Він тиран 5 ознак того, що ваш чоловік вас «ламає», marie claire

Про те, які маніпуляції допоможуть розпізнати в чоловікові потенційного тирана, на які «дзвіночки» потрібно звернути особливу увагу, коли ви ще на самому початку відносин з таким партнером - розповідає жіночий психолог Марина Кабирова.

Союз чоловіка і жінки, за своєю суттю, - одна з найбільш чарівних сторін життя. У відносинах з партнером ми можемо розкрити свої найпрекрасніші межі, навчитися новому, створити сім'ю і нове життя. Коли в парі панує гармонія, навіть конфлікт стає всього лише сходинкою на шляху до більш глибоким і щасливим відносинам. Але в реальності чомусь ми часто, замість обіцяного щастя, втрачаємо себе в стосунках і відчуваємо себе не найкращим чином. На жаль, таких союзів дуже і дуже багато. Непомітно для самих себе, сотні жінок виявляються у відносинах в позиції жертви і страждають від так званого прихованого насильства. Сторонньому спостерігачеві такий союз може здатися ідилією. Однак всередині відносин, повільно, але вірно, один партнер потихеньку «ламає» іншого.

«Мені не подобаються твої друзі і сім'я»

Прагнення до влади і тотальному контролю - одна з ознак особистості, схильної до насильства (не важливо, психологічне воно чи фізична). Тому, у міру розвитку відносин, ви раптом опиняєтеся ізольованими від звичного кола спілкування і навіть сім'ї.

Соуси, під якими подається цей вид маніпуляції можуть бути різними. Ваш чоловік може грати на почутті провини, розповідаючи, як він нудьгує, коли вас немає поруч. Або ж в грубій і саркастичної формі висловлювати свою негативну думку про вашу сестру, подрузі, настійно вимагаючи скоротити або взагалі припинити з ними спілкування. Або нищить вас дзвінками, повідомленнями і підозрами в зраді. Кожна зустріч з друзями або поїздка до рідних стає випробуванням на міцність і предметом бурхливих обговорень або ж причиною його поганого настрою. Ще однією характерною ознакою починається тиранії виступає вимога партнера узгоджувати з ним усі свої плани, тоді як сам він абсолютно спокійно контактує зі своїм близьким оточенням в зручні собі час і місця.

Несвідома мета одна - позбавити вас звичною підтримки, людського ресурсу, і замкнути ваш світ і життя на собі, щоб в будь-який момент отримати свою порцію уваги і утвердитися в контролі над ситуацією.

Гнучка система цінностей

Партнерські відносини, крім радості від близькості і любові, включають в себе і пристойний набір взаємних зобов'язань. Ми, як правило, вибираємо в пару собі людину, з якою нас поєднують якісь цінності і уявлення про спільне життя. Однак, в цікавій для нас темі психологічного насильства, трапляється таке. Ті цінності і правила спільного життя, які були загальними, перетворюються в тверді зобов'язання для одного боку і стають дуже гнучкими для іншої. Так, раптом з'ясовується, що, кажучи про неприпустимість зради, ваш чоловік мав на увазі вас, а не себе. А одного вечора з'ясовується, що він може прийти втомлений з роботи і сумувати на дивані, а ви зобов'язані завжди бути в хорошій формі і випромінювати бадьорість і веселощі. Поступово такі відносини перетворюються на своєрідну гру в одні ворота: в однієї половини вантаж зобов'язань все зростає, а в іншої ніби втрачає свої контури і розчиняється в повітрі. Що б ви не робили - все виявляється мало і закінчується все новими вимогами і постійним невдоволенням. При цьому ваші власні потреби немов перестають існувати.

Геть самореалізацію

Як сказав хтось мудрий, життя являє собою низку різних подій. Якісь із них приносять радість, інші - навпаки. Для кожної людини важливо наповнити своє життя ресурсами, які допомагають відпочивати душею і ставати більш стійкими до викликів життя. Хтось любить вишивати стрічками, а кому-то раз на місяць потрібно відвідати фортепіанний концерт або зустрітися зі старим другом. Всі ці ресурси, в кінцевому рахунку, роблять нас більш цільними, сильними і вільними. Маніпулятору такий партнер абсолютно не цікавий, тому він усіма силами буде намагатися вас «знеструмити». Так, улюблені захоплення, так само як і близькі люди їх розділяють, поступово відсуваються на другий план, а згодом зникають з вашого життя. А разом з ними ви потроху втрачаєте себе і те, що наповнює енергією вашу внутрішню батарейку.

«Змилуйся наді мною, я самий нещасний»

Тиран - це людина, яка ніколи не знайде задоволення. З якоїсь причини він носить в своєму внутрішньому світі величезну порожнечу або біль, які намагається компенсувати тотальним контролем над тими, кому він дорогий. Тому ще одна характерна ознака таких людей - постійні скарги і невдоволення. У тому, що справи йдуть якось не так, у нього завжди знайдеться винний. І це не залежить від масштабів «проблеми»: потік чи вдома кран, безробіття в країні. У промові, висловлюваннях маніпулятора часто прозирає розчарування, печаль про втрачені (звичайно ж, не з власної помилки) можливості і глибока туга. Вони дуже люблять скаржитися і розповідати про свої проблеми. Вони насилу знаходять хоча б одну людину, якій щиро вдячні і радісно розповідають про всі недоліки колишніх партнерів по життю або бізнесу. На жаль, у багатьох жінок живе стереотип, що жаби дійсно можуть бути вилучені зі своїх боліт і перероблені в принців. Однак, статистика невблаганна - і рятують люди себе, як правило, за власним бажанням і великими зусиллями.

А це ознака, який сигналізує вам самим про те, що в стосунках ви перестали черпати сили. Хоча в цьому - в тому, щоб разом ставати сильнішими і щасливіше, - ще одна мета партнерства, корінням йде в давні часи. Сучасний ритм життя і невміння справлятися зі стресами часто призводять до появи апатії і звичайної фізичної, емоційної втоми. Але інтуїтивно кожна з нас знає, що втома від відносин - явище зовсім іншого властивості. У відносинах, які вас повільно отруюють зсередини, рано чи пізно мета маніпулятора виявляється досягнута. Ви знеструмлені і виснажені, перестали відчувати свою значимість і довіряти собі, все життя якимось дивним чином вибудувана навколо спроби задовольнити потреби іншої людини. І ви вже не впевнені, що взагалі чогось хочете і навіть маєте право хотіти, в тому числі і фізичної близькості зі своїм чоловіком. На цій стадії багато з великими зусиллями намагаються вирватися з ситуації, що схеми, але часто ці спроби завершуються черговим «останнім шансом» і відносини «жертва-тиран» просто виходять на новий виток.

Я не закликаю влаштовувати бунти і руйнувати сім'ї, кидатися в усі тяжкі. Але якщо ви нещасні в любові - то це привід задуматися і, можливо, знайти в собі сили позбутися від руйнівних відносин. Істинне партнерство засноване на любові і передбачає все ж взаємний обмін і компроміси, які не руйнують цілісність чоловіки або жінки. Якщо два дорослих людини люблять і поважають один одного, то вони завжди знайдуть спосіб домовитися і вирішити виникаючі складнощі. Адже вони об'єднані спільними прагненнями зробити свої життя і відносини трішки краще, а не підняти себе, зробивши менше того, хто знаходиться поруч.