Виготовляємо самостійно млинці (диски) для штанги або гантелей

Плюс до цього, деякі використовують пластикові пляшки для виготовлення саморобної штанги. Потрібно наповнити пляшки піском, водою або залити тим же цементом і вставити гриф. Або ж взяти по 4 пластикових пляшки для кожної сторони грифа штанги, заповнити їх вантажем і прикріпити дротом або скотчем. Не шкодуйте для цієї справи дроту і скотча, щоб конструкція вийшла надійної і послужила любителю-спортсмену надовго.

Ціни в магазинах

Статті по темі

Вибираємо штангу для домашнього спортзалу

Млинці для штанги і гантелей

Млинці для штанги своїми руками

Види штанги: який гриф краще для домашнього спортзалу?

За радянських часів копійки коштували грифи і диски, тощо. А зараз на теж саме пів року працювати доведеться. З арматури гриф боюся більше 150 К.Г. не витримає. Та й стрьомно якось. Страхують ризикують залишитися без ніг. Радянські аматорські грифи по 300 кг витримують і не гнуться. А кітайчатіна і 180 не тримає, гнеться як змія.

Знайшли помилку в тексті? Виділіть і натисніть Ctrl + Enter