Відкладення жиру на спині

Медики вже давно звернули увагу на те, що географія жиру на тілі жінки має пряме відношення до її здоров'ю. Наприклад, жінки, схильні до ожиріння у верхній і середній частині тіла, ризикують отримати хвороби серця, діабет і деякі види ракових захворювань. Зрозуміло, що все це прямо відноситься до власницям Н, Т і О-образних фігур. У них зайву вагу якраз зосереджений у верхній частині тіла (на спині, грудях, талії і руках). У власниць А-образних (а зрідка і Н-образних фігур) жирові відкладення залягають в нижній частині тіла, на стегнах і сідницях. Можна сказати, що це класична форма жіночої повноти. І вона, на щастя, найменш небезпечна для здоров'я. Втім, свій мінус тут все-таки є: такі жирові надлишки складніше растрясти за допомогою спорту.

Чому повніють по-різному? Є кілька теорій, що пояснюють відмінності в розподілі жиру на жіночому тілі. Одна з них пов'язана з гормонами. Вчені встановили, що у деяких жінок набагато більше чоловічих гормонів, ніж у інших представниць прекрасної статі. Це зумовлює розвиток їх тіла за чоловічим типом: плечі таких жінок зазвичай ширше таза або дорівнюють йому. Повніють такі жінки теж "по-чоловічому". Жир відкладається у них, як у більшості чоловіків, на верхній частині тіла. Нерідко з характерним, знову ж для чоловіків, черевцем. Як не дивно, але і секреція чисто жіночого гормону естрогену у них теж дуже висока. А це з віком стає небезпечним, оскільки може спровокувати ракові захворювання.

Інші дослідження показали, що в розподілі жирових відкладень важливу роль відіграють клітинні рецептори альфа-2 і бета-1. За цих рецепторів, немов по дротах, всередину жирової клітини надходять "команди на спалювання внутрішньоклітинного жиру. Самі ж команди віддають гормони. Наприклад, гормон росту через рецептори бета-1 посилює активність ферментів, що спалюють жир усередині жирової клітини. А ось інсулін (інший гормон) стимулює рецептор альфа-2, і процес "спалювання" жиру, навпаки, сповільнюється. До того ж, вчені встановили, що вищеописані рецептори в різних частинах тіла працюють по-різному: десь вони надактивні, а десь працюють ледь-ледь. Так ось, у жінок активність рецепторів альфа-2 вище в сідницях, ніж в черевній області. (Можливо, тому від жиру на сідницях так важко позбутися.) У чоловіків активність рецепторів альфа-2 вище в області живота, і цілком ймовірно, що саме з цієї причини жирові відкладення прибувають у них саме тут.

Ще одна теорія стверджує, що характер розподілу жирових відкладень передається у спадок. Іншими словами, ми народжуємося з генетично зумовленими формами тіла. Те, що ми їмо протягом усього життя, теж грає істотну роль. У жінок, які то сідають на дієту, то кидають її, талія, як не дивно, буває ширше, ніж у жінок того ж типу, які не займалися дієтичними експериментами. Ну а жирна їжа, якщо є її з року в рік, призводить до утворення жирових відкладень на животі у жінок всіх типів без винятку.

Рівень цукру в крові. Коли повніють "зверху", особливо багато жиру відкладається на талії. Точніше, в жирових клітинах цієї області тіла. Статистично на талії не більше жирових клітин, ніж де б то не було ще, але тут вони самі по собі набагато більше. А тому можуть "прийняти" в себе і більше харчових жирів. В принципі, кожна клітина, в тому числі і жирова, потребує енергетичному паливі - глюкози (кров'яному цукрі) .Але ось проблема: набряклі жирові клітини не здатні її ввібрати.

В результаті глюкоза не вибуває з крові, а це стає небезпечним. Кров може загуснути як цукровий сироп. У відповідь організм змушує підшлункову залозу секретировать все більше і більше інсуліну - цей гормон відповідає за всмоктування глюкози тканинами тіла. В результаті рівень інсуліну в крові виявляється хронічно підвищеним, а це вже реальний ризик діабету. До того ж, ризик підвищення артеріального тиску. Справа в тому, що надлишок інсуліну змушує нирки посилено вбирати в себе натрій, ну а це і стає причиною підвищення тиску крові.

Чим шкідлива верхня повнота? Тут не місце медичним подробиць, скажімо лише, що з жировими відкладеннями в верхній частині тіла (на спині, грудях, плечах, руках і талії) Вам обов'язково треба боротися. Нехай навіть Ви позбудетеся якоїсь частини своєї жіночності в розхожому обивательському сенсі! Абсолютно точно встановлено, що "верхні" жирові надлишки провокують рак грудних залоз і матки, серцеві хвороби, порушення рівня цукру в крові і багато-багато інших недуги.