великий піст

Це не дієта

Сенс поста не тільки і не стільки в утриманні від їжі. Важливо пам'ятати, що піст - це не голодування і не оздоровча дієта. Основна ідея - духовне очищення. Постарайтеся стати хоч трішки краще, виправляйте свої недоліки, забудьте про дурних звичках, будьте тепліше по відношенню до рідних, близьких та просто незнайомим людям.

Під час посту не можна злитися і сваритися, запрошувати в гості можна лише близьких людей, а галасливі вечірки краще відкласти на потім. Все це повинно створювати особливий емоційний стан і сприяти внутрішньому очищенню.

Так, за старих часів під час Великого посту життя буквально завмирало. Спати лягали рано, вулиці ставали пустельними вже з першими сутінками. Вінчання в пост не проводили (до речі, це правило збереглося і до наших днів), а зачаття дитини під час посту вважалося гріхом.

Можна і не можна

Що стосується пісного меню, то під час посту можна їсти каші, хліб, овочі, фрукти, ягоди, горіхи, мед, цукор. В деякі дні дозволяється додавати в їжу рослинне масло, готувати рибні страви.
А ось м'ясо, яйця і молочні продукти до пісного столу ніяк не підходять.

Від міцного алкоголю теж необхідно відмовитися. Можна собі дозволити лише трохи червоного вина, але тільки в певні дні, визначені церковним статутом.