вас відкинули

Вас відкинули. Як це пережити?

Заперечення і відчай - найбільш сильні почуття, з якими важко впоратися самотужки. Ці переживання опановують людиною від і до - захоплюють його, затягуючи в чорну діру душевних мук.

Заперечення - то почуття, коли тебе відкинули. Відмовили тобі у взаємності. Не прийняли твою любов, ніжність, тепло, твоє відкрите серце, залишивши глибоку рану, що кровоточить, як від удару ножем. Люди борються з відкиданням по-різному - спрямовуються в нові відносини, п'ють, зображують нестримні веселощі, замикаються.

Найважчий час - ніч, коли денна суєта відступає. Найбільша помилка - спроба придушити почуття відкидання. Зробити вигляд, що все нормально. Або знайти виправдання для того, хто відкинув. Намагатися шукати причину в собі і доходити до повного самознищення. Робити потрібне зовсім протилежне - спробувати пережити це почуття, відчути його сповна, «продихати».

«Продихати»

Люди, які не заперечують факт відкидання, а зустрічаються з ним ніс до носа, пропрацювавши драматичне почуття всередині себе, стають дорослішими, целостнее і вільніше. Перший крок до порятунку - визнати факт відкидання і не шукати виправдань для себе і відкинули боку. Потрібно буквально сказати собі «я в розпачі, я не можу нічого з цим зробити». Прекрасно, якщо вам є з ким розділити свій біль. Так і скажіть: «Мене відкинули. Мені боляче". Не всім вдається з першого разу. Це важкі слова. Але чим раніше вони будуть сказані, тим раніше почнеться лікування.

Тут дуже важливо не розгорнути свій внутрішній стан в сторону жорстокості. Чи не справляєтеся самі - зверніться до психотерапевта. Найскладніші випадки пов'язані з прогресіями родових сценаріїв, коли момент відкидання буквально передається у спадок - від батьків до дітей.

Чи не тягати внутрішній «морозильник»

Найнеправильніше, що можна зробити - заморозити почуття, законсервувати. В такому стані почуття можуть зберігатися довго і нікуди не подінуться. І цю «морозильну камеру» ви будете скрізь носити з собою - куди б ви не йшли, в якому б напрямку не розвивалася ваша життя. «Морозильник» буде «протікати», а то й зовсім «вибухати» в самий невідповідний момент - він перекочує в ваші нові відносини і зруйнує їх. Заморожені почуття завжди обертаються м'язовими затисками - точки «блокади» всередині вашого організму виллються в неприємні нездужання і серйозні хвороби.

Тому не треба закриватися. Зустріньтеся з відчаєм обличчя до обличчя, пропустіть його через себе і звільнитеся.

Психологічні тренінги для жінок

Все, що потрібно жінці, щоб бути привабливою, вже закладено в ній. Головне - розкрити свою сексуальність, ...

Як зберегти любов і закласти міцний фундамент ...

Основа сім'ї - любов, саме вона рухає людьми, що вступають в шлюб. Це почуття об'єднує і надає ...

Любов супроводжує нас з моменту нашого ...

Любов супроводжує нас з моменту нашого народження, а точніше ще до зачаття і задовго до тієї ...

Мистецтво безумовної любові

Любов зустрічає нас в цьому світі ще до нашого народження, сам мить зачаття породжений любов'ю. Потім нас ...