Ванна з морською сіллю - застосування і користь процедури
Чому то прийнято вважати що велику користь приносять тільки теплі або гарячі ванни. Це твердження не зовсім вірно, але про це трохи далі ...
Для прийому лікувальної ванни підійде чиста морська сіль. Її можна придбати в будь-якій аптеці. Великий вибір солей може запропонувати роздрібна торгівля. Однак, найчастіше вона ароматизована різними добавками які можуть викликати алергічну реакцію шкіри. Тому, будьте особливо уважні при виборі морської солі в магазині.
Чим корисна ванна з морською сіллю
Знаменитий лікар Авіценна встановив, що солона вода допомагає при лікуванні подагри і болів в суглобах, покращує зрощення кісток при переломах, допомагає в лікуванні виразок і фурункулах.
Морська сіль прискорює обмінні процеси в міжтканинних областях, знижує запальні процеси. Сприяє регенерації клітин шкіри, покращує кровообіг.
Крім цього регулярний прийом ванни з морською сіллю допомагає боротися з втомою. виводить з організму токсини, лікує артрити і ревматизм.
Ділюся секретом з нашими милими дамами: регулярна ванна з морською сіллю призупиняє процес старіння шкіри. Морська сіль покращує стан колагенових і еластичних волокон. Саме від них залежить молодість нашої шкіри.
Як приймати ванну з морською сіллю
Ванна, гаряча і холодна вода є практично в кожній квартирі. Потрібно просто не лінуватися, а приділити собі і оздоровчої процедурі 20 -30 хвилин.
Розчиніть в невеликій кількості гарячої води один стакан морської солі. Вилийте сольовий розчин в ванну, роздягніться і сядьте в неї, витягнувши ноги вперед. Через 15 хвилин прийміть теплий душ, після цього нанесіть на шкіру концентрований сольовий розчин. Готується він у такий спосіб: склянка морської солі розчиніть в склянці води.
Через 10 хвилин змийте сіль теплою водою без мила. Відомо, що після прийому сольовий ванни на шкірі людини утворюється своєрідний сольовий плащ. Лікувальна дія солі триває кілька годин, тому можна взагалі не змивати її з себе протягом трьох годин.
Гаряча ванна з морською сіллю
Гарячої вважається ванна, де температура води понад 40 градусів Цельсія. Це дуже жорстка процедура, вона діє на організм сильніше ніж лазня.
У мене є знайомий у якого хворе серце. Він прекрасно почуває себе в банної парильні, але дуже важко переносить прийом гарячої ванни. Вся справа в тому, що гаряча вода діє трохи інакше, ніж в лазні. Глибоко розширюються поверхневі і глибокі судини. Посилюється приплив крові до поверхні нашого тіла, а до внутрішніх органів зменшується.
Рясний піт вимиває всі шкідливі речовини. Прийом гарячої ванни підсилює обмін речовин і це просто здорово! В принципі, в лазні відбувається те ж саме, але з тією відмінністю, що потовиділення в парильні допомагає організму охолонути. У ванні же піт не випаровується, йому заважає гаряча вода, чим довше приймається ванна - тим більше перегрівається організм.
Тому важливо пам'ятати, що здоровій людині приймати гарячу ванну можна не більше 10 хвилин. Так само варто відзначити, що такі часті гарячі процедури принесуть більше шкоди, ніж користі. А ось помірний прийом позначається благотворно.
Тепла ванна з морською сіллю
Якщо температура води не більше 38 градусів, то ванна вважається теплою. Протипоказань до прийому такої ванни немає, вона розслабляє, заспокоює, допомагає впорається з безсонням, знімає важкість у м'язах, допомагає при різних болях.
Приймати теплу ванну можна до 25 хвилин. Корисно після прийому теплої ванни обливання холодною водою і бажано не витиратися рушником.
Протипоказання до прийому сольових ванн
Будь-яка процедура має свої протипоказання. Ось список протипоказань до прийому будь-яких ванн:
- Туберкульоз легенів в активній формі
- Гострі запальні процеси
- Стенокардія у важкій формі
- Астма у важкій формі
- Серцево-судинна недостатність
- Гострий період інфаркту міокарда
- Аневризма великих судин
- кровотечі
- Інфекційні захворювання шкіри
- Друга половина вагітності у жінок
Ванна з морською сіллю після лазні
Я все думала, як би з'єднати морську сіль і баню? Мої сусіди по лазні знайшли застосування величезної старої емальованої ванні. Вони встановлюють її в літній період у лазні! Наливають в неї теплу воду, розчиняють морську сіль. А після гарної парілочкі, коли тіло прогрілося і розпарити, вийшли з потім все шлаки і токсини сідають в ванну і приймають лікувальні процедури.
Я думаю, багато дачників привезли на свої ділянки старі ванни і не можуть знайти їм застосування. Дайте друге життя старим ванн, використовуйте їх для сольових процедур!
Ось таке оздоровлення і лікування організму може дати нам простий прийом ванни з морською сіллю. Ви згодні зі мною?