В’яла шкіра шиї - що робити, щоб від неї позбутися, маски і вправи для в’ялої шкіри шиї,

Шия - один із символів жіночої краси і грації. Адже саме лебедину шию оспівують народні перекази і прославлені поети. Слід з молодості привчити себе до певних ритуалів догляду, який повинен бути щоденним і систематичним, і тоді вашу красу ніхто не зможе затьмарити!

В'яла шкіра на шиї: причини напасті

Причинами недуги є фізіологічні особливості. Шкіра на шиї тонка, бідно забезпечена сальними залозами і кровоносними судинами, підшкірна жирова клітковина дуже тонка, а м'язи шиї відчувають дуже слабку навантаження. Саме тому при впливі різних агресивних факторів зовнішнього середовища шкіра в цій зоні дуже швидко стоншується, втрачає тонус.

Прискорити процес старіння і в'янення покриву можуть депресія, тривале фізичне або моральне перевтома, неправильне харчування (як надмірне, так і недостатнє), куріння і вживання алкоголю, проживання в зоні, екологічно небезпеки.

Значний вплив на стан і вид шиї надають часті епізоди набору і зниження ваги. Якщо ви часто то поправляєтеся, то значно худнете, еластичні волокна покривів відчувають постійну стресове навантаження і поступово втрачають здатність добре скорочуватися. Саме тому жінкам після сорока років рекомендується підтримувати своєю вага на постійній позначці.

Також, не варто забувати про гормональний фон жінки. Всі органи внутрішньої секреції дуже тісно взаємодіють один з одним, і збій будь-якого з них призводить до порушення всієї гормональної системи. Тому з віком шкіра старіє, в тому числі і за рахунок зниження кількості жіночих гомонов.

Ну і саме агресивне вплив має сонячна радіація. Тривалий непомірний засмага без використання сонцезахисних засобів веде до різкого старіння і погіршення стану покривів, особливо це стосується шкіри шиї, так як вона має дуже слабкий захист. Тому на пляжі потрібно носити крислатий панамку, що прикриває не тільки особа, а також використовувати для шиї засоби захисту з фактором SPF більше тридцяти.

прояви

Приблизно після двадцяти п'яти років з'являються дрібні зморшки, які з віком стають більш глибокими, шкіра починає провисати потворними складками, які вже неможливо заховати за комірцем або шарфиком. З'являється друге підборіддя, який з віком все більше відвисає і псує естетичний вигляд. Виникає і прогресує пігментація. При цьому шкіра обличчя може виглядати набагато молодше, ніж шкіра шиї.

Мал. В'яла шкіра на шиї

Як позбутися від в'ялої шиї

У справі боротьби зі старінням епідермісу допоможе тільки комплексний і систематичний підхід. Щоб запобігти старінню шкіри шиї, потрібно починати активно доглядати за вказаною областю з 25 років. Якщо ж ви вже трохи старше - нічого страшного, почати ніколи не пізно.

Правильний догляд базується на чотирьох китах.

перше правило

Формування корисних звичок, що сприяють профілактиці виникнення проблеми.

Правильне харчування. Для підтримки краси і молодості харчування повинно бути відмінно збалансованим, що містить достатню кількість корисного білка, ненасичених жирів, вітамінів і мінералів. У раціон потрібно включати велику кількість овочів і злакових культур, горіхів, фруктів, взимку обов'язково вживати полівітаміни.

Вода. Шкіра залишається пружною за рахунок води, яка в товщі дерми зв'язується колагеном і гіалуронової кислотою. Якщо ви будете недостатньо пити, покрив втратить пружність, а шия стане в'ялою. Крім того, вода в достатніх кількостях виводить з організму різні токсичні речовини, які чинять негативний вплив на здоров'я і зовнішній вигляд.

Здоровий спосіб життя. Потрібно постійно піддавати свій організм навантажень в спортзалі. За рахунок цього не тільки зміцнюються м'язи, а й починає краще працювати серце, зміцнюються судини. Загалом, кровопостачання організму, і шкіри в тому числі, поліпшується, що заважає їй втратити еластичність.

Відмова від шкідливих звичок - куріння і алкоголю, призведе до значного поліпшення стану епідермісу в найближчі ж тижні після прийняття цього важливого рішення. Крім того, хронічна втома вкрай негативно позначається на зовнішньому вигляді.

друге правило

Догляд за шкірою шиї, почати ніколи не пізно! Перш ніж приступити до опису основних правил, хотілося б нагадати, що шию не можна терти і шкребти, розтягувати; а з передньою поверхнею шиї потрібно бути особливо акуратним, так як тут впритул до шкіри прилягає щитовидна залоза, і постійні її механічні травми можуть призвести до порушення е її функцій.

Очищення шкіри має проводитися дуже ніжно і акуратно, щодня (вранці). Для очищення потрібно придбати спеціальний засіб або приготувати його самостійно. Наносяться ці речовини на шию від низу до верху, потім шкіра акуратно ополіскується.

Приклади очищувальних лосьйонів для шиї:

Огірковий лосьйон: натерти огірок на дрібній тертці і залити невеликою кількістю горілки. Дати настоятися протягом декількох днів. Процідити. Зберігати в холодильнику.
Змішати в рівних кількостях кефір і домашню сметану. Нанести засіб на шкіру рухами, потім акуратно змити.
Обробити зону можна піною для гоління, вона дуже м'яко доглядає.
Також корисно вмиватися відварами трав.

Пом'якшення шкіри: після вмивання можна обполоснути шкіру розведеним соком лимона.

Маски для в'ялої шкіри шиї:

Для живлення і зволоження можна змішати сирий жовток з медом, додати сік лимона або апельсина, трохи відвару трав. Суміш нанести на проблемне місце на 20-30 хвилин, потім змити.
Для збереження еластичності шкіри можна використовувати таку маску для в'ялої шиї: нанести на шкіру тонкий шар оливкової олії, прикрити шкіру вощеної серветкою, потім обмотати пакетом. Залишити на тридцять-сорок хвилин. Можна додати в масло лимонний сік.
Можна зробити маску для в'ялої шкіри шиї з сирого дрібно натертого картоплі, меду, оливкової олії і жовтка. Після нанесення засобу шию потрібно замотати плівкою і потримати не менше півгодини.
У склянці молока проварити порцію сухих квітів ромашки. У молочному відварі намочити м'яку тканину, накласти на шию на двадцять хвилин. Чи не змивати.
Можна просто дрібно натерти огірок і накласти кашку на шию. Чи не змивати.
Взяти один яєчний білок, нанести рівномірно на проблемну зону. Коли білок висохне, - змити його прохолодною водою, після цього відразу ж нанести крем.

третє правило

Спеціальні вправи для в'ялої шиї. Вони сприяють зміцненню м'язів і підвищенню еластичності покриву. Якщо ви до цього ніколи не виконували таку гімнастику, то починати потрібно поступово, з кількох повторень. Всі дії повинні відбуватися повільно і плавно. Якщо ви відчуєте нездужання, - зробіть перерву і спробуйте ще раз. Недотримання цих правил може призвести до травми.

В'яла шия - вправи:

Мал. В'яла шия: приклад вправ

четверте правило

Масаж. Його можна робити спільно з застосуванням маски для в'ялої шиї або як окрему процедуру. Якщо ви робите масаж в'ялою шиї вручну - нанесіть на шкіру жирний крем або масло, потім м'якими рухами йдіть кінчиками пальців від ключиць до підборіддя. Можна використовувати для процедури спеціальну щітку.

Якщо регулярно виконувати всі перераховані вище рекомендації, то питання «Що робити для того, щоб позбутися від в'ялої шиї?» Ніколи не виникне.