Унікальний майстер-клас по традиційної хатха-йоги від ачарья Муругана (москва)

Другого шансу відвідати в Москві майстер-клас від йога такого рівня, як Муруган, вже не буде.

Майстер-клас з хатха-йоги і йогатерапіі базового рівня (3 години)

Рекомендується тим, хто тільки починає практикувати йогу і знайомитися з нею. В наші дні йога стала дуже популярною і новачкам часто буває складно розібратися в пропонованому безлічі сучасних стилів і напрямків йоги. Міжнародний центр Йога-Сіддхі і його засновник Ачарья Муруган (Шрі-Ланка) навчає тільки традиційним технікам хатха-йоги, спадкоємність ланцюга вчителів (Гуру-парампара) налічує понад 300 років. На майстер-класі будуть дуже докладно розбиратися базові техніки очищення (Крійі) і дихальні техніки (прана-ями), а також основні базові асани, сила впливу яких допоможе зберегти здоров'я тіла і спокій розуму на довгі роки життя. Також на майстер-класі ми розберемо йогатерапевтіческую складову йоги і дізнаємося які недуги можна вилікувати за допомогою йоги.

Майстер-клас по традиційної хатха-йоги і йогатерапіі просунутого рівня (3 години)

Буде цікавий викладачам йоги, а також досвідченим практикам. Будуть представлені техніки, отримані від великих учителів минулого, які не піддавалися ніяким змінам і модифікаціям: просунуті техніки пранаями і очисних крий, робота з відбудови в асанах, травмобезопасная робота в складних формах і варіаціях, буде зроблений акцент на роботі в прогинах тому і балансових позах .

Скопійовано з сайту «Самопізнання Ру»