У мене суха стягнута шкіра обличчя, чому суха шкіра на обличчі

Почнемо з питання - «Чому суха шкіра на обличчі?». Наші шкірні покриви має дві основні залози - сальну і потових, які виділяють секрет: потових залоз - потового секрет, сальна залоза - сальний секрет. Саме цей сальний секрет містить життєво важливий компонент - Омега-3 жирні кислоти. Чому вони так важливі я розповім трохи пізніше, а зараз я продовжу відповідати на питання.

Завдяки цим двом залоз, природа наділила кожну з нас, милі жінки, своїм власним кремом, водно-жировою емульсією. Вона створює захисний шар на нашому обличчі в шість мікрон. А ось коли цих мікрон, з тих чи інших причин, немає, відбувається висихання. Утворюється велика кількість ороговілих лусочок, які ще більше заважають зволоженню. Ось і виходить, що суха стягнута шкіра - це недолік вологи і жиру на її поверхні.

причини висихання

Якщо у вас суха стягнута шкіра, на це є свої причини. Я постараюся перерахувати їх все, а яка саме ваша, вам доведеться з'ясовувати самостійно.

Часте умивання особи з милом. Мило взагалі протипоказано при сухості і стягнутості, замініть його на більш м'які засоби для вмивання.
Ви багато часу проводите на повітрі.
Нестача вітамінів, а саме А, С, Е. А також брак Омега-3.
Алергічна реакція на косметику.
Порушення роботи з боку шлунково-кишкового тракту, щитовидної залози, сальних залоз.
Сухе повітря в приміщенні.
Вік - і цим все сказано. Зміни в організмі призводить до зміни шкірних покривів, вона стає сухою і зів'ялої. Але це не вирок!
Нестача води в організмі. Якщо пам'ятаєте, на поверхні нашої шкіри шість мікрон - це водно-жирова емульсія. А якщо води в організмі недостатньо, то емульсії або немає взагалі, або вона поганої якості.
Надмірне захоплення пілінгом призводить до порушення роботи сальних залоз, зменшення виділення сального секрету, що в підсумку спровокує сухість.

Ознаки сухої стягнутої шкіри

Я впевнена, що будь-яка жінка, у якої суха стягнута шкіра, прекрасно знає ці ознаки. Але думаю нагадати, не буде зайвим:

лущення;
відчуття стягнутості;
свербіж;
червоні злущуються на щоках або лобі.

Суха стягнута шкіра обличчя вимагає особливого догляду, оскільки як ніяка інша дуже швидко старіє. Що ж робити, щоб зупинити висихання і передчасного старіння?

Поради по догляду

Омега-3 жирні кислоти

Кілька разів в цій статті я згадала про те, що Омега-3 дуже важливі для нашої шкіри. Що ж це за кислоти такі і в чому їх важливість? Давайте розбиратися.

Жирні кислоти - це речовина без якого важко живеться всьому нашому організму. Вони беруть участь у всіх фізіологічних процесах нашого організму - регулювання тиску і температури, скорочення м'язів, правильна робота нервової системи і кровоносних судин. Але сьогодні не про це, сьогодні ми говоримо про їх вплив на нашу шкіру.

А їх вплив зовсім просте. Є вони в нашому організмі - є захисний шар на шкірі, і ніякі бактерії її не можуть пошкодити. Немає їх - захисний шар зникає - «Ласкаво просимо, дорогі бактерії, творите, що хочете». Ось вони і творять: роздратування, почервоніння, висип і так далі.

Як же забезпечити себе такими, що не замінними кислотами як Омега-3.

Як я писала вище, було б просто чудово протирати кілька разів на день особа маслами що містять велику кількість жирних кислот. Наносити їх потрібно найтоншим шаром. Пару крапель на спонжик і особа врятовано від сухості і стягнутості.

Хочу відразу сказати, що жирні кислоти - це не жир, тому не варто боятися за свою фігуру. А ось якщо ви хвилюєтеся за своє здоров'я і здоров'я своєї сухої шкіри, тоді такі продукти вам просто необхідні у вашому раціоні:

Морська риба, саме морська: лосось, палтус, сардини, скумбрія, оселедець. У свіжій рибі кислот міститься більше, ніж в замороженої, але і така теж підійде. Слабосолона риба забезпечить вас ними на багато краще, ніж смажена, врахуйте це! Найбільше Омега-3 міститься в скумбрії, оселедця, тунці і лососеві.
Морепродукти - гребінці, креветки - теж багаті насиченими жирами.
Курячі яйця, особливо домашні. На питання чому відповідаю. На відміну від інкубаторних їх основна їжа трава - головне джерело жирних кислот Омега-3.
М'ясо великої рогатої худоби, які росли на пасовищах, т. Е. Харчувалися травою.
Багаті на них волоські горіхи, мигдаль, насіння гарбуза, спаржева і звичайна квасоля.
Шпинат і інша листова зелень забезпечить вас також цими кислотами.

Для здорового організму норма на добу повинна становити 1-2,5 грама в день. З'їли 5-10 волоських горіхів або 100г морської риби, і все - норма виконана.

Я всім бажаю щастя, Наталя Мурга

позитивна хвилинка

Вчора заснула особою в салаті, вранці прокинулася шкіра молода-молода! Всім рекомендую - грецький і 400г горілки це диво!

От ніяк не можу зрозуміти - чому всі проблеми зі шкірою обличчя припадають на жінок, у віці до 25 років? Це що спадковість? Або Важке дитинство?
Та ні, щоб шкіра не сохла, треба більше споживати жирних кислот Омега-3.

Проблема сухої шкіри - це проблема будь-якого віку. Хоча більшою мірою стосується жінок після 25 років, але доводилося мені спілкуватися з дівчатами 18-20 років у яких суха шкіра була не тільки на обличчі, але і по всьому тілу. Ороговілі частинки шкіри обсипаються як лупа з голови. До речі, проблема сухої шкіри, це не тільки жіноча проблема, а й чоловіча теж, тільки чоловіки цьому особливого значення не надають.

У мене з віком стала шкіра схильна до сухості. Дякую за поради. Я для себе теж шукаю способи підживити особа. І тут дрібниць немає. Звернула увагу, що якщо хороший крем денний підібрати, і воду пити - ось відразу стає набагато все краще. І, звичайно, харчування наше.

Так, Ірина, згодна щоб тримати шкіру в тонусі потрібен комплексний підхід, використовувати щось одне - малоефективно.

Зазвичай намажу вершковим маслом і ходжу весь день раз на тиждень. ну або рослинним ... тож весь день хожу..Масла до речі не у всіх аптеках є спеціальні для кожі..только в тих які при косметології знаходяться.