У чому користь зелені для особи «зелені» маски для пружної шкіри

Приємне доповнення до дієтичного салату, зелень, виявляється, здатна не тільки благотворно впливати на процес корекції ваги або порадувати гурмана. Зелень - петрушка, шпинат, кріп і листя салату - відмінна основа для косметичного догляду за шкірою. Якщо ви мрієте про пружною, гладкою і молодий шкірі або шукайте косметику, яка допоможе позбутися від зморшок вугрів і інших дефектів, вирушайте-ка на овочевий ринок. Зелень - джерело різних корисних речовин, вітамінів А, В і С, а вміння приготувати вдома вітамінну маску стане в нагоді навіть найвибагливішим красуням. Отже, в чому користь зелені для особи, і які маски на основі зелені подарують вашій шкірі пружність і молодість?

Петрушка, кріп, шпинат і інша зелень корисна не тільки в приготуванні салатів, але і в якості косметичного догляду за шкірою. Завдяки «зеленим інгредієнтів» можна самостійно зробити зволожуючі і живильні маски, а також освіжаючі і заспокійливі лосьйони.

Продукт багатий на вітамін групи А, який сприятливо впливає на регенерацію шкіри. Крім того, в шпинаті також присутній комплекс вітамінів групи Е і В, холін і мінерали (магній, кальцій, фосфор, калій, мідь і т.д.). Завдяки входять до його складу спеціальним речовинам - біотин, - продукт дозволяє прискорити синтез колагену і еластину, з якого складаються структурні молекули нашої шкіри.

Домашні косметичні процедури з шпинату відмінно зволожують і живлять шкіру, а також усувають її сухість і лущення, сприяють зменшенню пігментації і допомагають усунути ознаки старіння. На його основі можна приготувати такі вітамінні маски:

• При проблемах сухості шкіри необхідно взяти 6-7 свіжих листочків шпинату разом з черешками (або скористатися замороженим продуктом), дрібно порізати і додати в суміш 1 чайну ложку рослинної олії (можна замінити оливковою) і 1чайную ложку сметани. Маска наноситься на шкіру масажними рухами і залишається для впливу на 20 хвилин, після чого суміш слід змити теплою водою.

• Тим, чия шкіра схильна до куперозу, потрібно подрібнити листя шпинату з листям м'яти в рівних пропорціях, щоб вийшло по 2 столових ложки кожної суміші. Потім додати половина размятой м'якоті банана і невелика кількість йогурту (без смакових додатків) або кефіру. Маску слід нанести на обличчя на 20 хвилин, після чого змити теплою водою, а шкіру додатково зволожити кремом.

• Для того щоб приготувати живильну маску, знадобиться 3 столові ложки дрібно нарізаного листя шпинату, які слід додати в невелику кількість молока і поставити на повільний вогонь. Після закипання відвар необхідно зняти з вогню, процідити, а потім покласти на обличчя теплу суміш з листя не менше ніж на 15 хвилин. Для найкращого ефекту від процедури маска змивається з особи за допомогою змоченого ватного диска в молоці, що залишилося.

У листі кропу присутня величезна кількість вітаміну С, нікотинової кислоти, флавоноїдів, які всі разом роблять на шкіру обличчя омолоджуючу дію і володіють властивостями антиоксидантів. Крім того, зелень містить каротин, тіамін, рибофлавін і мінеральний комплекс (кальцій, залізо, фосфор і так далі).

Косметичні процедури на основі кропу допомагають зняти роздратування, усунути сухість, сприяючи утриманню вологи в епідермісі, а також зменшити жирність і позбавити від чорних крапок. «Зелений інгредієнт» входить до складу наступних корисних рецептів краси:

• Для усунення пігментних плям слід приготувати крижані кубики на основі кропу. Для цього знадобиться 2 столові ложки свіжої або сухої зелені, яку необхідно залити половиною склянки окропу і дати настоятися близько півгодини. Після цього відвар слід процідити і додати 2столовие ложки лимонного соку. Лосьйон заливається в формочки для льоду і зберігається в морозилці. Щоранку кубиком льоду потрібно протирати обличчя після вмивання.
• Тим, хто страждає частим появою прищиків, слід взяти 1 столову ложку сухого насіння кропу і залити їх склянкою окропу, давши настоятися. Після того як відвар охолоне, в нього додається 3-4столових ложки соку алое. Даним лосьйоном необхідно змочити ватний диск і протирати уражені області дерми перед сном. Настій зберігається виключно в холодильнику і не довше тижня.
• Зменшити жирність шкіри допоможе маска на основі 2-3 столових ложок подрібненого кропу, залитого склянкою окропу. Відвар слід довести до кипіння і варити ще 5-7 хвилин. Суміш, що остигнула проціджують і змішують зі збитим яєчним білком в пропорції: 1 білок на 2 столові ложки відвару. Після цього в маску необхідно додати кілька крапель лимонного соку і рівномірно нанести суміш на обличчя тонким шаром, залишивши для впливу на 20 хвилин. Після закінчення процедури обличчя слід очистити за допомогою ватного диска, змоченого в останньому відварі.

Корінь і зелень петрушки містять велику кількість каротину, який сприятливо діє на стан шкірного покриву, допомагаючи боротися з ознаками старіння і усуваючи дрібні зморшки. Крім того, в складі присутні такі речовини як тіамін і фітонциди, які очищають дерму від вугрової висипки і забруднення в порах.

Що входить до складу петрушки вітамін С має відбілюючий ефект, а комплекс мінеральних речовин покращує кровообіг, що призводить до найкращого збагачення клітин необхідними поживними компонентами. Удома можна приготувати такі ефективні маски на основі цієї зелені:

• Для того щоб замаскувати мішки під очима. необхідно взяти пучок свіжої зелені (бажано разом з корінням) і дрібно порізати ножем, а краще подрібнити за допомогою блендера. З отриманої суміші слід видавити сік і розбавити його зеленим чаєм в рівних пропорціях. Отриманим лосьйоном необхідно змочити ватні диски і прикласти до області очей на 20 хвилин. Суміш помітно допомагає зняти набряки і освіжити чутливу шкіру.
• Якщо шкіра потребує зволоження і живлення, необхідно приготувати 1столовую ложку подрібненої свіжої петрушки і додати в неї сметану в такій же пропорції (при сильній сухості слід скористатися вершками з високим відсотком жирності). Маска наноситься на обличчя тонким шаром і залишається для впливу на 20 хвилин, після чого змивається водою, а шкіра додатково зволожується живильним кремом. Найкраще процедуру проводити ввечері перед сном.
• Тим, хто потребує освітленні шкіри, необхідно 60 грам свіжої петрушки залити соком одного лимона, після чого в суміш додати 100 грам горілки. Відвар настоюється близько 10 днів в темному прохолодному місці, після чого його слід процідити і розбавити кип'яченою водою в рівних пропорціях. За допомогою змочених у лосьоне ватних дисків особа необхідно протирати щовечора перед сном.

У складі листя салату містяться вітаміни В1, В2, РР, С і Е, а також каротин, калій, магній, залізо, фосфор, йод та інші корисні мінеральні речовини.

Маски і лосьйони на основі салату допомагають заспокоїти і зняти подразнення шкіри, а в літню пору року знизять негативний вплив ультрафіолету. Крім того, в салаті присутні натуральні антиоксиданти, які допомагають відновити еластичність зрілої шкіри, розгладити дрібні зморшки, живлячи клітини шкіри необхідними речовинами. У домашніх умовах актуальні для приготування наступні beauty-рецепти:

• Для того щоб усунути зайву жирність і нормалізувати водний обмін, необхідно вичавити з листя салату трохи соку. Це можна зробити за допомогою м'ясорубки, блендера або соковижималки. Потім додати 1 столову ложку оливкової або рослинного масла і 1 чайну ложку лимонного соку. Лосьйон слід зберігати в холодильнику не більше тижня. Його слід використовувати щодня після ранкового вмивання.
• Наситити шкіру необхідним харчуванням і зволоженням можна при помощімаскі. в складі якої присутні дрібно нарізані листя салату - таким чином, щоб вийшло 2 столових ложки. Кашку слід змішати з яєчним білком і 1 чайною ложкою лимонного соку. Маска наноситься на обличчя тонким шаром і залишається для впливу на 25-30 хвилин, після чого змивається теплою водою.
• Усунути сухість шкіри обличчя допоможе простий, але ефективний компрес. Необхідно підігріти невелику кількість оливкової олії (або рослинного). Після чого взяти 2-3 листків салату і акуратно змастити теплим маслом, нанести на обличчя і злегка притиснути до шкіри для кращого вбирання компонентів. Через 15-20 хвилин листя необхідно прибрати, а особа сполоснути теплою водою і нанести зволожуючий крем.

Листя щавлю багаті вітамінами А, В1, В2 і С. Крім того, в його складі присутній цілий комплекс мінеральних речовин, солей і органічних кислот, які допомагають відбілити шкіру і надають відлущувальному дію.

Щавель сприяє звуженню пор і ефективно усуває зайву жирність. Особа набуває відпочив, здоровий вигляд і легке сяйво. Серед безлічі косметичних процедур поширеними і ефективними є такі методи догляду:

• Для того щоб впоратися з проблемою жирності шкіри, слід взяти 2 столові ложки дрібно подрібненого листя щавлю і додати в суміш яєчний білок з 1 чайною ложкою лимонного соку. Всі інгредієнти необхідно добре перемішати, після чого нанести отриману маску на обличчя на 15-20 хвилин, а потім змити проточною теплою водою.
• Заповнити нестачу харчування і зволоження шкіри допоможе суміш з 2 столових ложок кашки з листя щавлю (заздалегідь подрібнених практично до утворення соку), 1 столової ложки сметани середньої жирності і 1 чайної ложки рослинної або оливкової олії. Отриману маску необхідно рівномірно нанести на обличчя і залишити для впливу на 20 хвилин, після чого змити водою, а шкіру додатково зволожити тоніком або кремом.
• Повернути шкірі загублену з віком пружність допоможе маска. в складі якої присутні такі інгредієнти: 4-5 листків щавлю (бажано разом з черешками), яєчний білок, 1 чайна ложка розтопленого меду, 1 столова ложка сиру. Всі компоненти слід добре перемішати, після чого нанести маску на попередньо очищену шкіру обличчя. Після 15-20 хвилин впливу суміш слід змити теплою водою.

Маски на основі зелені досить прості в приготуванні в домашніх умовах, при цьому по ефективності можуть скласти конкуренцію дорогим beauty-продуктам провідних брендів.

І хоча краса і вимагає жертв - нехай це будуть зовсім не матеріальні витрати!