Тривожність і хвороби серця - доктор Хорошев
Як часто ми турбуємося, навіть не намагаючись якось упоратися зі своїм пригнобленим станом і просто не замислюючись про те, до яких тяжких наслідків для нашого здоров'я це стан може привести ... Ось, наприклад, який лист я недавно отримав ...
Здрастуйте лікарю! Брат моєї дружини Андрій - мій ровесник. Йому теж 57 років. Ми з ним знаємо один одного зі студентських років. Він мене і познайомив зі своєю молодшою сестрою, яка і стала згодом моєю дружиною. Так ось, ми з ним вчилися на одному курсі, і я завжди знав його дуже життєрадісною людиною, веселим, життєствердним ... Навколо нього завжди все іскрилося і всі сміялися. Але з того часу, як його звільнили за скороченням з роботи, яка складала основу його життя - він став зовсім іншою людиною ... Куди поділися його життєлюбність і сміх ... З'явилися пригніченість, постійна нервозність, напруженість. Він став недовірливим, дратівливим і скупуватим ... Чого раніше за ним ніколи не спостерігалося. Він завжди був готовий поділитися з друзями всім, що мав ...
Ми п'ять років тому відзначали 25-річчя закінчення інституту ... І вже тоді однокурсники помітили ці зміни, що відбулися з Андрієм ... У одного з наших колишніх однокурсників, з яким ми завжди підтримували відносини і навіть кілька разів разом відпочивали на морі, дружина лікар-невролог. І ось тоді, на тій зустрічі колишніх однокурсників вона сказав дружині Андрія, що таке його стан не може пройти безслідно, що воно загрожує розвитком інсульту або інфаркту. І адже як в воду дивилася ... Мало не написав - накаркала ... Ні, звичайно ж, не накаркала ... Просто вона, швидше за все наглядова і досвідчений лікар. І добре знала, чим може закінчитися такий психологічний стан, в яке впав Андрій. Одним словом, і двох років не минуло, як Андрія накрив інсульт ... Та такий, що його ледь витягли з того світу ... Його двічі відвозили в реанімацію ...
Простіше попередити хворобу, ніж її лікувати. Так стверджують лікарі. Мені стало очевидно, що треба усіма силами прагнути гасити в собі почуття пригніченості і занепокоєння. І якщо вчасно спохвачуватися і не дати розвинутися цим відчуттям - з ними можна справитися. Я, наприклад, якщо відчуваю, що в мені наростає відчуття незрозумілою тривоги - починаю наспівувати якусь пісню або романс. І відчуття тривоги поступово відходить. У кого-то може бути є інший спосіб впоратися з цим станом.
Треба просто не пускати всередину себе це почуття тривоги і занепокоєння, не давати йому заглибитися. Адже так само, доктор?
- Віктор Сілуянов, Нижегородська область
Ви чудового листа написали, Віктор Антонович про те, як важливо зберігати душевну рівновагу. Просто чудове ... Звичайно ж, я викладу, що може призводити до розвитку інсульту (гострого порушення мозкового кровообігу) ...
Хвороби серця: що стає причиною?
До ішемічного інсульту призводить атеросклеротичнеураження артерій, що постачають кров'ю головний мозок, а також остеохондроз шийного відділу хребта, в результаті розвитку якої виявили таке хворобливе стан, як патологічна звивистість хребетних артерій, які в нормі несуть до мозку до 40% всього обсягу крові, необхідного для його життєдіяльності. І про це дуже важливо пам'ятати ... Хоча б для того, щоб попередити його розвиток ... Адже давно вже відомо, що остеохондроз хребта - це перш за все руйнування міжхребцевих дисків, основною роллю яких є функція амортизації між тілами хребців. І коли ударна навантаження, що йде від стоп людини не перевищує нормальних величин - міжхребцеві диски, які складаються з пружного гиалинового хряща стискаються і розтискаються ... А якщо ці ударні навантаження вище норми (а коли склепіння стоп уплощени - саме так і відбувається) - то міжхребцеві диски починають руйнуватися ... і це завжди призводить до великих проблем ... В тому числі і до згаданої мною патологічноїзвитості хребетним артерій і до дефіциту кровопостачання головного мозку ... і, до речі кажучи, до надлишкової ударного навантаження саме го головного мозку ...
А тривожний синдром є потужним провокатором, яка збільшує вже наявне хворобливий стан ... Таким чином, чим вище рівень тривожності, тим більше шансів стати жертвою гострого порушення мозкового кровообігу (інсульту) з усіма відповідними наслідками у вигляді паралічу і парезу рук і ніг, опущеними куточка рота, порушення мови. Хвороби серця провокуються саме тривожністю. Про це заявили вчені-неврологи вищої медичної школи при Пітсбурзькому університеті. Дослідження вчених є першим, яке показало взаємозв'язок між тривожністю і інсультом (без урахування інших факторів, наприклад депресії). Тривожний розлад - найбільш поширене в людському суспільстві психічне порушення. До його симптомів відносяться нічим незрозуміле занепокоєння, пригнічення, нервозність або напруга. В результаті проведеного дослідження було встановлено, що навіть незначне підвищення тривожності пов'язане з дуже високим ризиком інсульту.
Друзі, напевно кожен із вас зустрічав людей, насилу пересуваються по вулиці за допомогою палички-тростини ... При цьому цих людей супроводжують їх рідні або близькі їм люди. І це ще добре, коли люди можуть пересуватися ... А скільки таких людей, які перенесли гостре порушення мозкового кровообігу (інсульт) взагалі не можуть ходити і змушені лежати в ліжку ...
Я прошу вас, друзі мої, намагайтеся впоратися з тривогою і занепокоєнням. знайти спосіб погашення в собі цього почуття тривоги, роздратування, внутрішньої напруги. Адже й справді - хворобу легше попередити, ніж займатися порятунком від її наслідків!
Відповідь допоміг вам? Поділіться нею з друзями!