Три вільних дня було у мене, корисне читання
Влітку всього одні довгі вихідні, і ви напевно вже вирішили, як ними розпорядитися, щоб не було нестерпно боляче за безцільно вбиті перед екраном монітора три вихідних дня.
Ми ж розповімо про те, як проводять свої довгі вихідні люди, яких прийнято вважати успішними. Можливо, якісь ідеї допоможуть і вам спланувати найближчий уїк-енд або хоча б загострити увагу на тому, як витягти з відпочинку максимум користі. Адже життя занадто коротке, щоб витрачати свій вільний час зовсім вже бездарно.
Планують вихідні заздалегідь
Багато успішних людей планують свої вихідні заздалегідь, тому їм не доводиться сіпатися через роботу. Вони складають розклад вихідних таким чином, щоб, з одного боку, мати насичений план дій на всі три вихідних дня, а з іншого боку, цей план повинен бути досить гнучким на випадок непередбачених обставин, пов'язаних з раптово виниклої робочої проблемою.
Залишають робоче місце в повному порядку
Для того щоб звести думки про роботу до мінімуму, важливо не залишати незакінчених справ. Мова не тільки і не обов'язково про посадові обов'язки.
Важливо правильно розлучитися з колегами, прибратися на робочому місці і заздалегідь скласти план, щоб зайвий раз не думати про роботу під час вихідних, тому що після повернення можна буде відразу взятися за роботу.
вимикають гаджети
Але в наш час зовсім зникнути з радарів колег і родичів - це значить майже гарантовано викликати у них паніку. Тому використовуйте технології на благо - подбайте про те, щоб вас не втратили: залиште повідомлення на автовідповідачі і / або попередьте через соцмережі про своє можливе відсутності в зоні доступу.
віддаються неробства
Так, успішні люди планують свій відпочинок, але в ідеалі цей план повинен бути складений з урахуванням часу на байдикування.
У спробах бути ефективними і погнатися за всіма зайцями відразу ми втомлюємося так сильно, що іноді повна відсутність плану дій і будь-яких корисних дій - кращий план. До речі, дозована нудьга корисна для креативності.
Проводять час з сім'єю і не забивають на тренування
Під час напруженого робочого тижня знайти час приділяти достатньо уваги тим, хто тобі по-справжньому доріг, не завжди виходить, тому довгі вихідні - відмінний привід заповнити цю прогалину у своєму житті.
Що стосується тренувального процесу, то ніякі вихідні не є переконливою відмовкою від того, щоб гарненько попітніти в залі або на свіжому повітрі.
До речі, активність на свіжому повітрі в будь-яку погоду допомагає відновити здоров'я і душевну рівновагу незалежно від того, чи займаєтеся ви спортом, вигулюєте чи собаку або просто прогулюється з домочадцями.
Їдуть на дачу
Або, якщо дачі немає, в будь-яке інше не надто далеке від вдома місце, до якого можна дістатися, не витративши на це два дні з трьох.
Дача - відмінне місце, щоб повністю абстрагуватися від скажених міських буднів, без того щоб додати до звичайного робочого стресу додатковий головний біль від складного планування короткої поїздки в далекі краї. Після таких поїздок ми часто повертаємося до роботи ще більш виснаженими, ніж були.
Віддаються улюбленій справі
Довгі вихідні - відмінна можливість витратити час на те, що ти дійсно любиш, будь то читання, комп'ютерні ігри або вишивання хрестиком. Іноді критично важливо витратити час на те, що робить тебе щасливим безвідносно практичної вигоди.
Чи не думають про роботу
Так, це серйозний виклик для більшостей з нас, але по справжньому успішні люди не паряться всі три дні через майбутню презентації і пропущених дедлайнів. Замість цього вони фокусуються на цьому, розуміючи що пустого занепокоєння ніякого толку.
висипаються
Всім нам час від часу потрібно заряджати батарейки. Триденний уїк-енд - прекрасний привід для цього. Тому, вирішивши спланувати хороший відпочинок, не забудьте внести в нього кілька додаткових годин для міцного здорового сну.
Точніше, переносять вихідні на більш зручне для себе час, а в свята або вихідні продовжують працювати. Це хороша тактика, адже ніхто не буде відволікати вас кожні 10 хвилин за строковими, але не обов'язково важливих справ.
Звичайно, далеко не кожен може дозволити собі таке гнучкий розклад, але ті щасливчики, які можуть це зробити, просто повинні спробувати перенести вихідні на більш зручне для себе час.
До речі, перенесення вихідних допомагає істотно заощадити, наприклад, на поїздках і насолодитися тишею. Ціни на квитки і вартість готелів в свята завжди вище, ніж в будні, а людей в місцях відпочинку набагато більше.