Три види здоров’я - студопедія

Поняття про здоров'я людини

ВООЗ дає таке визначення:

Експерти ВООЗ в 80-х роках визначили орієнтовний співвідношення різних чинників забезпечення здоров'я сучасної людини, виділивши в якості основних чотири похідні.

До нашій країні це співвідношення може бути застосовано такий спосіб:

- генетичні - 15-20%. Схильність до спадкових хвороб;

- стан навколишнього середовища - 20-25%. Забруднення повітря, води, ґрунту; різка зміна атмосферних явищ; підвищені космічні, магнітні та інші випромінювання;

- медичне забезпечення - 10-15%. Неефективність профілактичних заходів, низька якість медичної допомоги, вчасність її надання;

- умови і спосіб життя людей - 50-55%. Куріння, вживання алкоголю, незбалансоване, неправильне харчування, шкідливі умови праці, стресові ситуації (дистрес), адинамія, гіподинамія. погані матеріально-побутові умови, вживання наркотиків, зловживання ліками, неміцність сімей, самотність, низький освітній та культурний рівень, надмірно високий рівень урбанізації. Є стародавній вислів: мистецтво продовжити життя - це мистецтво не вкорочувати її. Зараз ясно, що всі хвороби сучасної людини обумовлені перш за все його способом життя і повсякденною поведінкою. В даний час здоровий спосіб життя розглядається як основа профілактики захворювань.

Структура здорового способу життя повинна включати наступні фактори:

- оптимальний руховий режим;

- тренування імунітету і загартовування;

- раціональний режим життя;

- відсутність шкідливих звичок.

Фізичне здоров'я - це природний стан організму, обумовлене нормальним функціонуванням усіх його органів і систем. Якщо добре працюють всі органи і системи, то і весь організм людини (система саморегулююча) правильно функціонує і розвивається.

Психічне здоров'я залежить від стану головного мозку, воно характеризується рівнем і якістю мислення, розвитком уваги і пам'яті, ступенем емоційної стійкості, розвитком вольових якостей.