Три способи позбутися від поганих спогадів
Наукова фантастика, знайома нам лише за фільмами, стала науковим фактом. Згідно з даними нового дослідження, опублікванного в журналі Psychonomic Bulletin and Review, люди здатні навмисно забувати неприємні для них події, змінюючи сприйняття контексту спогади. Отримані результати можна використовувати для лікування депресії і посттравматичних синдромів.
змінюємо контекст
У людей, які пережили трагічні події, іноді розвивається посттравматичний стресовий розлад, в результаті чого певні конкретні контекстні сигнали (звуки, запахи, обстановка) знову змушують людину переживати болісні спогади.
Якщо страждають зможуть навчитися відокремлювати ці спогади від контексту, їм буде набагато легше подолати посттравматичний синдром.
В ході експерименту вчені сканували мозок учасників, використовуючи функціональну магнітно-резонансну томографію (фМРТ). Дослідники розраховували, що запам'ятовуються слова в пам'яті випробовуваних зв'яжуться з об'єктами, представленими на зображеннях. На отриманих сканах вчені виявили, що, коли учасники забували слово, мозкова активність, що відноситься до запам'ятовування контекстуального пейзажу, зникала.
Отримані дані свідчать, що маніпуляції з контекстом спогадів дозволяють цим спогадам зникнути з пам'яті.
На практиці це означає, що, якщо ми хочемо, щоб негативні спогади перестали повертатися і переслідувати нас, потрібно спробувати «виштовхнути» відповідний контекст з пам'яті. Наприклад, послухати пов'язану з сумними подіями пісню в новій обстановці, щоб мозок зміг асоціювати її з позитивним почуттям.
Звернемося до «хімії»
Цікаво, що не так давно було проведено інше дослідження, що виявляє способи побороти неприємні спогади, повідомляє Daily Mail. Вчені Університетського коледжу Лондона виявили, що вдихання звеселяючого газу після сильних переживань також може перешкодити негативним думкам затримуватися в пам'яті.
Учасникам дослідження були показані фільми, що містять сцени насильства і вбивств. Після цього деякі учасники повинні були протягом деякого часу вдихати повітря, наполовину розведений закисом азоту (звеселяючим газом).
Ще один подібний експеримент, але на мишах і з використанням ксенону - нешкідливого газу без кольору і запаху, - був проведений вченими з Гарвардського університету, повідомляється в журналі PLoS ONE. Гризунів навчили боятися певного звуку, б'ючи їх струмом щоразу, коли вони його чули. Це призвело до того, що миші незабаром почали боятися і завмирати, ледь почувши звук. Потім одній частині гризунів дали подихати ксеноном протягом години, після чого їх страх перед цим звуком став набагато нижче, ніж у іншій частині мишей.
Ймовірно, вплив ксенону на пам'ять також пов'язано з блокуванням їм NDMA-рецепторів, але на відміну від закису азоту ксенон швидше потрапляє в мозок і швидше виходить з нього, а тому його ефект нетривалий.
«Налаштовуємо» нейрони головного мозку
На цьому експерименти зі спогадами не закінчуються. Протягом останніх двох років вченим вдалося виконати важливі і успішні досліди з впровадженням в мозок помилкових спогадів, а також зі зміною їх емоційного забарвлення на протилежну і створенням хибних приємних спогадів під час сну. На даному етапі всі ці експерименти були проведені на мишах, і керував ними лауреат Нобелівської премії з медицини Тонеґава Сусуму.
В ході першого експерименту, проведеного з нейронами гіпокампу - відділу головного мозку, що відповідає за пам'ять, - дослідники
змусили нічого не підозрюють мишей думати, що в одній з клітин, де вони перебували, їх било струмом, хоча в реальності цього не було.
Помістивши мишей в цю «небезпечну» клітку, вчені домагалися від тварин відповідної реакції, відсутньої, коли гризуни потрапляли в інші клітини. Подробиці наведені в статті дослідників в журналі Science. В експерименті біологи застосували метод оптогенетики: вони впровадили мишам ген фоточувствительного білка, канального родопсину, під впливом якого клітини починають мерехтіти у відповідь на зовнішнє освітлення. Цей ген вони приєднали до гену c-fos, який активується в клітинах в момент придбання нової інформації.
У піддослідних мишей в момент запам'ятовування в нейронах, які при цьому працювали, активізувався не тільки ген c-fos, але і ген родопсина, тому клітини світилися. Потім мишей помістили в клітку, обстановку якої гризуни через якийсь час запам'ятовували (вчені могли переконатися в цьому за мерехтливим нейронам мозку тварин). Після цього гризунів перенесли в іншу клітку і стимулювали нейрони, які «записали» обстановку першої клітини. У момент, коли миші про неї згадували, їх били струмом. Коли після цього гризунів знову помістили в першу клітку, дослідники побачили, що миші стали відчувати страх - вони завмирали, як якщо б очікували удару струму, хоча насправді струмом їх били зовсім в іншій клітці.
Наступні експерименти показали, що саме нейрони зубчастої звивини відповідають за емоційне забарвлення спогадів.
З нейронами гіпокампу був проведений і експеримент зі створення помилкових приємних спогадів у мишей під час сну, про що також повідомляв журнал Nature. Вчені імплантували в мозок мишей два електроди. Один - в гіпокамп, який відповідає за пам'ять, другий - в центр задоволення. У головному мозку мишей - так само як і в мозку людини - є спеціалізовані нейрони, відповідальні за орієнтацію в просторі і складання «карт місцевості».
Ці нейрони у мишей продовжують працювати навіть уві сні, причому якщо під час фази швидкого сну вони це роблять так само, як і під час неспання, то протягом фази повільного сну робота мозку прискорюється в десять разів. Це можна порівняти з ефектом, який виник би в ситуації, коли миша в десять разів швидше, ніж звичайно озиралася на всі боки під час руху. Вчені вибрали нейрони, пов'язані в пам'яті гризунів з певним місцем, і кожен раз під час їх активації стимулювали центр задоволення.
Так вченим вдалося «вписати» приємні спогади про це місце в пам'ять мишей. Коли ті прокидалися, то відразу ж бігли в це місце в пошуках нагороди.
Звичайно, всі ці досліди проводилися на відносно невеликому мозку мишей, і вплинути на пам'ять людини буде складніше. Асоціативна пам'ять мишей влаштована набагато примітивніше, і тому вони так легко сприймали за істину спогади, які їм «вбудували». У людини ж асоціативних зв'язків набагато більше, а значить, в його мозку складніше знайти потрібну ділянку пам'яті. Але ці та інші подібні дослідження, які висвітлюють нейронні механізми пам'яті, показують, що можна активувати, змінювати або навіть створювати спогади тільки шляхом «настройки» потрібних нейронів.
Важливо, що результати експериментів зі спогадами мають ряд потенційних застосувань, наприклад для допомоги в подоланні наслідків посттравматичного стресового розладу і стирання пов'язаних з ними спогадів. І тим не менше деякі з подібних маніпуляцій не можуть не викликати побоювань, адже таким чином теоретично можна змусити людину «пам'ятати» те, чого з ним ніколи не відбувалося.