Тонізуючі трави трави і рослини
Сьогодні ми поговоримо про тонізуючих травах і рослинах. Ні це не ті трави, випивши відвар яких Ви будете цілодобово безперервно бігати з виряченими очима. Тут наводиться список тонізуючих трав і рослин, які роблять благотворний вплив на весь організм, запускають систему травлення, покращують метаболізм, надають сил і здоров'я.
Тонізуючі трави можна додавати в чай, в салати, супи та другі страви. Вони гарні в будь-якому вигляді, проте, свіжі трави містять більше корисних речовин, тому вирощування тонізуючих трав на городі або на квіткових грядках на дачі - дуже хороша ідея. Багато з тонізуючих трав відносяться до ранніх, а тому допоможуть Вам відновити організм після зими.
Тонізуючі трави не вирішать всіх проблем, проте, поряд зі здоровим харчуванням і фізичними вправами, вони творять чудеса! Багато тонізуючі трави, буквально, ростуть під ногами - і все, що потрібно - просто зібрати.
Тонізуючі рослини під ногами!
Кульбаба. Кульбаба прекрасно тонізує. Гіркота з його листя допомагає стимулювати жовчовиділення, підвищує апетит. Збирайте тільки молоде листя кульбаби. Листя опустіть в гарячу воду і просто доведіть до кипіння, в результаті, основна гіркота піде, а ви отримаєте прекрасний тонізуючий продукт.
З кульбаби можна приготувати тонізуючий напій. Сік з кількох листя кульбаби додайте в морквяний сік - і заряджайтеся енергією.
Зверніть увагу: кульбаба є сечогінним засобом. У його листі багато калію.
Корінь лопуха. Лопух багатьма недооцінений. Його в основному використовують як засіб для зміцнення волосся, але ж він має чудові тонізуючі властивості. Як і будь-який коренеплід, лопух тягне з грунту мікро-поживні речовини, які корисні і для людини. Більш того, корінь лопуха непоганий на смак.
Корінь лопуха допомагає в детоксикації організму. Він має сечогінний ефект, допомагає очищати кров. Сприяючи потовиділенню, корінь лопуха виводить токсини через шкіру. Він містить інулін, вуглевод, який зміцнює печінку і тонізує організм.
Корінь лопуха - чудовий тонізуючий засіб для людей, які страждають на цукровий діабет і гіпоглікемією, так як він дає корисні цукру, які не провокують швидке виробництво інсуліну.
Мокриця - чудова соковита весняна трава, що володіє тонізуючими властивостями і добрим смаком. Пропустіть мокрицю через соковижималку і додайте прекрасний зелений сік в будь-який фруктовий або овочевий фреш.
Кучерявий щавель. Використовуйте листя молодого щавлю, інакше вони будуть дуже гіркими. Листя кучерявого щавлю додають до страв при смаженні. Насіння кучерявого щавлю додають в каву, щоб підкреслити його смак і аромат.
Кропива. Листя кропиви ароматні і корисні. Чим молодше листя кропиви - тим краще. Свіже листя кропиви додають в суп, а також сушать для чаю. Настоянки і відвари з кропиви хороші як тонізуючого напою вранці.
Сподіваюся, ви багато дізналися про доступні тонізуючих рослинах. Здоров'я!