Точковий масаж при нежиті
Головний принцип дії масажу - активізація власних протизапальних механізмів, що запобіжний бар'єру.
Древня китайська медицина навчилася використовувати нормальну іннервацію певних зон на шкірі з метою лікування органів і систем. Для цього необхідно знати розташування активних точок на тілі.
Розташування активних точок на обличчі і на голові
Відомі головні точки на обличчі, що відповідають за функції носа:
- непарна - між бровами;
- парна - у ділянці перенісся;
- парні - на крилах носа;
- парні - у верхнього кінця носо-губної складки;
- парні - у зовнішніх кутів очей;
- парні - на козелка (спереду посередині вуха є маленьке округле утворення) вушних раковин.
На голові є ще дві активні непарні точки, що впливають на нежить: на самій верхівці тімені і в подзатилочной ямці.
Інші точки тіла, які використовуються для лікування нежиті
Доведено вплив на ніс віддалених шкірних точок. Вони розташовані:
- на шкірної перемичці зовні між великим і вказівним пальцями кистей рук;
- зовні на два пальці вище шкірної складки, що розділяє кисть від передпліччя;
- в ямці нижче коліна (покладіть вільно кисті рук на коліна, подушечки четверте пальців самі знайдуть цю точку).
Вважається корисним при нежиті масаж стоп, особливо великого пальця і передньої третини підошви. Проводити по черзі ліворуч і праворуч. Можна поєднувати з ходінням по масажному гумовому килимку.
Методика проведення масажу
Точковий масаж при нежиті слід проводити по всіх точках не менше трьох разів на день. Парні точки можна масажувати одночасно двома руками. Простежте, щоб нігті були коротко пострижені і не травмували шкіру. Першим або вказівним пальцями рекомендується проводити кругові рухи, починати з легкого дотику, потім натискати з силою. Тривалість масажу кожної точки - до п'яти хвилин.
Масаж показаний і дорослим, і дітям. Найефективніше час початку лікування - перші симптоми нежитю. Досвід показує, що діти легко вчаться самомасажу, не забувають проводити його перед виходом на вулицю. Вихователям рекомендується присвячувати техніці масажу заняття в групах. Статистика показує, що застосування методики самомасажу у дітей дозволяє знизити захворюваність на вірусні інфекції в дитячому саду.
Курс масажу повинен тривати 10 днів. Особливо корисний як профілактичний засіб під час епідемічного підйому захворюваності респіраторними інфекціями.
Підсилює дію масажу мазь «Зірочка», нанесена попередньо на активні точки.
Протипоказання: запальні зміни шкіри в зонах масажу (будьте обережні при почервонілому розтертому носі у дитини), підозри на онкологічні захворювання, носові кровотечі, висока температура тіла.
Точковий масаж як спосіб лікування нежиті обов'язково повинен використовуватися пацієнтами, яким протипоказані судинозвужувальні засоби в краплях і спреях (гіпертоніки, особи з хворобами серця і судин, з цукровим діабетом і тиреотоксикозом). Також метод можна застосовувати в комплексній терапії хронічного алергійного риніту.