Тобою маніпулюють! 10 брудних прийомів, які ти повинна знати, журнал cosmopolitan

Акторська майстерність: як сподобатися кому завгодно за допомогою театральних прийомів

Наступний етап - закріплення образу «ідеального чоловіка». Ти все ще перебуваєш в легкій ейфорії закоханості. а він вже починає розповідати тобі. який він прекрасний хлопець. Заздалегідь. До того моменту. як у тебе з'явитися перша причина задуматися. так чи так він хороший насправді. він встигне переконати тебе в тому. що кришталева чесність. порядність. доброта і дбайливість - найкращі його якості. І ти повіриш. Потім. коли маніпулятор оголить свою справжню сутність. тобі буде складно засумніватися в його словах. І ти подумаєш - може. це з тобою щось не так. а не з ним? Він же кристально чесний. порядочек. ну і так далі.

Але якщо ти все ж спробуєш засумніватися в його видатних якостях. то зіткнешся з проекцією. Це дуже простий механізм: він жорстокий? Ні. це ти його довела своєю огидною поведінкою! Він тобі змінив? Та ти подивися на себе: сама розтовстіла і змарніла. а тепер ще смієш пред'являти претензії! Він тобі бреше? Та ти сама постійно щось приховуєш. а за ним стежиш. як шукач! В загальному. відповідальність за свою поведінку маніпулятор перекладе на тебе. і змусить тебе соромитися. Соромитися того. що ти довела до таких вчинків прекрасної людини.

деструктивна критика

Тепер. коли твоя самооцінка і без того чималої шкоди. маніпулатор спробує розбити її залишки. Він почне критикувати тебе. але констуктівной критики ти від нього не дочекаєшся. Тільки деструктивна. Його завдання - змусити тебе відчувати себе нікчемною невдахою. Всі твої досягнення він знецінить. Ти отримала підвищення? Це помилково. звичайно. Тебе. як цінного фахівця. намагаються переманити в іншу компанію? Потрібно просити більше грошей. тому що там скоро здогадаються. що ти нічого не вартий. Ти зайнялася спортом і не прогулювати тренування? Ну. правильно. качай тіло. з особою-то. на жаль. нічого вже не поробиш ...

відстороненість

Найпростіший спосіб прив'язати до себе люблячого людини - це відштовхнути його. Недалеко. Не те щоб «Все. ми розлучаємося »- тирану страшно втратити свою жертву. і на перших порах він так ризикувати не стане. Просто одного разу ти до нього потягнешся. щоб обійняти або поцілувати. а він відвернеться від тебе з бридливим виразом обличчя. І це. швидше за все. трапиться на людях. оскільки так у тебе не буде можливості негайно почати катувати його на предмет «що сталося?». До того момента. як ви залишитеся наодинці. ти встигнеш надумати собі масу сценаріїв - один іншого похмурішим. і в підсумку вирішиш. що в чомусь перед ним завинила. Бінго! Ти на гачку. Тепер тебе будуть качати на цих емоційних гойдалках завжди. Постійно. Чула про жорстоке експерименті над тваринами? Одну собаку весь час гладили. іншу тільки били. а третю - то гладили. то били. І зовсім не друга. а третя собака досить швидко злетіла з котушок. З тобою станеться те ж саме. Це прекрасний інструмент. який дозволить йому зламати твою волю.

знецінення

Ми вже говорили про те. що всі твої досягнення будуть знецінені за допомогою деструктивної критики. Але це не все. Маніпулятор знецінить ще й твої почуття. думки і переживання. Твої слова він зіпсує і доведе до абсурду. Над твоїми емоціями він буде знущатися. Будь-яке твоє почуття - не важливо. радість це чи горе. - стане приводом обізвати тебе психопаткою і істеричкою. Згодом тобі стане страшно взагалі хоч якось проявляти свою волю - ти звикнеш до того. що за цим неодмінно піде покарання.

присоромлений

«Ти сама у всьому винна» - улюблена приказка маніпулятора. Він буде соромити тебе за все. що з тобою відбувається. в тому числі за ті епізоди твоєму житті. в яких ти була жертвою. Таким чином він привчить тебе мовчати про насильство. яке здійснює сам. З «нормальними жінками» такого не трапляється. значить ти - ненормальна. і краще мовчи про це. А то перед усім світом за тебе соромно. Але це буде потім. Спочатку він змусить тебе соромитися за допомогою поблажливого тону і сарказму. «Ти ж моя дурненька», ага.

Абьюзер пам'ятає про те. що в тебе. як і у будь-якої нормальної людини. є група підтримки: батьки. друзі. близькі. І він постарається зробити так. щоб вони. у випадку чого. не прийшли до тебе на допомогу. В першу чергу він почне розпускати про тебе плітки: ти - погана (істеричка. Брехуха. Дура набита), він - хороший (прекрасна людина. Який невідомо як терпить тебе. Таку жахливу). Наклепом він не зневажить. Твої звичайні. абсолютно нормальні вчинки будуть перекручені до абсурду і виставлені в негативному світлі. Подробиці вашого інтимного життя стануть відомі всім. Цілком можливо. що деякі з близьких тобі людей дійсно відвернутися від тебе. тому що талановитий маніпулятор вміє маніпулювати ким завгодно.

Газлайтінг

І наостанок маніпулятор використовує найстрашніший прийом - газлайтінг: він змусить тебе засумніватися в реальності того, що відбувається. Це - останній удар. який остаточно виб'є ґрунт у тебе з-під ніг. Маніпулятор скаже тобі «Ти з глузду з'їхала. Не було такого! »,« Тобі здається »і« Ти знову щось придумала і сама в це повірила ». Він буде заперечувати очевидне. Він скаже. що у тебе помилкові спогади і тобі. мабуть. потрібен психіатр. І ти почнеш сумніватися в собі: а може. ти правда все придумала або просто неправильно зрозуміла? І. якщо маніпулятору вдасться застосувати цей прийом до тебе. зірватися з гачка буде дуже складно. Але. на щастя. цього можна не допустити. просто позбувшись етго психопата ще на етапі бомбардування любов'ю.

← Натисни «Подобається» і Новомосковський нас в Facebook