Тепловий удар симптоми і лікування, як уникнути теплового удару, як лікувати тепловий удар, що
Настала спека, а разом з нею посилилася небезпека отримання
теплового удару. Тепловий удар не менш небезпечний для організму, ніж сонячний. До того ж тепловий удар підступний. якщо сонячний удар можна отримати, находячсь тривалий час під відкритим сонцем, то тепловий удар легко отримати в задушливому приміщенні, в транспорті, навіть у власній машині, якщо в ній немає кондиціонера, а ви застрягли в пробці.Які симптоми теплового удару. Головний біль, відчуття нестачі повітря, запаморочення, тиснуть болі в області серця, нудота, прискорений пульс. Іноді тепловий удар може супроводжуватися болями в спині і животі, а також ломота в кінцівках. При тепловому ударі червоніє шкіра і рясно виділяється холодний піт. При розвитку стану падає артеріальний тиск, виникає аритмія і піднімається температура тіла - часто до 39-41 градусів. З підняттям температури людина відчуває сильний озноб, шкіра стає в деяких випадках сухий і гарячий, а в деяких покривається липким потом. При важких формах теплового удару симптоми посилюються - у людини розширені зіниці, дихання плутане, із затримками, відсутня сечовиділення, настає непритомність.
Як лікувати тепловий удар. Постраждалого слід швидко перенести в прохолодне провітрюване приміщення і викликати лікаря. Перша допомога при тепловому ударі полягає в тому, щоб не різко, але максимально ефективно знизити температуру тіла потерпілого. Перенісши його в прохлавдное приміщення, слід надати хворому доступ до свіжого повітря - відкрити вікна (не роблячи протяг), поставити перед хворим вентилятор, зняти з хворого максимум одягу. Потім покласти хворому на лоб, шию і живіт марлю (будь-який матеріал. Який є під рукою), змочений прохолодною водою. Не крижаною, а прохолодною - щоб уникнути шоку організму від зміни температур. Після цієї процедури, через хвилин 15-20 на область великих артрит слід докласти лід. Охолоджуючі компреси постійно міняти, з кожним разом роблячи їх все холодніше.
Стежити за температурою тіла хворого. Як тільки вона начёт падати, поїти хворого (якщо він у свідомості) прохолодними напоями - найкраще водою без газу з лимонним соком. До того, як температура впаде, змочувати губи хворого (і особа) прохолодною водою.
Якщо ж хворий без свідомості, треба підтримувати його в положенні напівсидячи, щоб він, якщо раптом почне рвати, не захлинувся блювотними масами.
У крайніх, особливо важких випадках. чекаючи приїзду швидкої допомоги, робити хворому штучне дихання «рот в рот».
Що робити, щоб не отримати тепловий удар. Перш за все уникати перебування в жарких і задушливих приміщеннях. не перебувати довго на сонці з непокритою головою. До речі, головний убір для знаходження на сонці треба теж вибирати правильно. Такий головний убір повинен бути з тонкої світлої натуральної тканини, мати козирок і поля, а також дірочки-отвори для провітрювання. На тіло найкраще вдягати одяг з натуральних тканин, легку, але непрозору. Найкраще льон і бавовна - вони дозволяють тілу дихати і захищають від сонячних променів. Якщо в транспорті тиснява, а в місті пробки - пройдіться пішки. краще витратити час на прогулянку, ніж отримати тепловий удар в транспорті. Якщо поспішайте, щось не економте на таксі в спекотні дні. Здоров'я дорожче! Замовте машину з кондиціонером і переміщайтеся по місту. Тим, у кого немає необхідності терміново їхати на роботу або у справах, в спекотні дні краще і зовсім не виходити на вулицю днем. Гуляйте з ранку і ввечері, у години з 11 до 18 краще сидіти вдома.