Таласотерапія в домашніх умовах, блог АГІДЕЛЬ
Коли я спантеличилася питанням - «Чи можливо виглядати на мільйон при відносно невеликих витратах?». то почала шукати способи оптимізації витрат. Перше про що подумала - салонні процедури. Хіба може по ефективності з ними, що то зрівнятися? Вже краще урізати витрати на домашній догляд, але зате хоча б пару разів на місяць себе балувати. Так я думала. Та до того ж звикло вже моє ніжне тільце до такого догляду.
Щомісяця чистка, пару обгортань, хамам з гоммаж для тіла - начебто нічого зайвого. Але економити то все одно треба, і вирішила почати з обгортань.
Завжди вважала за краще водоростеві, по мені так найефективніші. З'ясувалося, що нічого унікального в складі мого салонного обгортання немає: ламінарія, фукус і парочка ефірних масел. Ламінарія, правда, не того різновиду, що продається у нас в аптеках, але різниця не велика.
Мій експеримент вдався і тепер можу впевнено стверджувати - домашня таласотерапія майже так само ефективна як салонна.
Так що якщо ви хочете придбати м'яку і гладку шкіру і, як написано на упаковці одного крему «стоншити свій силует» вам пора озброїтися водоростями.
До того ж водоростеві обгортання і ванни мають потужну детоксикуючу дію, покращують кровообіг і циркуляцію лімфи і, як наслідок, сприяють виведенню рідини і зниження набряків.
Основні інгредієнти - ламінарію і фукус ви можете знайти в будь-якій аптеці.
Для зручності використання водорості краще перемолоти в кавомолці. Після чого можна ними вмиватися, додавати в Убтан. робити маски, натиратися під час прийому душу, робити обгортання, приймати ванни.
Для ванни треба взяти 100 грам водоростей, залити гарячою водою (не окропом!) І настоювати 2 години. Потім процідити і вилити у ванну, куди попередньо додати морську сіль. Приймати по 15 хвилин 1 раз в тиждень.
Якщо у вас немає протипоказань, то зробіть курс хоча б з 10 обгортань, по 2 на тиждень. Водоростеві обгортання бувають гарячими і холодними. Більш ефективні гарячі, але в домашніх умовах нагріти водоростевих масу без втрати корисних речовин складно.
Можна використовувати метод контрастних процедур. У цьому випадку спочатку використовується гаряче обгортання, а потім на цю ж ділянку тіла накладається прохолодна водорослевая маса.
Не забувайте перед прийомом ванни і до обгортання добре пройтися по тілу скрабом.
Обгортання з водоростями №1
Взяти 4 столові ложки ламінарії, залити гарячою водою, через пару хвилин додати 20 крапель камфорного масла, один жовток і 10 крапель ефірного масла (апельсин, лимон, грейпфрут, ялівець, розмарин - будь на вибір). Все перемішати. Нанесіть, оберніться плівкою (обгортають по спіралі у напрямку знизу вгору від стоп до області паху) і лягайте на 25- 30 хвилин під ковдру.
Обгортання з водоростями №2
Змішати ламінарію і глину (блакитну, зелену) в рівних частинах, розвести водою до сметанообразного стану, додати 10 крапель масла розмарину. Все ретельно перемішати, нанести на тіло, загорнутися в плівку і утеплити на 30 хвилин.
Обгортання з водоростями №3
Змішати ламінарію і фукус в рівних частинах, розвести гарячою водою, додати ложку глини і 10 крапель олії ялівцю або лимона. В отриману масу додати півсклянки меду, нанести і утеплити. Змити через 30 хв.
Водоростеві обгортання і ванни краще проводити у вечірній час - мінеральні речовини будуть засвоюватися найкраще. Після процедур не витирайте шкіру рушником, нехай вона висохне сама.
Для кращого ефекту на додаток до водоростевим обгортання рекомендую приймати всередину курсом ламінарію, фукус або спіруліну.
Не забувайте і про протипоказання, таких як алергія на йод і тиреотоксикоз.
Обов'язково напишіть мені про свої враження від виконання вказаних вище дій і не забудьте поділитися своїми рецептами. І не забувайте, що в каналізаційні труби водорості потрапляти не повинні - заб'ють все нафіг.
Танюша, щоб було простіше з обгортання, від якихось компонентів можна і відмовитися. Я сподіваюся, спосіб життя у вас правильний, антицелюлітний.
Ну там фрукти, овочі, зелений чай у великих кількості. І баночний масаж і вправи і розтирання шеткі, все здатне допомогти в комплексі. Впевнена, що у вас будуть відмінні результати, при такому серйозному підході.
АГІДЕЛЬ. Думаю, що можна називати моє меню антицелюлітний. На холодильнику висять два списки продуктів, як в радянські часи: дошка ганьби (там всілякі Е-містять, копченості, жирності і тп.) І дошка пошани (бобові, фрукти, овочі, борошняне). Якщо раніше взагалі не їла фруктів і овочів, то на цей момент вже встигла себе до них привчити і вже починаю відчувати до них симпатію, чого раніше не було. Ось тільки тепер треба з зеленим чаєм подружитися. Солодке все ж іноді дозволяю собі, інакше і жити неможливо.
А щодо результатів - хотілося б дізнатися у вас як у професіонала сфери краси і здоров'я: чи є реальні приклади перемоги над запущеним целюлітом у жінок четвертого десятка. Мені 35, сила інерції дуже велика. Ні-ні та й закрадутся сумніви.
До речі, щодо обгортань. Нещодавно випадково переборщила води, і водослевая кашка вийшла досить рідка - так ось, наносити її, як не дивно, було простіше, ніж густу. По ногах, звичайно, тече, але, мабуть, за рахунок більшої легкості не грюкати коржиками. Тепер роблю ніколи не бракує рідку суміш. Так реально простіше.
Танюша, перепрошую що так довго не могла відповісти. Так ось прикладів перемоги над целюлітом у мене безліч. Вік тут взагалі ні до чого. Важливий ваш спосіб життя, раціон, вага. Я то насамперед про вас не знаю. Але, думаю, що все у вас вийде. Я на днях і статтю викладу з новими антицелюлітними порадами. Може вам чого знадобиться.
Про борошняне. На мою воно у вас не в тому списку - корисного в ньому немає нічого. А так, можу вам ще порадити придивитися до озонотерапії або купити озоноване масло для масажу. Озонотерапія, до речі, на подив дешева процедура.
Дівчатка!
Проблема з «відвалювання» обгортання від тіла вирішується елементарно - просто треба попередньо все водорості змолоти в пил в блендері і вуаля! До того ж в такому стані водорості видадуть вашому теляті максимальну користь з причини кращою поглинання цього перемеленого добра в шкіру. Частинки-то дрібні. розподіляться рівномірніше :) :)
Ще можу сказати. що просто додавши в суміш трохи сухої глини. вона стане набагато пластичнее. тому спробуйте)) всім Добра.