Таємниці снів - психологія сну - тлумачення снів

Сни можна не тільки бачити, а й генерувати, т е свідомо викликати сон для того, щоб вирішити ту чи іншу проблему, прийняти рішення, встановити зв'язки, подолати шкідливі звички. Для цього перед сном детально опишіть свою проблему і сформулюйте питання пов'язаний з цією проблемою. Сконцетріруйтесь на цьому питанні перед відходом до сну. Після пробудження запишіть все, що ви бачили уві сні. Спробуйте проаналізувати сон.

Бачення відбуваються під час неспання, а деякі сни мають природу видінь. Символи і відчуття снів і видінь свідчать про те, що ці стани приходять з вищого рівня свідомості. Сни і бачення є істинним виразом власного «Я», яке перетворює зовнішню дійсність у внутрішній досвід і формує послання.

Нерідко сни є тим кранніком, який випускає пар. В реальному житті такі дії можуть бути неприйнятні. Сон, в якому людина атакує ненависного начальника, може бути безпечною розрядкою для людини, переповненого ворожими почуттями. Це більш прийнятний спосіб погасити агресивні емоції, ніж тримати їх в собі, що негативно позначиться на фізичне та духовне здоров'я.

Не впадайте у відчай, якщо більшість снів вам здаються негативними. Пам'ятайте, що сни зазвичай приходять до нас на допомогу, коли у нас виникають проблеми, і прагнуть допомогти нам, коли ми помиляємося. Наш нічний фармацевт, мабуть, не вірить в те, що необхідно давати занадто багато конкретних вказівок, тому, коли він посилає нам послання як натяк або іносказання, то воно повинно бути якомога точніше розшифровано.

Перший крок в роботі з снами - це згадування снів. Через погане згадування багато людей скаржаться, що не бачать снів. Однак дослідження показали, що практично кожна людина бачить від чотирьох до п'яти снів за ніч, з інтервалами близько 90 хвилин. Забудькуватість може бути пов'язана з хворобами, втомою, пригніченим станом і т. Д.

Одному чоловікові постійно снився сон, в якому він ходив як зомбі, абсолютно не цікавлячись тим, що відбувається навколо нього. Після того, як він зрозумів, що на послання потрібно було більш емоційно відреагувати і послухав тої ради, сон припинився.

Ведіть зошит запису снів. Спеціальна зошит, олівець і джерело світла, який легко включити, повинні весь час перебувати біля вашого ліжка - необхідно переконати підсвідомість в вашої відвертості (за допомогою цього гарантуючи взаємодія свідомості і підсвідомості). Відразу ж після пробудження записуйте свої сни, в іншому випадку сни спотворяться, і Ви можете втратити важливий символ.

Перед відходом до сну подумки проаналізуйте свої почуття, діяльність, фізичний стан цього дня. Не очікуйте, що сни будуть виконувати роль оракула. Свідомі спроби отримати відповіді на питання повинні слідувати спочатку. І, по можливості, прокидайтеся природним способом.

Деякі сни можуть бути сценами або спогадами з минулого життя. Ретельно вивчайте будь-який сон, який, як вам здається, може ставитися до іншого періоду часу, де присутня інше оточення та інший одяг. Такий сон можна класифікувати, як сон з минулого життя. Сон з минулого життя сниться не тільки для того, щоб сприяти вирішенню справжніх конфліктів, але і для того, щоб допомогти розбудити духовне ядро ​​сплячого.

Якщо сон запам'ятався при нічному пробудженні, запишіть фразу або ключове слово, яке вранці запустить механізм повного згадування. Подумки оглянувши сон в цій точці, а потім знову засинайте. Якщо не працювати над пригадування снів, то більшість з них буде втрачено. Ви повинні записати що-небудь: фрагмент, символ, ім'я, людини, сцену, почуття. Записуйте сон в теперішньому часі. Якщо сон згадується протягом дня, запишіть його в той же час, що відбувалося в момент згадування.

Всередині нашого тіла існує три рівні: фізичний, розумовий (ментальний) і спірітуальним (духовний). Багато сни можуть бути інтерпретовані на декількох рівнях, крім того, існує безліч проміжних типів. Наприклад, компенсаторні сни можуть бути також снами здійснення мрій. Який з трьох рівнів став ініціатором сну, не так уже й важливо. Важливо, як ми використовуємо отриману інформацію.

Сни, ініційовані фізичним рівнем, найлегше зрозуміти і тлумачити. Деякі сни позначають фізичну потребу, наприклад, в фізичних вправах, збалансованої дієти, медичної допомоги. Інші сни не мають особливого значення і часто є просто реакцією на зовнішні впливи, наприклад, на погане поєднання продуктів, зловживання їжею або напоями, на гормональний дисбаланс, тілесні ушкодження, хворобу або будь-яка фізична відчуття (таке, як яскраве світло, холод, різкий запах ).

Повсякденна діяльність іноді також «запускає» сни без значення. Наприклад, людині, який вночі на протязі декількох годин вів автомобіль, сниться напрямки на нього потік світла фар. І цей сон немає сенсу інтерпретувати. Однак не дуже поспішаєте віднести сон до фізичного рівня - Ви можете втратити важливе послання з іншого рівня.

Найбільша кількість снів викликано підсвідомістю, розумовим (ментальним) рівнем. Сни цього рівня складні і пов'язані з більш широким полем діяльності. Багато з цих снів можуть стати цінним інструментом для вирішення проблем і самопізнання. Любителю скачок наснилося, що він прийшов на іподром, і виявив його пильним, густо порослим бур'яном. Пізніше він шкодував про те, що не "прислухався» до свого сну, так як він сильно програвся.

Деякі сни не піддаються розумному поясненню, по крайней мере, на даній стадії знання про снах. Такі сни містять елементи телепатії і ясновидіння. Біблія рясніє пророчими снами. Історія знає чимало прикладів того, що люди бачили уві сні себе або своїх близьких в той момент, коли з ними траплялося нещастя.

Всупереч очікуванням багатьох людей, наші нічні гуру не говорять нам, що робити, але дають корисну інформацію, яку ми маємо право прийняти або відкинути. Любитель поїсти часто бачив сон, в якому він сам був настільки гладким, що не міг ні сидіти, ні ходити, а тільки стояти. Сон не говорив: «Досить переїдати», але малював яскраву картину того, що чекає людини на цьому шляху.

Оскільки багато наших проблем виникають через нестачу внутрішнього пізнання, сни самопізнання тісно пов'язані зі снами, спрямованими на вирішення проблеми. Не бійтеся того, що можуть відкрити сни. Ми не можемо зробити більше того, на що ми здатні в даний момент. Такі сни можуть бути неоціненні.

Сни, які виходять із духовного рівня, мають найбільший преосвітній ефект. Якщо згадати такий сон один раз, то він вже не забудеться. Такі сни наповнюють нас почуттям повноти життя і гармонії, вони підбадьорюють, надихають і дають розуміння сенсу життя. Нерідко з'являються відомі релігійні фігури, просвіщати або дають життєво важливі поради. Крім того, можуть виникнути й інші символи, які мають відношення до духовної темі: вершина гори, світло, веселка, вода, будь-яке почуття ейфорії.

Якщо ми навчимося правильно інтерпретувати сни, а потім застосовувати свої знання на практиці, то це може стати дієвим засобом для самовдосконалення. Сни можуть вказати нам правильний напрямок для фізичного зцілення, збагачення, кар'єри і для багатьох інших областей, важливих для нашого життя. Будьте відкриті і готові прийняти значення снів, навіть якщо це загрожує нинішнім переконанням чи відносинам.