Сверблячка шкіри голови вгамувати своїми руками!
Як заспокоїти роздратовану шкіру голови: 5 способів усунення сверблячки і супутніх неприємних симптомів.
Голова постійно свербить. Ні, це не те, про що можна подумати - паразити тут, скоріше, ні до чого. Як правило, коріння проблеми свербіння шкіри голови, яка пов'язана з постійним роздратуванням, криються в погрішності догляду. У цій статті ви дізнаєтеся, як визначити подразники скальпа, як правильно доглядати за шкірою голови і як вибрати кращі продукти для лікування свербежу, лущення і роздратування. (Підказка: орієнтуйтеся на свій тип шкіри обличчя!)
Сверблячка шкіри голови: причини
Насправді, причини свербіння шкіри голови досить прозаїчні: вона чутлива до багатьох з тих же тригерів, що і інші ділянки шкіри обличчя або тіла. У прагненні до досягнення здорових красивих і пишних волосся прекрасна стать часто забуває про потреби волосистої частини голови, і вона «мстить» нам дискомфортними і неестетичними симптомами. Сверблячка шкіри голови - також проблема, яка особливо поширена в зимові місяці, коли перепад температур і сухе повітря в приміщеннях може легко привести до свербіння і подразнення.
На щастя, завдання усунення свербіння шкіри голови спрощується тим, що багато хто з продуктів і методів універсальні, що в догляді за шкірою тіла, що в догляді за шкірою обличчя або скальпом. Перевірте свої звички, переглянете їх і дізнайтеся про те, як доглядати за зудить і роздратованою шкірою голови - можливо, ці поради допоможуть вирішити вам і більш складні проблеми, такі як лущення, лупа і випадання волосся. (Не секрет, що сухість, лупа і свербіж шкіри голови - симптоми, які часто йдуть рука об руку.) Як Ж заспокоїти роздратовану неправильним доглядом шкіру голови? Ось п'ять порад фахівців, один з яких може стсть для вас тим самим рятівним засобом порятунку.
Засіб від сверблячки шкіри голови № 1
Головне питання: як часто ви миєте волосся? Раз в день? У два дня? Або вранці і ввечері? Як би вам не хотілося освіжитися, відмовтеся від надмірно частого миття волосся. Якщо скальп постійно лущиться (проблема далеко не завжди в лупи), а коріння волосся - жирніє, то, швидше за все, ви очищаєте волосся занадто вже регулярно. Ідеальний режим очищення волосся - це миття, якого буде достатньо, щоб видалити жир і ороговілі клітини шкіри з поверхні скальпа, не пересушити його при цьому. Навіть при надмірній себорегуляціі частота миття більш ніж один раз на день шкідлива: з шкіри голови видаляється занадто багато природних ліпідів, і вона відповість тим, що почне синтезувати шкірне сало з подвоєною інтенсивністю, тим самим посилюючи проблему жирного волосся. Більшість жінок ніяк не можуть розірвати це замкнене коло, хоча потрібно просто знизити частоту миття - і себорегуляція прийде в норму.
Насправді для здорової шкіри голови потрібно мити волосся, орієнтуючись на їх структуру: Якщо стан ваших коренів вас не влаштовує, і вони вам здаються трохи бруднуватими, в перервах між миттям волосся використовуйте лайфхак - розпилюйте сухий шампунь. Це прекрасний продукт, який допоможе скоротити надмірну сальність, миттєво освіжає волосся і навіть додатково надає волоссю певний обсяг, але, в той же час, не втручається в себорегуляцію і не провокує свербіж або роздратування шкіри голови.
З іншого боку, занадто рідко - теж погано. Якщо шкіра голови - занадто суха і лущиться, можна помилково подумати, що скорочення частоти миття допоможе зберегти шкірі голови таку необхідну вологу. На жаль, це не найкраща стратегія, так як збільшення періоду між миттям призводить до накопичення на поверхні скальпа відмерлих клітин шкіри і жиру.
Насправді для здорової шкіри голови потрібно мити волосся, орієнтуючись на їх структуру: жорсткі товсті волосся - рідше (один раз в три-п'ять днів), тонкі і слабкі - частіше (один раз в два-три дні). Цифри приблизні, але пам'ятайте: шкіра голови «підлаштується» під ваш режим і буде менше дратуватися від частого контакту з агресивними миючими формулами. У будь-якому випадку, при свербінні, лущенні і супутніх симптомах краще відмовитися від щоденного миття голови.
Засіб від сверблячки шкіри голови № 2
Перегляньте звички, які ви практикуєте в душовій кабіні. Перш за все, відкоригуйте процедуру намилювання і змивання шампуню. Контакт шампуню з волоссям та шкірою голови повинен бути нетривалим - близько 30-60 секунд. Також деякі люди недостатньо добре промивають волосся після кондиціонування - це теж може призвести до накопичення забруднень мертвих клітин шкіри. Не поспішайте, витратьте час на те, щоб ретельно промити шампунь і бальзам-кондиціонер кожен раз, коли ви приймаєте душ. Також спробуйте перейти на шампуні, сформульовані таким чином, щоб запобігати «засмічення» скальпа: подібні продукти зазвичай містять такі інгредієнти, як цинк, кам'яновугільна смола, різні заспокійливі рослинні екстракти.
Можливо, вам також доведеться освоїти декілька простих масажних прийомів. Наприклад, коли ви приймаєте душ і намилюйте голову шампунем, запустіть пальці в корені волосся і м'яко масажуйте шкіру кінчиками (секунд 30, але не більше хвилини). Таким чином, стимулюючи трофіку шкіри голови, ви допоможете нормалізувати себорегуляцію і додатково поліпшите стан волосяних фолікулів.
Засіб від сверблячки шкіри голови № 3
Ексфоліація - «наше все»! Ви отшелушивающего шкіру на тілі? Чи використовуєте пілінги на обличчі? Шкіра голови теж потребує ексфоліаціі, правда, її треба проводити спеціальними препаратами, що не містять великих часток. Для цих цілей краще придбати спеціальний гоммаж для шкіри голови бути - далеко не всі виграють від важких скрабів: великі гострі частинки яких. дратуватимуть ніжну шкіру скальпа (особливо якщо у вас є лупа). До того ж частинки невідповідного частки скрабу можуть пошкодити і волосся. Фахівці рекомендують використовувати для цих цілей хімічні пілінги - продукцію з фруктовими кислотами (або тієї ж BHA), зеленим чаєм і евкаліптом. Застосовуючи гоммаж, задійте тільки кінчики пальців, м'яко масажуючи голову.
Якщо у вас є досить груба шкіра голови, можна спробувати іноді і скраб, тільки переконайтеся, щоб він був досить делікатним. Виберіть м'який відлущуючий продукт, який не буде дряпати або дратувати шкіру (цукровий скраб вважається непоганим варіантом). Якщо ви віддаєте перевагу механічний пілінг, вам необхідно знати: використання скрабів і гоммажей слід обмежити до 1-2 застосувань на тиждень.
Засіб від сверблячки шкіри голови № 4
У вас жирна \ проблемна шкіра або навіть, можливо, вугрової хвороба? Що ж, причина свербіння шкіри голови фактично зрозуміла. А прищі і запалення на лобі, в тому числі ближче до лінії росту волосся - пряме підтвердження самостійно поставленого «діагнозу». Однак якщо зосередитися на догляді, зокрема очищенні, за цією зоною, скальп автоматично відреагує на це зниженням вироблення шкірного сала - свербіж і роздратування або знизяться, або зникнуть зовсім. Дерматологи стверджують, що іноді проблему свербіння шкіри голови можна вирішити за допомогою коректного і повного очищення обличчя, і в цьому хороші продукти на основі саліцилової кислоти (BHA). Спробуйте також використовувати для миття волосся шампунь, який містить саліцилову кислоту. У той же час відмовтеся від використання продуктів для догляду за шкірою і волоссям з важкими формулами, які містять масла (особливо шкідливі в цьому випадку кошти в них, з мінеральними маслами, які можуть засмітити пори).
Засіб від сверблячки шкіри голови № 5
Якщо вас турбує не тільки свербіж, але і лупа (справжня, а не просто лущення шкіри голови), то виберіть правильний продукт для лікування лупи. У той же час багато людей, побачивши лупа, відразу ж біжать до найближчій аптеці і купують там найпотужніше антибактеріальний засіб. Багатьох розчаровують результати застосування шампунів від лупи, і це можна легко пояснити: в повному обсязі лущення є лупою. До того ж шкіра голови різних людей по-різному реагує на дію активних інгредієнтів в таких продуктах. Для ефективного лікування, ймовірно, просто потрібно перейти на інший засіб. Як правило, універсальна саліцилова кислота і цинк - компоненти гігієнічних і лікувальних засобів, які допомагають впоратися і з лупою, і зі звичайним лущенням. Але найкраща ідея - попередньо проконсультуватися з дерматологом або трихологом для постановки правильного діагнозу і вибору стратегії лікування.
Заявіть про себе!
