Суп з куркою і овочами - рецепт

Легкий, але поживний суп з куркою і овочами подарує вам весняний настрій, зігріє і наситить, а також наблизить вас до тонкої талії і ідеальної ваги. Суп дуже дієтичний і підійде навіть для тих, хто сидить на строгій дієті. Цей суп без картоплі, але в ньому є інші овочі.

курячий бульйон - 1,5 л.
куряча грудка - 400 гр.
одна середня морквина
одна невелика цибулина
брюссельська капуста - 200 гр.
шпинат - 150 гр.
зелений горошок - 100 гр.
сіль і перець за смаком

Відваріть курячу грудку, наріжте її на шматочки і додайте в киплячий курячий бульйон. Також ви можете приготувати бульйон по ходу варіння супу. Не обов'язково використовувати саме курячу грудку. Варіант з філе грудки - менш калорійний. Можна використовувати гомілки або інші частини курки.
Надішліть в киплячий бульйон нарізану кубиками моркву і брюссельську капусту. Варіть 5 хвилин.
Додайте інші овочі: шпинат, горошок, нарізану цибулю. Варіть ще хвилин 5.
Посоліть і поперчіть суп. ПП суп готовий.

Основна перевага цього супу в тому, що всі овочі для нього можна знайти в замороженому вигляді. Смак від цього ніяк не постраждає. Також цей суп готується дуже швидко і підійде для тих випадків, коли на підготовку зовсім немає часу.

Вам сподобається

Смачні рецепти сімейної їжі. У будь-якій країні, не дивлячись на те, що існує величезна кількість ресторанів, домашня кухня, вважається найсмачнішою і поживною. Вона сприяє.

Сирний суп з брокколі Сьогодні ми будемо готувати сирний суп з брокколі. Суп готується дуже легко і є ідеальним рецептом, якщо ви потребуєте в здорову їжу. Многи.

Густий суп з каррі, нутом і сочевицею. Дуже ситний суп з каррі, кокосовим молоком, нутом і сочевицею. Прекрасне вегетаріанське блюдо, для тих, хто не їсть м'ясо і просто для любителів овочевих.

Пряні щі з місо Цей ситний капустяний суп ідеальний для тих, хто сидить на дієті. Особливо якщо ви дотримуєтеся капустяної дієти - це поживний овочевий суп з пряної.