Стрибки у воду, енциклопедія Навколосвіт

СТРИБКИ У ВОДУ

Стрибки У ВОДУ, один з водних видів спорту, об'єднаних Міжнародної любительської федерації плавання (ФІНА). Включає стрибки з трампліну (1 і 3 м) і вишки (5, 7,5 та 10 м). Змагання складаються з серії стрибків, переможець визначається за кращою сумою балів.

Регулярні заняття стрибками у воду укріплюють м'язову систему, розвивають координацію рухів і вестибулярний апарат, виробляють силу волі і зібраність.

Стрибки у воду здійснюються з трампліну або вишки. Трамплін - спеціальна дошка довжиною не менше 4,8 м і шириною 0,5 м, один кінець якої закріплений на бортику басейну. Встановлюється на висоті 1-3 м над рівнем води. По всій довжині має протиковзке покриття. Трамплін дозволяє стрибуна добре розгойдатися і, отримавши за рахунок цього додаткове прискорення, потужно відштовхнутися.

Вишка - споруда з платформами на різних висотах: 1, 3, 5, 7,5 та 10 м. Ширина платформи - 2, довжина - 6 м. Край платформи (як і передній край трампліну) виступає за край басейну не менше, ніж на 1,5 м.

На Олімпійських іграх спортсмени змагаються в стрибках з 3-метрового трампліну і 10-метрової вишки. У програму деяких міжнародних змагань включають також стрибки з метрового трампліну.

Стійки і технічні прийоми. Класифікація стрибків.

Стрибки виконуються з передньої (віч-на-воді) або задньої (спиною до води) стійки, а також стійки на руках; з місця або з розбігу.

Розрізняють такі положення тіла спортсмена в ході стрибка:

прогнувшись - прямі ноги з'єднані разом;

зігнувшись - тіло зігнуте в поясі, ноги прямі;

в угрупованні - тіло групується з колінами, які пов'язані один з одним, руки обхоплюють нижню частину ніг.

При всіх положеннях шкарпетки ніг витягнуті.

При стрибку спортсмен виконує наступні технічні прийоми:

напівоберт - стрибок з обертанням тіла навколо поперечної осі на 180 градусів;

оборот - стрибок з обертанням тіла навколо поперечної осі на 360 градусів, бувають також стрибки в 1,5, 2, 2,5, 3 і 3,5 обороту;

полувінт - стрибок з обертанням тіла навколо поздовжньої осі на 180 градусів;

гвинт - стрибок з обертанням тіла навколо поздовжньої осі на 360 градусів, бувають також стрибки з 1,5, 2, 2,5 і 3 гвинтами.

Стрибки у воду діляться на 6 видів (класів):

- стрибки з передньої стійки з обертанням вперед;

- стрибки із задньої стійки з обертанням назад;

- стрибки з передньої стійки з обертанням назад;

- стрибки із задньої стійки з обертанням вперед;

- стрибки з обертанням навколо поздовжньої осі (з гвинтами);

- стрибки зі стійки на руках (виконуються тільки на вишці).

За підрахунками фахівців, зараз існує більше 60 основних способів пірнання з трампліну і близько 90 - з вишки. Крім цього, спортсмени «придумують» свої різновиди, включаючи в них фігури і технічні елементи з різних стрибків.

Формула змагань.

На Олімпійських іграх і чемпіонатах світу змагання зі стрибків у воду з 3-метрового трампліну і 10-метрової вишки поділяються на три етапи. Попередній (або кваліфікаційний) етап. за підсумками якого визначаються 18 кращих стрибунів, півфінал. де з цих 18 визначаються 12 найсильніших і, нарешті, фінал. Окуляри, отримані спортсменом в півфіналі, додаються до його оцінками за «фінальні стрибки». Стрибун, який набрав в сумі найбільшу кількість балів, стає переможцем.

На трампліні чоловіки виконують по 6 стрибків різного типу на попередньому етапі і в фіналі (в обох випадках коефіцієнт складності стрибків не обмежується), в півфіналі - 5 стрибків різного типу, сумарний коефіцієнт складності яких не повинен перевищувати 9,5. Змагання жінок проходять за тією ж схемою - за одним-єдиним винятком: на всіх трьох етапах вони виконують по 5 стрибків.

Відповідно, змагання зі стрибків з вишки проводяться за схемою 6 + 4 + 6 (у жінок: 5 + 4 + 5), а сумарний коефіцієнт складності стрибків, що виконуються в півфіналі, не повинен перевищувати 7,6.

Змагання зі стрибків з метрового трампліну складаються з одного етапу. Спортсмени виконують 6 (жінки - 5) стрибків різного типу без обмеження Коеффіц складності.

Перед початком змагань кожен спортсмен у встановлені терміни заповнює протокол, в якому вказує всі виконувані ним стрибки. Черговість зазначених стрибків порушувати не можна. Виконання стрибка, заявленого під іншим номером або зовсім не заявленого, не зараховується.

Як оцінюється стрибок.

На Олімпійських іграх, чемпіонатах і Кубках світу стрибки оцінюють 7 (на інших змаганнях їх може бути 5) суддів на лінії, які розташовуються по бічних сторонах вишки (трампліну) згідно з вказівками головного судді.

Стрибок оцінюється по 10-бальній системі: від 0 (нижча оцінка) до 10 (вища). При виведенні загальної оцінки за стрибок вища і нижча оцінки відкидаються, що залишилися підсумовуються і множаться на коефіцієнт складності стрибка (від 1,2 до 3,6). Отриманий результат множиться на 0,6.

Судді оцінюють наступні компоненти стрибка:

вихідне положення - має бути розкутим і природним;

розбіг - повинен виконуватися вільно, невимушено, по прямій лінії і складатися не менше, ніж з 4 кроків;

відштовхування - має бути впевненим і спрямованим вгору (при стрибку з трампліну спортсмен повинен відштовхуватися тільки двома ногами одночасно, при стрибку з вишки з передньої стійки допускається відштовхування однією ногою);

стрибок (політ) - всі фігури і елементи повинні виконуватися чисто і красиво;

Стрибок вважається завершеним, коли все тіло спортсмена виявляється під водою.

На Олімпійських Іграх тисяча дев'ятсот вісімдесят чотири американський стрибун Грегорі Ефтіміос Луганіс (див. Нижче) отримав рекордні оцінки: 754,41 бала за 11 стрибків з трампліну і 710,91 - за стрибки з вишки. У тому ж році на чемпіонаті світу в Еквадорі він отримав від всіх семи суддів найвищу оцінку - 10 балів - за стрибок з вишки: сальто в 1,5 обороту вперед зігнувшись.

Підготовка стрибуна.

Стрибки у воду відносяться до числа водних спортивних дисциплін, але основні технічні елементи стрибка спортсмен виконує в повітрі - до контакту з водною поверхнею. Тому він повинен бути підготовлений, перш за все, як акробат і гімнаст.