Стаття про єдність культуризму і боротьби

Культуризм і боротьба

Темою статті є культуризм і боротьба. Чи є зв'язок між ними? З одного боку, припущення про таку зв'язку напрошується само собою, якщо побачиш складання культуристів і борців. Порівняння їх не виявляє якоїсь різниці в мускулистості, а по пропорційності, гнучкості та пристосованості до різноманітних навантажень порівняння на користь борців. З іншого боку, ідея про таку зв'язку настільки суперечить звичним уявленням, що її потрібно відкинути хоча б для збереження свого психологічного комфорту, який розбурхує все нове і незвичне.

Відповідь була б занадто неприємним для нашого суспільства, де престижніше бути фізично нерозвиненим і потворним, ніж атлетичним і красивим. Такі автоматично стають негласними ізгоями і викликають найрізноманітніші підозри, тому що заняття з фізичним навантаженням автоматично роблять людину красивішою і атлетичнішим. Це відноситься до чоловіків, жінкам бути красивими навпаки, рекомендується, і навіть створена ціла індустрія по наведенню краси, хоча ця краса розуміється дуже поверхнево - як макіяж і різнокольорові ганчірочки на тільце. Спортивна, енергійно крокує жінка була б ще більшою ляпасом суспільної моралі, ніж бадьорий, мускулистий чоловік. Атлетичні і красиві діють на свій страх і ризик, і за наслідки відповідають самі. Суспільство їм нічого не гарантує. раз вони вирішили піти по такому шляху і хочуть вибитися з колії, стати краще за інших. Тому обмежимося тим, що згадаємо, що таке культуризм.

1. Виникнення культуризму і його фізкультурна, не спортивна, мета.

Особливий ентузіазм викликало те, що культуризм давав можливість порівняно швидко придбати накачані, міцні і опуклі м'язи. Культуризм - це робота по окультурення тіла там, де внаслідок несприятливих умов життя людини (нестачі фізичної роботи, руху на свіжому повітрі) тіло не може самостійно, без додаткових зусиль, сформуватися природно і гармонійно, виявити закладений в ньому потенціал сили, краси і безболісного існування . Здорове чоловіче тіло - це перш за все мускулисте тіло, тому природно, що увага культуристів насамперед було направлено на мускулатуру, накачування м'язів.

2. Поєднання культуризму з боротьбою.

Чому ми вирішили, що м'язи борців можуть бути прикладом для культуристів, і що боротьба і культуризм можуть якось поєднуватися в життя атлета? По деяким причинам.

Перша причина: відомо, що борці гойдаються, щоб швидше наростити силу і м'язи, потрібні їм для сутичок. Раз гойдаються, причому так, як і культуристи, то значить, теж культуристи. Вони використовують із суміжних видів атлетики то, що допомагає для їх цілей. Чому б і культуриста НЕ зорієнтуватися і не чинити так само?

Друга: результати борцівських вправ, комплексних, де поєднуються і качка і боротьба, видно по хорошому фізичному розвитку борців, по роботі їх м'язів в сутичках. На сайті є сторінка, де можна в цьому переконатися ще раз: "М'язи борців-професіоналів". Те, що не всі борці мають однаково класне статура (є і борці з мало розвинутими м'язами), доводить нічого: є і культуристи, які займаються, а досягають меншого, ніж інші. Видатна фізична форма борців стала можливою в результаті поєднання різних видів тренувань - боротьби, роботи з залізом, гімнастики та ін. М'язи борців мають ту перевагу перед чистими культурістамі, які тільки качають залізо, що готові до самих різних навантажень, яке трапляється під час боротьби, до повного випробування тіла на всі можливі види навантажень і вигинів.

Недоліки прийнятої нині тренування культуристів найкраще відчувають самі культуристи. Ізольовані вправи дають дуже обмежений розвиток тіла, мало розвивають дихання, координацію. Доходить до того, що професіонал культурист насилу пересувається, часто хворіє і на турніку може підтягнутися всього кілька разів. Багато відчувають потребу вийти за рамки дозволеного американської методикою, і це потрібно робити. Це можуть бути різні напрямки - біг, плавання, гімнастика, боротьба. Боротьба є кращою, на це вказує і історичну спорідненість боротьби і культуризму:

Ще в стародавньому світі слово атлет означало "борець", а борець - "богатир" (Палаван). Та ж традиція тривала і в 19-20 століттях: перший чемпіонат з культуризму, красі складання, на терріторііУкаіни провів на початку 20 століття ніхто інший, як І.Лебедев - організатор борцівських поєдинків і чемпіонатів - під час гастролей його антрепризи борців в Києві.

Третя причина: подібна природа зусиль в боротьбі і культуризмі. Боротьба полягає в подоланні опору суперника. Противник зазвичай не поступається за силою, і навантаження на всі групи м'язів під час боротьби велика, різноманітна. Тому у борців накачані м'язи. Адже м'язи розвиваються від роботи з подолання опору. Культуристи розвивають м'язи теж роботою з подолання опору, але предметів, наприклад, сили тяжіння штанги. Розвинені м'язи і у ковалів, які, як і культуристи, піднімають і опускають вага молота. Говорячи загалом, тілу байдуже, який опір долати, аби це відбувалося регулярно, тоді воно розвивається (тонкощі організації цього навантаження і регулярності - це вже деталі, які прискорюють або НЕ прискорюють ріст м'язів). В якості ілюстрації того, що в деяких випадках боротьба сама по собі без додаткової качки дає культуристической, атлетичну статуру, наведемо фотографії Заслана Томаєва і турецьких борців.