Спосіб полегшення болю в суглобах, про який не знає лікар
На жаль, багато лікарів рекомендують вирішувати проблему хронічного болю примочками з знеболюючими і стероїднимипрепаратами. Ваш лікуючий лікар ніколи не скаже вам про те, що існують натуральні засоби, які є одночасно безпечними і мають тривалий термін дії.
В даний час стало зрозуміло, що знеболюючі препарати є далеко не ідеальним вирішенням проблеми для людей, які страждають від болю в суглобах. Результати дослідження показали, що тривале застосування нестероїдних протизапальних препаратів, таких як аспірин, ібупрофен і інші, насправді призводить до ослаблення суглобів. Ця інформація змусила вченого, який страждає на це захворювання, задатися питанням про доцільність споживання даних препаратів.
Традиційні методи лікування не завжди допомагають і не кожному підходять
Кілька років тому вчений, про який будемо вести мову, почав відчувати значні, незрозумілі суглобові і м'язові болі. Для початку він пішов традиційним шляхом, звертаючись до одного лікаря за іншим, проте, результати кожного такого відвідування були негативними. Після закінчення двох років лікування, вчений зазначив лише дуже невеликий прогрес. При цьому він знав, що операції, прийом стероїдів і болезаспокійливих засобів не є довгостроковим рішенням і намагався знайти альтернативу всьому цьому. Також жоден з його лікуючих лікарів не знав, що він страждав від хронічного, локального запалення - хвороби, яка викликає в організмі такі симптоми, як біль і нееластичність суглобів.
Глюкозамін відмінно допомагає. Однак цього недостатньо
Довгий час вчений брав високоякісні добавки глюкозаміну і хондроїтину, які є добре вивченою комбінацією, ефективної для підтримки фізичного здоров'я суглобів. Добавки допомагали досить добре, проте, зовсім не чинили впливу на болісну біль. І вчений прийняв рішення проаналізувати дані, отримані в результаті досліджень, про природних способах, які могли б допомогти полегшити його стан.
Практично всі природні методи полегшення болю
Ваші суглоби захищають не тільки хрящі
Глюкозамін і хондроїтин, як відомо, працюють разом для того, щоб захистити і відновити тканини хрящів, але, як виявилося, - це тільки півсправи. Навколишній ваш хрящ щільне гелевидний речовина, зване синовіальною рідиною, діє як мастило, амортизатор і поживна речовина. Одним з основних компонентів цієї рідини є гіалуронова кислота. Наша здатність виробляти цю речовину знижується з віком, що вкрай небезпечно для функціонування синовіальної рідини. дивитися фото красивих дівчат 18 Результати дослідження показали, що добавки з гіалуроновою кислотою здатні поповнити запаси синовіальної рідини в організмі, що призводить до підвищення рівня амортизації і захисту ваших суглобів.
3 літери, які позбавлять вашорганізм від запалення
Подальші дослідження вченого допомогли йому відкрити для себе ту роль, яку з'єднання, зване метілсульфонілметан, або ЧСЧ, грає в нейтралізації запалення. МСМ - природна форма сірки, яка виконує найважливішу функцію побудови суглобів і хрящів. Більшість людей відчувають дефіцит МСМ. До того ж, МСМ надає сильне вплив, що нейтралізує набряки, запалення і біль, виводячи з організму шкідливі речовини, що накопичилися в тканинах і сприяючи надходженню поживних речовин. Крім того, результати дослідження показали, що МСМ працює разом з глюкозаміном для забезпечення захисту і відновлення хрящів.
Виявилося, що це дійсно покращує якість життя
Продовжуючи вивчати природні способи зменшення рівня запалення, дослідник дізнався про дивовижні властивості куркумина. компонента спеції куркуми, яка зазвичай використовується при приготуванні каррі. Дослідження показало, що куркумін запобігає синтез речовин, що викликають запалення в організмі. Результати одного з експериментів говорять про те, що після прийому куркумина спостерігалося:
58% зниження загальних больових відчуттів і скутості м'язів
16% зниження рівня C-реактивного білка, маркера запалення
63% скорочення використання безрецептурних лікарських препаратів, такі як ібупрофен
300% поліпшення емоційного здоров'я
Трохи імбиру допоможе вашому здоров'ю
Імбир має багатьма з тих же протизапальних і знімають біль властивостей, що і куркумін. Однак він впливає на організм таким чином, що при цьому підсилює всі переваги куркумина. Результати двох клінічних досліджень показали, що у 75% пацієнтів, які страждають від болю в суглобах, і 100% пацієнтів з м'язовим болем, спостерігалося значне зниження рівня болю і набряків після споживання імбиру!
Природа підносить нам подарунок для полегшення болю в суглобах
Нові дослідження показують, що древнє рослинне лікарський засіб, зване Босвеллия, може стати просто подарунком природи для людей, які страждають від болю в суглобах. Босвеллия володіє потужними болезаспокійливими і протизапальними властивостями, що забезпечує значне і швидке полегшення стану. В одному з досліджень споживання болсвелліі полегшило біль в коліні і скутість м'язів протягом всього семи днів. А в ході іншого дослідження, вчені виявили, що Босвеллия пригнічує вироблення ключових запальних молекул, допомагаючи запобігти руйнуванню хряща.
Що спільного між ананасами з болями в суглобах?
Ананаси використовуються протягом багатьох століть для зменшення запалення і зниження рівня болю в суглобах. Вчені виявили, що фермент, що міститься в ананасі, званий бромелайн, здатний зменшувати біль, запалення і скоротити період одужання. До того ж, деякі дослідження показують, що бромелайн може зменшити болі в колінах так само ефективно, як і лікарські препарати.
Вишня здатна зменшити біль в суглобах
Одним з найцікавіших фактів, який вчений дізнався в ході свого дослідження, було те, що плоди вишні дивним чином забезпечують зменшення рівня болю. Вишня містять унікальні протизапальні сполуки, які особливо добре діють в м'язовій тканині. На думку дослідників, вишневий сік може бути більш безпечним способом лікування м'язового болю і запалення. ніж знеболюючі лікарські препарати. Результати ще одного експерименту показали, що споживання навіть невеликої кількості плодів вишні допомагає значно поліпшити процес відновлення м'язів після тренування.
Кращий метод збереження здоров'я суглобів