Спіруліна - корисні властивості і протипоказання, застосування і склад

Спіруліна - синьо-зелені водорості, плаваюча в озерах тропіків і субтропіків. Сонце, високі температури сприяють зростанню, активного розмноження цих водоростей. Незважаючи на спеку, клітина спіруліни здатна накопичити і зберегти весь склад корисних речовин. Чим допоможе Спирулина - корисні властивості і протипоказання - представляють інтерес. На фото видно, як виглядає це древнє рослина в природному середовищі. Стародавні племена ацтеків кілька сотень тисячоліть тому знали про цінні якості унікальних водоростей, застосовуючи їх в їжу в свіжому і сушеному вигляді.

Склад і корисні властивості водорості

З багатьох причин цікава людям спіруліна - унікальні корисні властивості і протипоказання цієї рослини дивні. Серед них:

1. Нормалізація обміну речовин.
2. Уповільнення процесів старіння.
3. Налагодження роботи імунної системи.
4. Швидке збільшення гемоглобіну крові.
5. Регулювання рівня цукру крові.
6. Зниження холестерину крові.
7. Усунення відхилень в діяльності серцево-судинної системи.
8. Підтримка сексуальної активності в зрілому віці.
9. Регуляція роботу шлунково-кишкового тракту.
10. Нормалізація функціонування щитовидної залози.
11. Регуляція неполадок ендокринної системи.
12. Ефективний виведення токсинів, важких металів.
13. Ефективна спіруліна при вагітності.
14. Регулює рослина роботу дихальних шляхів.
15. Дієвість при реабілітаційному періоді.
16. Доведена ефективність в косметології.
17. Допомагає при стресових ситуаціях, знижує сприйнятливість до зовнішніх подразників.
18. Стимулятор росту у дітей.

Інструкція по застосуванню в медицині

В аптеці спіруліна продається під різними формами випуску - це настоянки, порошки, капсули, таблетки, гранули, пластинки. Добова доза для дорослих становить від двох до п'яти таблеток. Як БАДа це засіб приймають двічі на день. Рекомендується застосовувати спіруліну в процесі прийому їжі, щоб уберегти шлунково-кишковий тракт від роздратування. Порошок рекомендується розбавляти в соках, коктейлях, йогуртах. Умова №1 - ніякої термічної обробки!

Як приймати таблетки Спіруліна для схуднення

Дієтологи рекомендують такий засіб, як спіруліна в таблетках. Як худнути без шкоди для здоров'я і добиватися очевидного ефекту? Зниження ваги відбувається за рахунок того, що унікальна мікроводорость постачає клітини організму всім необхідним. Вона передає енергію, виводить шлаки, сприяє очищенню організму. При цьому рослина насичує клітини натуральним харчуванням, мікроелементами, вітамінами, блокує поширення вірусів. Звичайне дозування - 2 таблетки 3 рази на день. Спіруліну для схуднення Тяньши приймають в подвійний дозуванні - 4 таблетки 3 рази на день.

Як застосовувати в косметології

Багатьох цікавить Спирулина - корисні властивості водорості і протипоказання в науці про красу грають важливу роль. Діюча речовина проникає у верхній шар епідермісу. Спіруліна поліпшує метаболізм на клітинному рівні. Завдяки цим цінним якостям порошок синьо-зеленої водорості з успіхом застосовується при виробництві косметичних засобів, присутній в рецептах багатьох омолоджуючих масок для обличчя. До основних рис водорості:

• виводить токсини;
• запобігає вугрові висипання;
• загоює пошкоджені долі шкіри;
• сприяє швидкій регенерації шкірних покривів.

Маски для обличчя

Лікарі-косметологи рекомендують використовувати маску з водоростей. Її роблять на протязі 7-10 днів перед сном. Готується маска з спіруліни для особи наступним чином: 6 таблеток розчинити в теплій воді до стану кашки, нанести на очищене обличчя тонким шаром, змити через півгодини. Після застосування ви помітите, як ваше обличчя відновить колишній тонус, разгладятся зморшки - особа придбає свіжий вигляд.

Шампуні для волосся

Сучасне виробництво косметологічних засобів активно використовує порошок спіруліни. У шампунях для волосся він використовується для додання блиску, усунення ламкості кінчиків. Якщо ви скористаєтеся можливістю накласти на волосся живу спіруліну, то через 20 хвилин ви помітите, що ваша шевелюра набула насичений колір і блиск. Регулярне проведення процедури дозволить уникнути випадання волосся.

Антицелюлітні креми і скраби

Натуральна витяжка з найдавнішого морського рослини в складі скрабів для обличчя і тіла дуже затребувана. Вона сприяє м'якому отшелушиванию ороговілого шару клітин, активного харчування епідермісу широким спектром мікро- і макроелементів. Екстракт спіруліни в складі антицелюлітних кремів має сильний підтягуючим, тонізуючий ефект. Він витягає зайву рідину із тканин, розгладжує нерівності шкірного покриву.

Протипоказання до вживання

Вживання препаратів, що містять екстракт спіруліни, для дорослої людини практично не несе ніяких побічних ефектів. У морської водорості такі корисні властивості, що протипоказання незначні. Однак слід дотримуватися розумну обережність людям з гіпертонічною хворобою, при розсіяному склерозі, при вагітності, годуванні груддю. Якщо водорість вирощувалася в екологічно несприятливих умовах, зелена маса може містити шкідливі токсини і важкі метали.

Де купити і скільки коштує

Відгуки покупців

Лідія, 38 років: - Коли я виношувала четверту дитину, лікар рекомендував мені Спіруліну платенсіс. При минулих вагітностях я мучилася токсикозом і не розраховувала на його відсутність при останньої вагітності. Не було і дня, щоб мене нудило! Спіруліна - це приємний подарунок для вагітних жінок, щоб не відчувати себе обмеженою.

Оксана, 26 років: - Я з дитинства була повненька. Комплексувала моторошно. З хлопцями через це не зустрічалася. Але одного разу знайома порадила китайські водорості спіруліни. Втрачати мені не було чого. Спочатку я не помітила нічого особливого, а потім звернула увагу, що якось не голодна, що джинси бовтаються на мені. Я налягла міцніше. Зараз важу 56 кг. Плюс фітнес. На відсутність хлопців вже не скаржуся!

Віолетта, 55 років: - Роки беруть своє, краса прагне зів'янути. Я з ними активно сперечаюся. І успішно, треба сказати. Ось уже років 7 з Китаю привожу живу спіруліну і використовую її як омолоджуючих масок. Просто викладаю на обличчя і тримаю за півгодини. Моє обличчя дуже вдячно сприймає такі маски - буквально розквітає! Шкіра пружна, нагодована, свіжа. Більше 42 мені ніхто не дає.

6 осіб відповіли

Дякую за ваш відгук!

Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.

Ми вибачаємося, Що сталося?

У статті немає відповіді на моє запитання Інша

Знайшли в тексті помилку?

Виділіть її, натисніть Ctrl + Enter і ми все виправимо!