Спелеотерапія показання і протипоказання соляної кімнати

Всі люди знають, що таке сіль. Її використовують на кухні, щоб надати смак страв. Забобонні кажуть, що якщо розсипати сіль на підлогу, то це до невдачі. Деякі вважають, що сіль допомагає від пристріту, інші захищаються за допомогою солі від відьом. Ті, хто вивчав медицину знають, що сіль має властивості, які можуть бути використані для полегшення деяких розладів здоров'я. Так, звана галотерапія, або спелеотерапія - це цілісне лікування, яке засноване на вдиханні хлориду натрію.

Що таке соляні печери?

У соляних печерах підлогу, стелю і стіни покриті чистою, сухою сіллю. Повітря в цих природних кімнатах має муколитическими, антибактеріальними, протизапальними і гипосенсибилизирующие властивостями. Він діє як натуральний засіб при лікуванні деяких респіраторних захворювань і багатьох інших.

Спелеотерапія давнього походження

Що відбувається під час сеансу спелеотерапії?

Що стосується одягу, то тут немає чітких правил, так як сіль не викликає ушкодження тканин нашого одягу, але бажано надіти зручний одяг. щоб нічого не заважало розслабленню. Однак при вході в соляні печери необхідно знімати взуття і ходити босоніж. щоб зберегти навколишнє середовище в чистоті. Сеанси зазвичай тривають від 30 до 40 хвилин.

На сьогоднішній день гало терапію можна отримати не тільки в соляних печерах. Є спеціально обладнані кімнати, в яких відтворюється середовище та мікроклімат соляних шахт: температура повітря в межах від 18 до 24 градусів за Цельсієм, вологість близько 40 -60%, відсутність шкідливих речовин в повітрі. Звичайно, сіль, яка використовується при галотерапії не та, що у нас в кухонній кімнаті.

Це, по суті, спеціальна рожева сіль з Гімалаїв, яка насичена корисними для нашого організму мінералами:

Кальцій, який підвищують захисні сили проти інфекційних захворювань і зміцнює кістки.
Калій, який допомагає нервово-м'язової системи, покращує координацію рухів і корисний проти аритмії серця.
Магній корисний для релаксації м'язів і знижує кров'яний тиск.
Мідь, яка покращує кровообіг і дозволяє зменшити рівень цукру в крові.
Бром знижує артеріальний тиск.
Йод нормалізує жиру в організмі.
Фтор зміцнює зуби, кістки і імунну систему.
Сіль, яка корисна для дихальної системи і шкіри.

Сіль, звичайно, не замінює лікарської терапії, але було встановлено, що вона є корисним союзником для полегшення деяких більш-менш серйозних захворювань таких як:

астма,
хронічний бронхіт,
кашель, синусит,
респіраторні алергії,
ангіна,
інфекції вуха,
кістозний фіброз,
риніт,
біль в горлі,
ларингіт,
хронічне запалення слизових оболонок, бронхів або легенів.

Частинки розпорошеної солі проникають в різні місця дихальних шляхів. Вони заспокоюють розлади, пов'язані з дихальною системою, такі як біль в горлі, кашель, бронхіт, астма і т. Д. Сіль допомагає мокроті піднятися і вийти з легенів і бронхів разом з мікробами і бактеріями. У зв'язку з цим було продемонстровано зниження бактеріальної навантаження, так як сіль перешкоджає розмноженню і виживання бактерій, таких як пневмококи і стафілококи.

Сіль діє тільки в дихальних шляхах. Вона приносить користь і в таких, випадках як:

дерматологічні захворювання,
запалення шкіри,
псоріаз і екземи.

Соляна терапія, по суті, нормалізує поверхневу мікрофлору шкіри за рахунок зниження кількості шкідливих бактерій на шкірі, які часто зберігає, провокують хронічний запальний процес екземи. Але при всій корисності солі необхідно бути обережним, щоб не завдати пошкоджень шкірі, в результаті чого виникне роздратування і печіння.

Спелеотерапія показання і протипоказання

Розпорядок дня і швидкість руху нашого суспільства, звичайно, не допомагають знайти мир і спокій. Тому соляні печери, врівноважують негативний заряд нашого організму, соляні кімнати здатні допомогти нам в боротьбі проти стресу і емоційної втоми. від якої ми часто страждаємо. Саме з цієї причини, в деяких соляних печерах надається можливість здійснювати, в межах тієї ж печери, кольору і музичну терапію.

В інших соляних печерах дозволяється поєднувати сеанси гідротерапії, приймати лікувальні ванни і пити мінеральної води. Застосовується таласотерапія - така форма гідротерапії, при якій використовується морська вода або інші морські речовини, такі як мінерали, водорості, грязі і пісок.

Соляні печери і діти

Соляні печери і гало терапія також підходять для самих маленьких, немає ніяких вікових обмежень. Саме з цієї причини, майже всі соляні кімнати забезпечують необхідний простір для самих маленьких. Там є майданчики для ігор. Відтворюється вид морського середовища проживання. Все це робиться для того щоб дітям не було нудно і вони не хотіли піти. Проводячи весело час за іграми, непомітно відновлювали здоров'я і зміцнювали імунітет.

Соляна кімната, показання та протипоказання

Вирішальним значенням є те, що при сольової терапії не існує ніякого взаємодії з ліками.

Але заради обережності галотерапія не рекомендується для людей, які страждають:

діабетом,
високим кров'яним тиском,
захворюванням крові,
раком,
соляна печера при вагітності також протипоказана.

Вагітні жінки повинні індивідуально підходити проведення до соляної терапії. У тому ж випадку якщо при вагітності присутні різні відхилення, вагітній жінці необхідно бути вкрай обережною щоб не завдати шкоди собі та дитині.

У загальному плані галотерапія при вагітності, є природною процедурою, але необхідно брати до уваги ряд факторів, які здатні вплинути на стан вагітності.

Щоб уникнути нанесення собі шкоди не можна приймати соляну терапію людям серцевою недостатністю або алергією на йод, речовини, присутні у великих кількостях в солі. У цих випадках, найкраще перш ніж зайнятися сольовий терапією, щоб уникнути проблем, звернутися за консультацією до лікаря.

Як правило, повний курс галотерапії складається з 15-20 сеансів, які повторюються через рівні проміжки часу, якщо це необхідно. При проходженні всього курсу, оздоровча користь буде найбільшою. Ціни можуть варіюватися від 20 до 40 євро за одну сесію, кожна з яких триває близько 30 хвилин (слід зазначити, що ціни і терміни варіюються в залежності від місця).