Спелеомедіцінскій порталУкаіни

Медики вважають, що більшість Украінан страждають гострим гастритом два рази в рік, практично так само часто, як на звичайну застуду. Хронічний гастрит нерідко загострюється навесні. І це дуже небезпечно, тому що у кожного п'ятого пацієнта він ускладнюється утворенням виразки шлунка або дванадцятипалої кишки.

Фахівці таку поширеність захворювань шлунково-кишкового тракту пояснюють небажанням людей вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися. Хвороби шлунка нерідко провокують повальне захоплення фаст-фудом, стреси великого міста, цейтнот на службі, невирішені сімейні проблеми. Ці фактори найбільш часто впливають на виникнення гастриту типу А, пов'язаного зі зниженою кислотністю. Гастрит типу В виникає, навпаки, через підвищену кислотність. Практично у кожного хворого в шлунку виявляється патогенна бактерія - хелікобактер.

Професор Стобберінг з університетської лікарні Маастріха (Нідерланди) провів дослідження, яке показало, що бактерицидні речовини - фітонциди, що містяться в свіжому часнику, перешкоджають розмноженню бактерії. Пацієнти, щодня з'їдають кілька часникових зубчиків, потребували процесі лікування в менших дозах фармацевтичних препаратів, ніж ті, що обходилися без нього. Тим часом, згідно з даними японських і канадських медиків, бактерією можна заразитися від хворого на виразку шлунку під час поцілунку, а також при користуванні загальним посудом.

Нейтралізуємо надлишок і заповнюємо недолік

Медики рекомендують в період загострення хвороби приймати сучасні лікарські засоби - Тальцид, Маалокс, Фосфалюгель, Смекту і інші. Вони м'яко нормалізують кислотність шлункового соку, заспокоюють запалену слизову оболонку, допомагаючи боротися з хворобою.

Можна нормалізувати підвищену кислотність мінеральною водою. Підійде не всяка, а лише лужна - Єсентуки-4, Боржомі, Славяновская, Смирновська, Саирме, Джермук. З підігрітої води випустіть газ, енергійно перешкодивши ложкою в склянці. Пацієнту рекомендується пити воду залпом (великими ковтками) половину або три чверті склянки за годину до їди. Тепла мінеральна вода гальмує виділення шлункового соку і робить його не таким кислим.

Двадцять років тому дослідники з Австралії - Маршалл і Уоррен зробили сенсаційну заяву: на слизовій оболонці шлунка виявлені невідомі мікроорганізми. Колеги до відкриття поставилися скептично, тому що вважалося, що в агресивній шлунковому середовищі не виживає жоден мікроб. І тоді доктор Маршалл повторив подвиг Луї Пастера. Він випив рідину, що містила шлункові бактерії, і незабаром захворів серйозним гастритом. При мікробіологічному дослідженні хелікобактер виявляється практично у всіх хворих на хронічний гіперацидним (типу В) гастритом і у 98% пацієнтів, які страждають виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки. За відкриття бактерії австралійським вченим була присуджена Нобелівська премія.

В результаті гастрит тільки посилюється.
Щоб нормалізувати знижену кислотність, не вдаючись до ліків, рекомендується пити цілющий чайний гриб. Квас, який він виробляє, життєво необхідний при гастриті типу А. Слизову частина гриба утворюють два різновиди бактерій - уксусно-кислі (бактеріум ксілінум) і переробні цукор (бактеріум глюконікум). Вони надають квасу шипучість і характерний кисло-солодкий смак, а також загоюють, протизапальні і бактерицидні властивості.

Денис Ковальов, доктор медичних наук

1. Сядьте в позу лотоса (спина пряма, ноги зігнуті, як у жаби, ліва стопа на правому стегні).
2. Покладіть ліву долоню на верхню частину живота. Зігніть праву руку в лікті, як школяр, який хоче, щоб його запитали, і розгорніть долонею вперед на рівні плеча.
3. Зосередьте увагу на кінчиках пальців правої руки і стежте за ними очима. Зробіть вдих і одночасно витолкніте долоню вперед, витягаючи руку під прямим кутом до тулуба. Уявіть, що зрушуєте з місця важкий предмет. На видиху поверніть руку в початкове положення. Повторіть 7 разів.

З його допомогою китайці з давніх часів борються з весняними загостреннями гастриту. Розмірені рухи діафрагми і передньої стінки живота активізують кровообіг і м'яко масажують шлунок. Відповідно до біоритмами дуже вдалий час для занять - 7-9 годин ранку.
Початкове положення - стоячи, сидячи або лежачи на спині.

1. Енергійно потріть одну долоню об іншу, щоб зігріти руки і зарядити їх цілющою енергією.
2. Покладіть долоні на нижню половину живота по обидві сторони від пупка.
3. Закрийте рот і зробіть вдих через ніздрі.
4. Повільно видихайте повітря, злегка вдавлюючи черевну стінку і як би підводячи руками живіт. Ваші руки виконують ту ж функцію, що і нога журавля, підібраними до тулуба, - звідси і назва вправи.
5. Повільно вдихніть, як можна сильніше випинаючи живіт.
6. Повторіть вправу 2-3 рази. Згодом доведіть кількість повторів до 12 разів.

«2 банана в день - краща профілактика гастриту!» - стверджують канадські вчені. Африканські племена здавна рятувалися ними від шлункових хвороб, але механізм «бананотерапіі» медики з'ясували лише недавно. Цілющі плоди стимулюють оновлення епітелію і виділення слизу, що захищає внутрішню стінку шлунка від пошкодження.