Сни попереджають про хвороби

Якщо прислухатися до своїх сновидінь, можна уникнути багатьох проблем зі здоров'ям

Що таке сновидіння? На це питання точно не можуть відповісти навіть сучасні вчені. Містичне явище? Відображення денного підсвідомості? Ігри розуму? Підказки нашої інтуїції, які ми не завжди правильно «зчитуємо»? «Чим більше дивним нам здається сон, тим глибший сенс він несе», - писав знаменитий психотерапевт Зігмунд Фрейд. Сучасні фахівці єдині в думці: нехтувати інформацією, отриманою з снів, не варто. Особливо якщо вже є проблеми зі здоров'ям. Образи з сновидінь, що повторюються знову і знову, підкажуть, на що необхідно терміново звернути увагу. Про те, як навчитися розуміти мову сновидінь, і про багато іншого журналістам ІА «Столиця» розповіла Олена Рихальська - відомий психотерапевт, кандидат психологічних наук, консультант серіалу «Сни» на каналі ТВ-3.

- Олена, що ж з сучасної точки зору сновидіння? Звідки беруться ці «картинки» і «ролики», найчастіше абсурдні, в нашій голові? Якщо це відгомони денного свідомості, як стверджують деякі вчені, чому тоді нам рідко сниться те, що ми постійно бачимо перед очима - наприклад, монітор комп'ютера?

- Сни - це продукт нашого несвідомого, вони доносять до нас психологічні послання про стан здоров'я, наших потребах, можливостях. Іноді сни можуть бути попередженнями. Через сновидіння ми отримуємо цю інформацію і навіть способи вирішення деяких проблем. Основа снів - наша інтуїція: ми фіксуємо більше інформації, ніж залишається на свідомому рівні. Наше несвідоме «зашифровує» свої послання в несподівані образи, які ми не розуміємо. У підсумку нам здається, що сновидіння далекі від реальності. Але вони спонукають замислитися. Наприклад, монітор комп'ютера запам'ятається не тій людині, яка працює перед ним щодня, а, припустимо, його бабусі, яка періодично поглядає на нього з підозру і недовірою.

- Що відбувається з тілом людиною, його мозком і його душею, коли він засинає? Що в цей час дійсно відпочиває, а що продовжує працювати?

- Відпочиває тіло, а ось мозок не засинає, а переходить в режим найменшого функціонування. Сон є пасивним відпочинком мозку. Коли людина засинає, несвідоме транслює ту інформацію, яка зберігається в мозку. Наприклад, в житті ви не помітили, що хтось вас обдурив, але мозок вважав ці сигнали і говорить про це через сни і образи. В цьому випадку вам може приснитися несподівана сварка з цією людиною або, наприклад, те, що він захворів.

- Соматичні захворювання можуть дати знати про себе уві сні? Як правило, що це за сни? Якісь символи «об'єднують» сердечників, почечники, гіпертоніків? Адже сниться ж людині з закладеним носом, що він знаходиться під водою і не може вибратися.

- Психосоматичні образи не настільки завуальовані в снах, як події життя і емоції. Узагальнювати ж не потрібно, тому що всі ми індивідуальні і образи однієї людини зовсім не відображають психосоматики іншого. Але якщо говорити про часто повторюваних образах, то можна виділити наступні: захворювання серця можуть бути пов'язані уві сні з ударами або пораненнями в цю область, а також зі страхом смерті. Захворювання шлунково-кишкового тракту транслюються через образи неякісних, зіпсованих продуктів, бруду і наслідків їх вживання - блювоту, розлад і пошкодження живота. Захворювання легенів може проявитися уві сні через задуху або брак повітря в горах, і так далі.

Якщо часто сниться риба, варто звернутися до ендокринолога. У вас - проблеми з щитовидною залозою.

- Є така «народна прикмета»: м'ясо сниться до хвороби, особливо несвіже. У вашій практиці це підтверджується?

- Потрібно розуміти, що мозок і несвідоме кожної конкретної людини вибирають свої образи. На трактування образів впливає безліч факторів: професія, дитячий досвід, цінності, нагальні потреби і багато іншого. Наприклад, м'ясник м'ясо не буде снитися до хвороби, як і не всім жінкам сира риба - до вагітності. Любителям кішок коти уві сні говорять не про «ворогів», а про «друзів» і позитивні події. Якщо ж повернутися до образу м'яса, то воно у багатьох людей асоціюється на несвідомому рівні з людським тілом, звідси і образ хвороби, особливо якщо воно несвіже. До речі, купання в брудній воді теж асоціюється з хворобою. В цьому нічого дивного немає: тіло людини складається з «м'яса і води», звідси і асоціативний ряд.

- До речі, про рибу і вагітності. Адже це дійсно так. Якщо жінка розповідає, що їй наснилася уві сні гарна жива риба, її тут же починають вітати з прийдешньою вагітністю. І у багатьох це «пророцтво», що стало уві сні, збувається. Але яка може бути зв'язок риби з вагітністю?

- Олена, чи дійсно за допомогою особливих технік можна «замовити» собі сновидіння?

- Так це так. Але, по-перше, таким технікам потрібно довго вчитися, по-друге, навіщо це звичайній людині? Думаю, ви погодитеся, що закохана людина, який мріє про об'єкт свого бажання, без жодних наукових методик здатний залучити образ коханого в власний сон і навіть наснитися партнеру. Одній моїй клієнтці раптом став снитися її колишній чоловік в яскравих снах, та так, ніби вони до сих пір разом. Яке ж було її здивування, коли вона дізналася, що екс-чоловік розлучився з другою половиною, а всім навколо розповідав, як шкодує про розставання з колишньою дружиною, моєю клієнткою.

- Олена, а можна прямо уві сні запастися здоров'ям? Яким чином це можна зробити?

- Наше несвідоме працює всю ніч над останньою думкою і емоцією, з якої ми засипаємо. Тому необхідно навчиться контролювати свій емоційний ряд перед сном. Іншими словами, їли ви будете засипати з хорошими, позитивними думками, то організм сам буде під час сну оновлюватися, відновлюватися. Якщо ж ми засипаємо з негативними емоціями, поганими думками, навіть образами - в організмі запускаються процеси руйнування.

- Чи є якісь ритуали перед відходом до здорового сну, яких слід дотримуватися - наприклад, молитва, читання духовних книг, щось інше?

- Найкращий ритуал для людини перед сном - це все те, що переводить його на позитивні вібрації. Неспроста, коли ми лягаємо спати в нервовому стані, посварившись з кимось або образившись, наприклад на дитину, ми довго не можемо заснути. Наш мозок нас береже. Тому молитва, читання духовних книг, медитація, навіть просто думки про хороше - все це програмує наш організм на якісний відпочинок. Несвідоме в такому випадку працює без перешкод, транслює нам необхідну інформацію через сновидіння.

- Чому діти уві сні літають, а дорослі майже ніколи? З чим пов'язана така позиція стан? Що це може дати людині наяву вміння літати уві сні?

- Нерідко буває, що людям сняться ті, кого вже немає в живих. З цим теж пов'язано багато повір'їв - аж до того, що людину попереджають про близьку смерть. Наскільки це близько до дійсності?

- Потрібно розуміти, що померлі не приходять до нас «звідти», нам просто сниться їх образ. Люди, яких з нами більше немає, сняться тоді, коли з ними залишилися незавершені відносини. Інший варіант - якщо ми занадто потребуємо їх і не можемо впоратися з втратою. Образи померлих також виникають як попередження. У моїй практиці був випадок, коли одній моїй клієнтці її загиблий чоловік був кожен раз, коли вона була на межі помилки. Він просто приходив до неї уві сні і навіть нічого не говорив. Ще існує думка, що якщо покійні «звуть» до себе, то вони прийшли «забрати». В цьому випадку я рекомендую перевірити здоров'я або просто бути уважніше - не повертатися додому пізно, бути обережними в спілкуванні з незнайомими людьми, тобто свідомо виключити очевидні ризики.

- Виявляти агресію, робити людям щось погане, маніпулювати. Взагалі виключити всі негативні дії по відношенню до інших людей. Адже все це може повернутися до вас хворобами, найчастіше несподівано виникли і важковиліковні.

Сон - це не містика, а продукт інтуїції. І не треба нехтувати такими попередженнями.

- Олена, а ви вірите у віщі сни? І чи можна вберегтися від біди, якщо уві сні приходить вказівка ​​на більше неприємності? Що це можуть бути за знаки? Чи можна щось виправити ще на рівні самого сновидіння?

- Віщі сни, як і часто повторювані - це продукт нашої інтуїції. Як я вже говорила, мозок споживає набагато більше навколишнього інформації, ніж відкладається в нашій свідомості. Сучасна людина дуже напружений і зайнятий, він відучився спілкуватися з власною інтуїцією в рамках неспання. Тому він отримує попередження уві сні. У кожної людини, напевно, є сновидіння, які ніби захищають від чогось: не ходити кудись, не зустрічатися з цією людиною, відмовитися від поїздки. Якщо цими підказками знехтувати, сни можуть в тій чи іншій мірі збутися - може статися конфлікт або навіть аварія, травма. До таких снам-попереджень потрібно бути уважними, потрібно поважати отриману інформацію. Але пам'ятайте: сон - це не містика, а продукт вашої інтуїції.

- ВУкаіни до снам завжди було особливе ставлення: дівчата загадували женихів, солідні люди задавали питання перед серйозними подіями, і так далі. А може бути так, що наше ж сновидіння над нами «пожартує» і дасть оманливий знак, натяк, напрямок?

- Сновидіння не чарівник і не ворожка. Воно показує поточну ситуацію, попереджає, направляє на шлях і вказує на можливості, але хорошого жениха воно не приведе! (Сміється) Що стосується знаків, тут теж потрібно бути уважним. Найпоширеніша помилка - людина невірно зчитує знак або сам додумує його, або прокидається, чи не додивившись сон. У мене був кумедний випадок, коли жінка побачила уві сні рада не ходити на весілля до друга. Вона залишилася вдома, якимось чином наступила на миша, впала і зламала ногу. А вночі їй наснився сон, в якому вона отримала інформацію: «Ти погано слухала: я говорила« ходити », а не« не ходити »!»

- Багато особливо трепетно ​​відносяться до снам, які наснилися в новорічну ніч, перед Різдвом, Хрещенням. Це свого роду «ворожіння» на рік вперед. Як ви вважаєте, чи дійсно в ці дні ми знаходимося в оточенні особливої ​​енергетики?

- Це більше самонавіювання. Безпосередньо такі сни на життєві події не впливають. Ми віримо в це, тому що любимо, щоб нам «все впало з неба», адже змінювати себе набагато складніше.

- Олена, сон, який пророкує щастя, благополуччя, здоров'я - який він?

- Це сон, після якого ви емоційно натхнені, щасливі. Образи можуть бути різними, але часто це красива природа - сонце, квіти, чиста вода в морі, екзотика. Або виконання бажання, щастя близьких, позитивне вирішення тривалого конфлікту. Щасливий сон - той, в якому є любов у всіх її проявах, близькі люди, весілля, політ удвох. Нещодавно моїй клієнтці наснилося, що вона летить над океаном, спостерігаючи красиві гроти - світить сонце, прозора вода ... У цей день чоловік зробив їй пропозицію.