синдром бездушності

Чим небезпечна тривала бездушність?

Приходячи до мене на консультацію люди діляться якимись спогадами зі свого життя.

Часто можна почути такі історії:

«У мене помер дід, якого я дуже любила. Я практично виросла у нього на колінах. Навіть рідний батько ніколи не приділяв мені стільки уваги, скільки дід - саме він вклав в мене головні життєві цінності, сформував мій характер, йому я зобов'язана своїм щасливим дитинством. Поки він був живий, я не могла собі уявити, що буде зі мною, якщо він одного разу помре. І ось, в той холодний похмурий день я стояла перед його труною і вінілу себе за те, що абсолютно нічого не відчуваю. Я розуміла, що по-хорошому мені треба плакати, але я не могла плакати, немов моя душа скам'яніла. ».

«Мати тяжко захворіла. Я знала, що однією ногою вона вже на тому світі, але я не відчувала до неї жалю, навпаки, мені хотілося, щоб вона швидше померла ».

«У сина аутизм. Мені настільки важко дається його виховання і навчання, що коли він захворює, я ловлю себе на думці, може йому було б краще померти. Чомусь я не відчуваю до нього материнських почуттів і мене це лякає ».

Але чим довше ми проговорювали цю травматичну ситуацію, тим менше людина була здатна заглушати свої емоції, і зривався на плач. Пригнічені і заморожені почуття несподівано проривалися і людина не могла зупинитися в своїх риданнях, хоча до цього стримував себе кілька років.

Якщо коротко, бездушність - це нездатність відчувати як співчуття, так і інші почуття (радості, наприклад), людина стає як би індиферентним до всього того, що відбувається навколо.

Нечутливість - це захисна реакція на внутрішньоособистісний конфлікт. пригнічений деструктивне почуття (провини, образи, гніву і т.д.).

Якщо не пропрацювати стан бездушності, то наявний внутрішньоособистісний конфлікт може стати причиною депресії та інших психічних розладів, приводити до жорстокості.

Основні етапи психологічної опрацювання «бездушності»:

1.Погруженіе людини в травмуючі спогади, викликання стану катарсису, в ході якого відбувається вивільнення психічної енергії і імпульсів.

2.Виявлення і опрацювання деструктивного переконання.

Наприклад, клієнтка, яка говорить, що в глибині душі хотіла смерті матері, визнається, що придумувала в собі почуття провини, вона каже, що винила себе за те, що мати вмирає, а вона нічим не може їй допомогти або допомагає не в повну силу , вінілу себе, що за життя так і не змогла налагодити з нею теплих відносин. Це почуття провини було настільки нестерпним, забирало стільки душевних сил, що через якийсь час було придушене байдужістю і навіть якийсь душевної черствістю.

Почуття провини особливо яскраво проявляється у дітей, яким батьки постійно переконували: «Через тебе ми втратили здоров'я, відмовилися від кар'єри» і т.д. Дитина відчуває себе в неоплатному боргу і це почуття обов'язку висить каменем на його шиї до кінця життя. Людини безперестанку переслідує думка «я міг зробити більше, але не зробив, я повинен, повинен ...».

Людина, яка зазнає почуття провини, прагне покарати себе, «застряє» в минулому, не бажаючи йти вперед, жити повноцінним, радісним життям, а то і зовсім вважає себе негідним життя.

Це називається «уявлюваного виною» і «болючим почуттям відповідальності», коли здається, що ти міг зробити краще, але не зробив, не допоміг, не запобіг і т.д. І це почуття культивується самими батьками по відношенню до своїх дітей.

Одна жінка розповіла, що почуттям провини по відношенню до свого сина, що вона нібито чогось йому недодаёт, і страхом, що з ним може щось трапитися, довела себе до виразки шлунка (спочатку все супроводжувалося дивними нападами блювоти, а стартом усвідомлення , що далі так жити не можна став новий напад і реанімація).

3. Наділення події змістом.

В. Франкл в своїх роботах переконливо показав, що людина може винести все, що завгодно, якщо в цьому є сенс. Потрібно задатися питанням: «Чому я зіткнувся з такою ситуацією? Для чого вона була мені послана? »