Сильні хропіння причини і лікування сильного хропіння, супутні проблеми

Проблема сильного хропіння уві сні не так нешкідлива, як здається багатьом з нас. Сам по собі сильний хропіння небезпеки не представляє, проте в багатьох випадках, він є основним симптомом нічного апное - зупинки дихання уві сні, що є досить серйозним захворюванням, здатного завдати шкоди здоров'ю пацієнта.

Сильний хропіння є звуковий феномен, який відзначається практично у кожного п'ятого людини.

Чому виникає сильний хропіння?

В основі появи сильного хропіння під час нічного сну лежить зниження тонусу м'язи м'якого піднебіння і інших м'язових структур глотки, що підтримують у відкритому стані верхні дихальні шляхи. Відповідно, при зайвому розслабленні цих м'язів, просвіт дихальних шляхів звужується, і проходження повітря через повітровідвідні шляху частково блокується. При цьому, на вдиху розслаблені структури глотки починають вібрувати, створюючи сильний хропіння.

Неускладнений епізодичний сильний хропіння будь-якого значимого впливу на стан здоров'я «храпуна» не робить. Але, в разі розвитку синдрому обструктивного апное сну, одним з проявів якого є сільнийхрап. порушується структура нічного сну. Численні нічні пробудження пацієнта негативно впливають на якість сну, порушують процес відновлення організму. Це позначається на якості «денний» життя пацієнта: людина не відчуває себе відпочилим після такого сну, відзначаються головні болі, виникає денна сонливість, страждає емоційна сфера, спостерігається неврівноважена поведінка, знижується концентрація уваги, працездатність, погіршується пам'ять, можливе зниження потенції. Крім того, у пацієнтів з'являються «нічні скарги» - патологічна рухова активність, нічний енурез, часті нічні позиви до сечовипускання, бруксизм (скрегіт зубами). У міру розвитку захворювання розвивається артеріальна гіпертензія (переважно ранкова, діастолічна) та інші патологічні стани.

Для близьких людей, що знаходяться поруч, сон перетворюється на кошмар. Згідно з дослідженнями британських вчених, причиною близько 12% розлучень є сильний хропіння одного з подружжя і його небажання займатися лікуванням цієї проблеми.

У випадках неускладненого сильного хропіння можна використовувати різні методи самостійного лікування: зниження маси тіла, лікування положенням (сон на боці або сон з піднятим кінцем ліжка), відмова від куріння, виключення алкоголю і прийому снодійних, закопування в ніс медикаментозних засобів на ніч.

Так само, для лікування неускладненого сильного хропіння рекомендується використовувати засоби немедикаментозної терапії: різні оральні і внутріротова пристосування - ортези, утримувачі мови, шини, які зміщують вперед нижню щелепу і сприяють підтримці фізіологічного просвіту воздуховодних шляхів. Такі пристрої і пристосування при лікуванні неускладненого сильного хропіння досить ефективні.

Якщо сильний хропіння супроводжується перерахованої в статті симптоматикою, слід звернутися до фахівця, який зможе провести обстеження за спеціально розробленою методикою, поставити правильний діагноз і призначити необхідне лікування.

Лікування сильного хропіння. як одного з ознак апное на ранніх стадіях розвитку дозволить вам уникнути розвитку серйозних ускладнень і захворювань.