Шкода відвідувань тренажерного залу, фітнес-спільнота, портал любителів фітнесу, велнес, краси
СООБЩЕСТВО ДЛЯ ЛЮДЕЙ З ІНТЕРЕСАМИ:
Рекомендовані інтереси:
Вибрані інтереси:
Завантажити і обрізати зображення
Буде простіше дізнаватися Вас, якщо Ви завантажте свою справжню фотографію. Ви можете завантажити зображення в форматі JPG, GIF або PNG.
Якщо у Вас виникають проблеми з завантаженням, спробуйте вибрати зображення меншого розміру.
Міфи про користь відвідування тренажерного залу
Дівчата біжать на аеробіку і фітнес-тренування, хлопці поспішають в тренажерні зали ... І все тільки тому, що наслухалися байок про користь спорту. А міфи множаться, плодяться і обростають фарбами. Може, варто гарненько подумати, зважити всі «за» і «проти», і тільки потім приймати рішення про те, чи варто взагалі себе мучити в спортзалі? Зараз я розповім, чому не варто відвідувати тренажерний зал, та й взагалі, займатися спортом.
- Похід в тренажерний зал - власноручне злодійство часу
- Заняття в спортзалі - розтрата коштів
Та ще й яких! Почнемо хоча б з того, що вам доводиться оплачувати саму можливість увійти в спортзал. Не буває безкоштовних тренажерок. Потрібно ж повернути вкладені в покупку дорогих спортивних тренажерів кошти, і примножити прибуток, яку вони просто зобов'язані подарувати власникові?
До того ж, послуги висококваліфікованого тренера, який контролює правильність виконання вами вправ, щоб ви не потягнули м'язи і зв'язки, не зламали чогось (нігті, зокрема, - це дівчатам) коштують грошей. Так, він не допустить надмірного навантаження і зайвих підходів, нанесення вами травм самому собі через незнання або нерозуміння правильної техніки виконання вправи, а й безкоштовно робити цього не стане.
Може, все-таки кафешка з пивом або пікнік на природі з висококалорійними, але обіцяють незабутні враження від подібного відпочинку алкогольними напоями? А?
А без цього нікуди. Ви ж не будете сидіти і дивитися на те, як хтось робить жим лежачи і отримує від цього задоволення. Самі в бій кинеться. А потім крепатура, біль в м'язах, втома, тіло ломить, «хвіст відвалюється». У цей момент стає абсолютно по барабану, що біль - це ознака хорошого тренування. правильної навантаження м'язів, спалювання жирових відкладень і активне зростання м'язів. Головне - вам боляче! А якщо боляче, значить, шкідливо.
- Заняття спортом змусять «бігти» ваші кілограми
Під час активних занять спортом тіло просто фізично не в змозі накопичити жирові відкладення. Мало того, руху сприятимуть тому, що кілограми почнуть танути буквально на очах. Людина стає сильним, міцним, привабливим, але ... худим. а це шкідливо, дуже шкідливо. Ви вважаєте себе хорошою людиною, чи не так? Ось, а хорошого повинно бути багато. Так що, варто задуматися.
У тренажерному залі кожен сам по собі. і навіть той, хто прийшов з друзями, все одно залишається один на один з велотренажером, біговою доріжкою, гантелями. Звичайно, ця приємна, але не жива компанія допоможе вам не нудьгувати, змусить рухатися, ворушитися ... Але ж не станете ж ви розповідати анекдоти штанзі?
А в цей час ... Ваші друзі дивляться футбол по телевізору, залицяється до дівчат на вулицях ...
До речі, з приводу друзів і дівчат. Ви ризикуєте нарватися на заздрість товаришів, оскільки краса мужнього, міцного і сильного тіла, отриманого шляхом регулярних занять спортом, завжди приваблювала жіноча стать. притягувала, немов магніт. Вам цього хочеться?
Заняття змусять вас мовчати з ровесниками в старості
Ви хочете дожити до похилого віку, при цьому зберегти дружні відносини з тими, хто зараз з вами поруч? А захоплено розмовляти з сусідами, сидячи на лаві у дворі будинку після гри в доміно або карти? А як, вибачте, ви зможете підтримати розмову, якщо в цьому віці все діляться секретами виживання, одужання, назвами ліків від усякої хвороби?
Спорт з молодості і до самої старості не дасть можливість відчувати себе кволим і слабким. ходити кожен день в аптеку за новими препаратами або за тими, на які грошей вистачає. Доведеться сидіти, слухати і мовчати «в платочек».
