Що таке «екстрим» слово «extreme» має в англійській мові кілька значень
Слово «extreme» має в англійській мові кілька значень: протилежність; висока ступінь чого-небудь, найвище досягнення; непомірний, надзвичайний, надмірний; винятковий, особливий. Виділяють шість груп визначень для слова «екстремальний» 14: 1) математичне значення - екстремальна функція, екстремуми функції; 2) біологічне значення - суворі умови, низькі екстремальні температури; 3) значення в спорті - екстремальні види спорту, пов'язані з високим ризиком для життя і здоров'я; 4) логічне значення - використовується в силогізму; 5) архаїчне значення - останній, завершальний; 6) визначення найвищого ступеня відчуттів - екстремальні перевантаження. На екстрим-тімбілдінг, незалежно від рівня екстремальності тренінгу, я традиційно проводила дослідження серед учасників. Серед запитань було й таке: «Що таке екстрим для вас?» Тут наводяться найбільш часто зустрічаються відповіді:
Екстрім - це «. адреналін, небезпека, азарт, вихід за межі страху, сверхнагрузка, сильні емоції, свобода, ризик, зона некомфортний, подолання себе, несподівані умови, труднощі, важкі завдання, невизначеність, обмеженість часу, психологічний тиск, сила волі, холоднокровність, сміливість, швидкість прийняття рішень, перемога, мобілізація сил, розкриття резервів, виклик, щастя, режим нон-стоп, витривалість, екстраординарні зусилля. ».
Моє визначення екстриму таке: «Екстрім - це чесна розмова з самим собою, можливість зазирнути в глибини себе, подолати внутрішні обмеження, мужність зробити те, що ти не робив ніколи раніше, шанс стати іншим». Філософія екстриму полягає в тому, щоб вийти за звичні обмеження, розширити людські можливості, зробити те, що не було доступно раніше.
Екстремальні умови визнаються психологами найбільш ефективним засобом для розкриття людських резервів, цінностей і формування довіри.
Несправедливо вважати, що екстрим пов'язаний тільки з фізичними подолання і труднощами. В основі всіх фізичних подолань лежать психологічні подолання. Пройти 40 км, стрибнути в крижану воду, стрибнути з парашутом і ін. Фізичний екстрим впритул переплетений з психологічним екстримом.
Ставлення до екстриму вУкаіни. Правило «80 на 20» діє в більшості сфер життєдіяльності людини. Не оминуло воно стороною і екстрим. Згідно з цим правилом, 80% населення не схильні займатися екстримом і тільки 20% відчувають до нього тяжіння і розташування. Тобто тільки дві людини з десяти будуть
Частина 1. Тимбилдинг
Відносність екстремальності. Сфера тімбілдінгу дуже яскраво характеризується тим, що в ній відсутня будь-яка значуща ступінь впорядкованості та класифікації. Тут домінують творчість, свобода, спрага самовираження, культ індивідуальності і нетерпимість рамок і обмежень. І якщо ще на перших кроках зародження цього феномена можна було відстежити якісь ключові закономірності, то тепер з глобальним зростанням і розвитком даної сфери різноманітність і своєрідність перестало піддаватися класифікації. Я хочу ввести новий термін - відносність екстремам.пості. Що це означає? Це означає, що для кожного існує свій рівень екстриму. Дане поняття грає істотну роль в розумінні основ тімбілдінга і сили екстрим-впливу.
Відносність екстремальності - що це значить?
Це означає, що для кожного існує свій рівень екстриму!
Наприклад, для бабусі, яка все життя купувала продукти в магазині, розташованому в її будинку, екстремальним буде піти в магазин, розташований через дорогу. Про рівень екстриму я розмовляла з одним із найсильніших українських альпіністів-висотників Миколою Тотмяніним, який чотири рази піднімався на
Глава 2. Тимбилдинг вУкаіни
вершину Евересту (8848 м) - найвищу гірську вершину світу. Він вважає, що «сходження на високу гору - система рівнянь з багатьма невідомими. Коли йдеш на Еверест не в перший раз, число невідомих зменшується, але все одно їх більше, ніж рівнянь. Рівень екстриму знижується, але несуттєво ».
Психологи схильні використовувати тут термін «зона комфорту / дискомфорту», але в цій книзі я постараюся по можливості уникнути вживання споконвічно психологічних термінів і говорити на менеджерський, тобто управлінському, організаційному мовою, доступному непсіхологам. Отже, як же вам, відповідального за організацію тімбілдінга для своєї компанії визначити оптимальний рівень екстремальності проекту? Я пропоную вирішувати дане питання в два ступені. Перший ступінь - дізнатися, які рівні екстремальності існують. Другий ступінь - користуючись запропонованим тестом, визначити, який рівень екстремальності вам підходить.
Частина 1. Тимбилдинг