Що робити, якщо весь час забуваєш імена людей

Том Стаффорд
BBC Future

На щастя, в пошуках відповіді на це питання можна з'ясувати дуже важливі речі про природу пам'яті і дізнатися, як не опинитися в незручній ситуації, коли ви забуваєте, як звуть людину, з яким тільки проговорили цілу годину.

Щоб зрозуміти, чому це відбувається, необхідно усвідомити, що наша пам'ять - НЕ архів з окремими папками для різних видів інформації, де на корінці найяскравішою папки написано "Імена".
Ми мислимо швидше асоціативно, на основі шаблонів взаємозалежної інформації.

Імена часто залишаються бовтатися у нас в пам'яті, як корабель без якоря, не прив'язані ніякими асоціаціями

Ім'я вашого нового друга - це просто шматочок інформації, який не пов'язаний для вас ні з якими іншими відомостями, отриманими в ході бесіди

Завдяки тій же асоціативної зв'язку з відповіді можна вгадати питання.
Наприклад, відповідь "Ейфелева вежа" явно дається на запитання "Найвідоміша пам'ятка в Парижі?".
Завдяки цій особливості пам'ять стає вельми корисним інструментом, за допомогою якого часто можна переходити від змісту до форми і навпаки.
Так, знати, що лежить в верхньому ящику, може бути не дуже цікаво - але тільки до тих пір, поки перед нами не постає питання про те, де ж ключі.
Пам'ять влаштована за цим принципом не випадково, і тепер зрозуміло, чому ми забуваємо імена.
Наша здатність до запам'ятовування воістину дивовижна, але вона залежить від того, скільки асоціацій народжує в нас отримана інформація, а не від того, наскільки сильно ми хочемо її визубрити.

Чи не хочете потрапити в незручне становище? Постарайтеся знайти взаємозв'язок між ім'ям і будь-який інший відомої вам інформацією про цю людину

Коли ви знайомитеся з новою людиною, ви дізнаєтеся його ім'я, проте ваша пам'ять може сприйняти його як довільний шматочок інформації, не пов'язаний ні з чим з того, що ви знаєте або пізніше дізнаєтеся про цю людину.
Після бесіди, в ході якої ви можете отримати якісь відомості про його професії, захоплення, сім'ї і так далі, вся ця інформація у вашій пам'яті стає взаємозалежної.
Уявіть собі, що ви спілкуєтеся з чоловіком у синій сорочці, який любить риболовлю і займається продажем машин, хоча замість цього волів би продавати риболовні снасті.

Хапайтеся за першу-ліпшу асоціацію між ім'ям і іншими відомостями про людину

Тепер, згадавши один з цих шматочків інформації ( "продаж машин"), ви можете добудувати ланцюжок ( "продає машини, але хоче кинути цю роботу", "хоче кинути і зайнятися торгівлею рибальськими снастями", "обожнює риболовлю" і так далі).
Біда тільки в тому, що ім'я вашого нового знайомого не вписується в цю картину - просто тому, що це довільна інформація, яку ви не пов'язали з жодними іншими відомостями, отриманими в розмові.
На щастя, є способи зміцнити зв'язки між особистими даними знайомих і іншими спогадами.

Як запам'ятати ім'я - наприклад, Ілля

Ось як можна запам'ятати ім'я за допомогою деяких базових принципів роботи пам'яті.
По перше. будь-яке ім'я слід повторити. Як відомо, вчитися краще за все на практиці - це дозволяє краще засвоювати нову інформацію.
Крім того, називаючи людини по імені, ви пов'язуєте його з собою, з фізичною дією - проголошенням вголос, а також з темою бесіди ( "І що ж так приваблює вас в рибалці, Ілля?").
По-друге. слід спробувати знайти взаємозв'язок між ім'ям, яке ви тільки що дізналися, і вже відомими вам відомостями.
Це може бути будь-яка асоціація, навіть абсолютно безглузда, - головне, щоб ім'я надійно відклалося в пам'яті.
Наприклад, цю людину звуть Ілля, так само, як і вашого однокурсника, і хоча цей Ілля одягнений в синю сорочку, його тезка з інститутської лави носив тільки чорне і ні за що не надів би синє.
Безглузда і притягнута за вуха асоціація, але вона може допомогти вам запам'ятати ім'я нового знайомого.
І по-третє. необхідно спробувати знайти зв'язок між ім'ям і іншими відомостями про людину. На вашому місці я б хапався за першу-ліпшу асоціацію.

Не страшно, якщо асоціації вийдуть дивними, а то і зовсім дикими

Наприклад, Ілля - в деякому сенсі біблійне ім'я, адже в Священному писанні часто згадується пророк Ілія. Крім того, ім'я "Ілля" починається на букву "і", як у біблійного Іони, який провів три доби в череві кита.
Ілля любить рибалити, але щось мені підказує, що йому більше подобається самому ловити рибу, а не потрапляти до неї в черево.
Не страшно, якщо асоціації вийдуть дивними, а то і зовсім дикими, - про них не обов'язково комусь розповідати.
І навіть, мабуть, краще і не розповідати взагалі, особливо вашому новому знайомому.
Але ці взаємозв'язки допоможуть створити в пам'яті мережу асоціацій, завдяки чому ім'я не вилетить з голови, коли прийде час уявити вашого знайомого кому-небудь ще.
А якщо ви налаштовані скептично, можете пройти невеликий тест.
У цій статті я згадав три імені. Ви, напевно, пам'ятаєте Іллю, яка не Іона. Можливо, ви також не забули кузину Марію (по крайней мере, яке морозиво вона любить).
Але чи пам'ятаєте ви ім'я Новомосковсктеля, який задав питання? Це єдине ім'я, яке я згадав без будь-яких асоціацій, тому можу сперечатися, що ось його-то ви і забули.

Прочитати оригінал цієї статті англійською мовою ви можете на сайті BBC Future.

Необхідно зареєструватися щоб прочитати текст або скачати файли