Що робити, якщо ваша дитина боїться

Досить часто доводиться стикатися з тим, що батьки дітей у віці від трьох до семи років шукають відповідь на питання про те, як допомогти їх дитині впоратися з якимись страхами. Взагалі проблема дитячих страхів досить актуальна і обговорювана в колах дитячих психологів. Справа в тому, що якщо вчасно не вжити адекватних заходів, то звичайний дитячий страх переросте в таку рису характеру, як тривожність або, як би це парадоксально не звучало, в агресію.

Перш ніж перейти до опису конкретних кроків щодо подолання дитячих страхів, зробимо невеликий екскурс в теорію психологічної науки, а точніше в розділ емоцій і почуттів. Всі почуття людини, позитивні чи негативні, виконують ряд функцій, серед яких особливо слід виділити сигнальну і регулюючу. Обидві ці функції призначені для того, щоб зорієнтувати людини в навколишньому світі, направити його діяльність на що-небудь. З цього випливає, що саме по собі почуття страху не можна розглядати як щось абсолютно негативний, в цьому почутті для людини закладена велика благо. Воно полягає в тому, що посредствам страху людина убезпечить себе від травмуючих факторів та забезпечить збереження життя. Важливо засвоїти і те, що почуття страху повністю прибрати неможливо, якщо тільки не втручатися хірургічно, та й не варто, оскільки він служить інстинкту самозбереження і виконує важливу оберігає роль.

Крім того, важливо і те, що будь-яке почуття завжди предметно, тобто направлено на що-небудь конкретне і має в своїй основі якийсь об'єкт, часом вигаданий. Найбільша складність полягає в тому, що маленька дитина не в змозі адекватно відобразити свої почуття, і як наслідок - вірно ідентифікувати, чого саме він боїться. Батькам, чиї діти страждають від різних страхів, слід замислитися над важливим питанням з приводу реальності або вигаданого того, що лякає дитину, оскільки більшість дітей бояться власної уяви. Важливо зрозуміти і те, що дитячий страх тісно пов'язаний з незнанням об'єктивних властивостей тих предметів, які його лякають, і як наслідок малюк наділяє їх додатковими вигаданими загрозливими властивостями.

Взагалі слід чітко засвоїти думку про те, що якщо ваш малюк весь час чогось боїться, то варто серйозно задуматися над тим, чи все нормально в ваших взаєминах з чоловіком або дружиною. Достовірно відомо, що найчастіше діти починають боятися в тих сім'ях, де часті сварки між чоловіком і дружиною. Важливо знати і те, що самі батьки своєю зайвою турботою про дитину (що найчастіше буває в сім'ї з єдиною дитиною) лякають його всілякими страшилками, вважаючи, що таким чином зможуть забезпечити його безпеку. На ділі це обертається тим, що виростає невпевнений і всього боїться дитина. Особливо слід відзначити, що найбільше страхи у дітей пов'язані з особистістю матері. Якщо мати сама тривожиться через дрібниці, показує свій страх дитині, то можна впевнено сказати, що дитина теж почне боятися. Бувають, звичайно, винятки, але вони носять одиничний характер. Саме тому матері вкрай важливо не показувати малюкові свій страх, маскувати його впевненим поведінкою.

Основна робота по корекції страхів у дітей повинна бути спрямована на конкретизацію базового почуття страху. Добре, коли батьки орієнтують дитину з самого раннього віку на те, що все в цьому світі відбувається, лише якщо є на те воля Бога. Цим самим ми захищаємо дитину від страхів перед вигаданими явищами, тому як у нього сформується переконання, що ніяке чудовисько йому не зможе заподіяти шкоди, якщо його охороняє Всевишній.

Тепер поговоримо про конкретні дитячих страхах, які все ж закріпилися в свідомості вашої дитини, і про те, як їх подолати. Добре, звичайно, коли є можливість отримання допомоги фахівця з дитячої психології. Але якщо такої можливості немає, то не біда: самі батьки при правильному підході багато зможуть зробити самі.

Розберемо таку ситуацію, коли дитина боїться темряви. Тут основний упор робимо на те, що дитина боїться не самої темряви як такої, а того, що ця сама темрява може в собі приховувати. З цієї причини слід наповнити цю саму темряву чимось певним, тим, чого дитина не боїться, тим, що вселяє йому позитивні емоції.

Наприклад, ваш малюк боїться, що щось сидить у нього під ліжком і обов'язково схопить його. Марно переконувати дитину, що під його ліжком немає ніякої «бабайки». У таких ситуаціях можна використовувати кілька стратегій. Перша полягає в тому, що, якщо дозволяють габарити ліжка, можна залізти разом з малюком під ліжко і посидіти там якийсь час. Дитина на власному прикладі переконається в тому, що там немає нічого страшного. Якщо ж дана процедура не принесла бажаного результату, то можна і потрібно використовувати наступне: взяти одну з іграшок малюка і разом з ним спорудити для неї будиночок під ліжком, куди і помістити іграшку. Краще при цьому промовляти щось на кшталт: «Ось бачиш, під твоєю ліжечком тепер живе Мишко». Весь фокус у тому, що до цього невизначений страх придбає певну форму, тобто замість невідомого, того, що лякає, під ліжком сидить його іграшка. Зазвичай діти мислять так: «Раз ведмедик не боїться, значить, і мені не страшно».

Тепер щодо того, що дитину лякають якісь фантастичні чудовиська, що живуть в його кімнаті. Тут теж чинимо подібним чином. Але на цей раз нам знадобляться повітряні кульки, на яких разом з дитиною малюємо смішні, усміхнені личка. Потім, знову-таки разом з дитиною, розміщуємо розмальовані кулі в різних кутках кімнати, в тих місцях, яких найбільше боїться дитина.

Взагалі потрібно зрозуміти, що основним видом діяльності для дитини виступає гра. Саме через гру дитина освоює зовнішній світ. З цієї причини вся корекція дитячих страхів будується на ігрової моделі. Якщо дитина боїться, але не може словами точно висловити, чого саме він боїться, то можна запропонувати йому пограти в гру. Гра полягатиме в тому, що дитину просять намалювати або виліпити з пластиліну щось страшне. Причому важливо не говорити, що саме, нехай він сам додасть форму своєму страху. В принципі, всі діти без винятку справляються з цим завданням, якщо їх не квапити і дати можливість самим вирішити, що саме малювати.

Після того як дитина впорається з поставленим завданням, починається найвідповідальніший. А саме те, що його просять розповісти про нього, про те, де воно живе, чому його треба боятися, що в ньому найстрашнішого і т. Д. Після цієї розповіді можна разом з дитиною додати що-небудь смішне до того, що намальовано : бантики, вушка смішні або ще що-небудь в цьому роді. Як варіант можна попросити дитину намалювати навколо його чудовиська клітку, яка утримає його. Це реалізується також у вигляді гри: «А давай ми тепер його посадимо в клітку: ось, бачиш, тепер воно вже не таке страшне, тепер воно не зможе тебе вкусити». Важливо, щоб дитина символічно «переміг» свій страх, взяв верх над ним.

Провівши ці нескладні ігри, ви допоможете своєму малюкові не тільки впоратися з його страхами, але і виховати в ньому такі якості, як рішучість, упевненість, відповідальність. Не залишайте свою дитину наодинці з його страхами, які не висміюєте їх, поставтеся до них з повною відповідальністю. Адже саме те, що ви зараз закладіть в свою дитину, дасть паростки в майбутньому. У ваших силах допомогти своїй дитині.