Що робити, якщо сняться дуже реальні сни консультація лікаря

Шановний доктор, здрастуйте # 33; Вас турбує студентка Марія. Мені дуже потрібно задати вам своє питання. Мені 20 років. Мені постійно сняться реальні сни. Уві сні, я відчуваю дотику, запахи, бачу яскраві кольори. У мене уві сні утворився свій світ і персонажі в ньому. І ось один з таких персонажів мені сниться вже стільки, скільки я себе пам'ятаю # 33; Цей персонаж з дорослої казки, яку я якось подивилася ще в дитинстві. Тепер мені постійно цей персонаж приходить уві сні. У снах, цей герой веде себе постійно якось по-садистськи. Тепер, я почала серйозно боятися чогось, все сни тепер перетворилися в один кошмар # 33; Я сплю дуже міцно, і розбудити мене дуже важко. Якщо я сплю менше 8 годин, то стан у мене розбите. Я дуже вразлива. Скажіть, що зі мною? Може у мене хвороба якась? Що мені робити?

Привіт, Марія. Вас турбує доктор Олена
Це не хвороба, це результат вашої вразливості. У нормальної людини з нормальною вразливістю в снах проявляється тільки те, що його вразило. Якщо особливе потрясіння, то це, як правило, віщі сни. У вас же, в силу загостреної чутливості, потрясінь відбувається набагато більше. Вас можна порівняти з сейсмонеустойчівой зоною. У вас відбувається більше "землетрусів", ніж у інших. Відповідно, все це проявляється в снах.

За рахунок вашої збудливості і період відновлення необхідний більший. Тому ви і буваєте розбита від недосипання.

Можна спробувати попити легкі препарати, такі, як "Гліцин", або трав'яні настойки, щоб трошки знизити збудливість. Подивіться, як поведе себе в цьому випадку ваша психіка.
Мабуть, нервове навантаження у вас трошки більше, ніж та, на яку ваша психіка розрахована.

З повагою,
Олена Алекперова, психолог.

Консультую з питань психології: дитяча, вікова, диференціальна психологія, сімейне консультування, психотерапія. Працюю з гострими проблемами: суїцидальні спроби, посттравматичний синдром, анорексія.
При необхідності працюю з психіатром і гіпнологом.

Привіт, я не лікар, але я вивчав фізіологію снів і фактори, які на них впливають. Ваш стан можна назвати і даром. Як писали вище, ви можете вдатися до слабких заспокійливим, а можна навчитися контролювати себе. Адже це ваші сни, і ви можете ними управляти. Почитайте книги з аутотренінгу (метод саморегуляції), наприклад книгу Ханнес Ліндеман "Аутогенне тренування", ще можете почитати і подивитися матеріали на тему Усвідомлених і контрольованих снів, наприклад Лаберж Стівен "Усвідомлене сновидіння". Буде краще якщо ви пропустите повз вух всю містичну лушпиння, пов'язану з цим явищем. Те, що ви бачите такі яскраві сни означає, що ви можете використовувати цю здатність як генератор творчості, для більш глибокого розуміння себе і навколишнього світу.

marina.roma

Просто ви дуже емоційні і вселяє багато всякого собі.

П охожіе питання: Психотерапевт. Психолог - лікування народними засобами

1 чол. Новомосковскют цю медичну консультацію (гостей: 1, прихованих користувачів: 0)
Користувачів: 0

Будьте уважні! Перш, ніж скористатися рецептами нашого медичного форуму, проконсультуйтеся з лікарем!