Що потрібно робити коли болить голова

У цій ситуації дуже і дуже багато залежить від того, від чого голова болить. Поділюся моїм особистим досвідом в цьому питанні. Добре спочатку перевірити артеріальний тиск (зараз різні прилади продаються для визначення тиску). Відповідно, якщо тиск високий, тоді в цьому може бути причина головного болю, потрібно застосувати засоби для пониження - нормалізації тиску. Важливо при цьому знати своє, особисте "робоче" тиск. Для його зниження - нормалізації можна використовувати різні трави, які допомагають в цьому. Трави можна заварювати або купувати вже готові настоянки в аптеках. Мені в цьому допомагає, наприклад, пустирник. Також допомагають і таблетки для зниження тиску, наприклад - "Андипал".

Відповідно, в іншому випадку, якщо тиск низький для вас (за результатами вимірювання), Можна його підвищити, або теж травами - настоянка елеутерококу може підійти, або також таблетками, наприклад - "Кофіціл плюс".

Знімає біль, головний, наприклад - "Парацетамол", правда його потрібно приймати обережно - діє на печінку.

Буває допомагає від головного болю, то що потрібно просто поїсти - причина в цьому. Або випити склянку води, або відпочити - причиною може бути втома. Може допомогти в цьому корінь імбиру - сирої або в сухому вигляді. Червоний перець - в їжу, теж може знімати біль.

Взагалі існує досить багато різних способів з цього питання. Наприклад, робити певний масаж ділянок голови. Мені іноді допомагало, просто те, що помиєш голову, і біль минає.

Іноді, досить просто погуляти - подихати свіжим повітрям і головний біль проходить.

Якщо, причина головного болю, наприклад, отруєння чимось (фарбою, їжею, чадним газом та ін.), Потрібно перш за все джерело отруєння визначити і усунути його і наслідки від нього - почистити організм.

Ось такі мої поради.

модератор вибрав цю відповідь найкращим

Хімічне або механічне подразнення викликає реакцію нервів у вигляді больового синдрому. Порушення кислотно-лужної рівноваги викликає хімічне подразнення. Як правило, відбувається закислення організму. Якщо десь передушило, відзначається механічне подразнення. Наслідком таких порушення є порушення обміну речовин, нестача харчування тканин. гіпоксія. Такий механізм виникнення головного болю.

Можна допомогти собі за допомогою масажу. Спочатку всіма доступними способами потрібно звільнити шию і грудну клітку. Комірцеву зону масажують легкими рухами. Потім виконується масаж голови.

Де виконуємо масаж:

Спочатку великими пальцями масажуємо собі верхівку, віскі круговими рухами в будь-яку сторону. Для цього знаходимо місце, де закінчуються м'язи скули.Ето нижче хвостика брів.
Наступну точку масажуємо прямо між бровами над переніссям.
Далі на потилиці прямо тижнів шиєю справа і зліва знаходь шишечки. Сильно масажуємо під ними.
Пройдіть послідовно паралельно до точки на вилиці під вухами. У цьому місці робимо слабо, оскільки це лімфовузли.

Щоб вистачило сил, цей масаж робимо пучком їх усіх пальців.