Що одягнути в гори

Якщо ви зібралися вперше в тур по горах (Альпи або Карпати), необхідно окремо подбати про свою амуніції. Наявність розвиненого транспорту, підйомників і шикарних притулків на популярних маршрутах не повинно вводити в оману мандрівника. Гори залишаються горами.

Як одягнутися для подорожі в горах

Проходити вузькими кам'янистими стежками важкувато навіть в сонячну погоду, а вже в дощову і поготів. Запросто можна посковзнутися і покалічитися.

Головне питання, яке необхідно вирішити - це взуття. На ногах повинні бути не сандалі, шльопанці, кросівки або трекінговий взуття, а справжні стійкі гірські черевики. Взуття може бути фірм: «Техніка», «Мерелл», «Ля спортивний», «Мендел», «Асоло», «Салева», «Саломон» - будь-які за кольором, фасоном, обов'язково підходять за розміром. У всіх обов'язково має бути присутня анатомічна підошва і мембранна підкладка (типу гортекса). А якщо верх черевика буде зшитий з цілого шматка шкіри, маючи всього 1 шов ззаду, - це взагалі здорово. Чим менше швів, тим міцніше взуття. Однак треба пам'ятати, що шкіряний черевик довго живе в альпійських вічних снігах, і недовговічний в зимовій хімічної міського бруду. Шкарпетки до черевиків потрібно підбирати тільки з синтетичних волокон, які ефективно відводять піт від шкіри. А легкий компресійний ефект поліпшить кровообіг і врятує від набряків при ходьбі.

Навіть якщо ви відправляєтеся в нетривалий піший похід по карпатам, вибираючи білизну, необхідно віддати перевагу сучасним мембранним матеріалами. Такий одяг передбачає принцип багатошаровості одягу. Якщо в якості літньої куртки купити мембранну з гортекса, то в зимову її перетворить комплект термобілизни (обов'язково одягається на голе тіло), кофта з полартека. Така капуста не промокає, легше дихає і набагато легше по вазі.

Купуючи одяг, потрібно орієнтуватися на вологостійкість і паропроникність. Вологостійкість - це висота стовпа води, в міліметрах, яку витримує тканина, а паропроникність - це кількість парів в грамах, які може пропустити за добу 1 кв м тканини. Чим вище ці показники, тим комфортніше вам буде під дощем.

Якщо дощу немає, і ви просто перебуваєте під прямим впливом ультрафіолетових променів, то вам знадобиться:

• сорочка з довгими рукавами
• головний убір
• сонцезахисний крем від 30 од.
• сонцезахисні окуляри з справжнім захистом від УФ-випромінювання.

З таким комплектом вам в горах буде не страшні ні дощ, ні сонце.

Також якщо ви йдете в гори з ночівлею вам може знадобиться москітна сітка в рулонах для захисту від комах.