Седонскій метод

Седонскій метод. Спосіб прийняття і відпускання емоцій

Гейл Двоскін - один з учасників фільму Секрет, пропагандист Седона- методу.

• Звільнення від негативних емоцій (страху, образи, гніву)
• рішення конфлікту
• зміна ситуації

Уявіть ситуацію, яка вас хвилює.

Наприклад, сестра мене образила, сказала нетактовність.

Дайте відповідь на питання: Що ви відчуваєте, коли згадуєте про ситуацію?
Я думаю про ситуацію і у мене образа

Далі дайте відповідь на питання (відповідаєте так чи ні)

1.Готови ви прийняти будь-які почуття, образи, думки переживання прямо зараз, будь-яку емоцію, яка виникає в даній ситуації?
Так готова прийняти, мені прикро і я приймаю це.

2.Моглі б ви прийняти будь-яке бажання зробити що то з тим, що відбувається - змінити, виправити контролювати, зберегти, отримати схвалення, зруйнувати.
Готова прийняти бажання накричати на неї.

3.Готови ви прийняти відчуття що це все про мене?
Це мої відносини, моя сестра. Я являюсь частиною цієї проблеми. Це про мене.

4.Моглі б в цей момент відпустити те, почуття яке виникає, бажання, відчуття. Хотіли б відпустити. Що було б для вас краще відпустити або за нього триматися.
Відпустити важко, але напевно могла б з часом.

Коли готові відпустити? Пізніше, не зараз

Можете уявити як ви відпускаєте їх. Вдих-видих - ви видихаєте і відпускаєте. Або тримайте свої руки вільними і відпускаєте. Якщо не виходить, це нормально. Дозвольте собі будь-яку відповідь.
Уявляю, що випускаю з рук і воно летить

5.Моглі б ви дозволити собі бути в цей момент бути тим світлом і тією любов'ю, якою ви і так являетса.
Так, могла б

Пропускаємо через ці питання ситуацію 2-3 рази.

Пояснення з точки зору енерго-інформаційної психології

Чому метод Седона працює для вирішення конфліктів? Коли ви відпускаєте негативний заряд, ви гармонізіруете зв'язку між собою і вашим супротивником. Ви перенастроювати ці зв'язки, посилаючи людині позитивні думки і почуття. Коли між вами немає негативної енергії, конфлікт вирішується сам собою. Навіть не треба думати, що сказати, що зробити. Рішення приходить інтуїтивно і спонтанно. Іноді противник сам починає до вас ставитися по доброму або навіть вибачається.

Чому метод Седона допомагає змінити ситуацію? Коли ви обурюєтеся або боїтеся, то ваші почуття створюють спадну еренгетіческую воронку за принципом: чим гірше, тим гірше. Тобто, чим гірше відчуваєте, тим сильніше загострюється ситуація. Прийшла біда відкривай ворота - з цієї серії.
Прибираючи негативні емоції, ви видаляєте негативний заряд, перестаєте розкручувати негативну енергетичну воронку. Ви навпаки, вливаєте позитивну енергію і ситуація вирішується сама собою.