Самостійне очищення організму в жіночому журналі
- Що значить зашлакованості організму з вашої точки зору?
- Хворі внутрішні органи виробляють отруйні продукти обміну, тобто шлаки або токсини, які йдуть в кров і лімфу. Кров і лімфа, проходячи по всьому організму, "скидають" шлаки в зовнішні вогнища. З боку шкіри зашлакованості може бути виражена алергіями, екземами, дерматитами. З боку слизової оболонки - ангінами, риніти, гайморитом, фарингітами. Лімфатичні тканини реагують появою лімфаденітів, тонзилітів, суглоби - артритами. - Всі ці захворювання широко поширені, і всі вони виліковні. - Так, але це захворювання першій стадії зашлакованості.
При накопиченні шлаків для їх скидання організм збільшує вогнища, утворюючи аденоїди, поліпи, міоми, збільшені лімфовузли.
- Чи можна проводити очищення самостійно, в домашніх умовах?
- Це необхідно робити з метою профілактики і боротьби з з'являються захворюваннями. А ось тривалий і глибоке очищення при наявності серйозних хвороб і ослабленому імунітеті можна проводити тільки в стаціонарі або хоча б під наглядом лікаря. Починати очищення організму рекомендується з поверхневих органів.
- Чи не могли б ви розповісти про способи очищення будь-яких "поверхневих органів"?
- Наприклад, очищення порожнини рота і глотки, корисне не тільки для них.
Цей метод усуває головний біль, лікує тонзиліти і отити, допомагає при захворюванні очей і крові, шлунка і серця. Не варто ставитися до моїх слів скептично - кожна слинна заліза лімфою пов'язана з внутрішнім органом. Очищаючи слинні протоки, ми виводимо токсини з внутрішньої системи організму.
Отже:
1. Ложечкою з гладкими краями знімаємо наліт з мови - від кореня до кінця.
2. Полощіть рот і промиваємо ясна настоєм чистотілу, відваром дубової кори або часниковою водою: зубчик часнику потовкти, залити окропом і настояти.
3. Беремо одну столову ложку оливкової, соняшникової або кукурудзяної олії і сосем його - "перекочуємо" в роті не менше 15 хвилин. Спочатку масло стане густим, потім перетвориться в рідину. У цей момент його необхідно виплюнути в санвузол - ця рідина містить мікроби. Якщо процедура доведена до кінця, то масло буде білим. Курси цих процедур бажано проводити протягом тижня не рідше одного разу на два місяці.
- Стало бути, займаючись смоктанням масла, я привожу в порядок весь організм?
- Якщо не весь, то багато його органи.
- Косметологи стверджують, що колір обличчя пов'язаний з роботою кишечника. Як його чистити?
- Дійсно, товстий кишечник відповідає за стан шкіри, а також саме він забезпечує приємний запах з рота й від тіла, стимулює бадьорість, ясність думок і навіть врівноваженість. "Збиранням" свого товстого кишечника необхідно займатися два рази на місяць, а тим, у кого видалений апендикс, щотижня. Увечері, напередодні обраного для очищення дня, від 20 до 22 годин, промийте кишечник клізмами. На наступний день утримайтеся від їжі, замінивши її соком із зелених яблук. При поганому самопочутті в цей день можна зробити одну-дві клізми.
Якщо самопочуття хороше, то в день голоду клізми робити не потрібно. У цей день організм, як хороша господиня, сам почистить і наведе порядок там, де він вважає це за необхідне. Воду можна пити за бажанням - чисту, до 1 літра в день, краще дрібно і часто. На наступний день їжте, як зазвичай, але сніданок зробіть легким, включивши в нього соки, компоти, фрукти.
- Як я зрозуміла, будь-яке очищення в тій чи іншій мірі благотворно впливає на всі органи. А чи є специфічно жіноче очищення?
- Жінкам будь-якого віку необхідно очищати рот, про що ми вже говорили, і пряму кишку.
Порожнина рота - вхід їжі і пряма кишка - вихід мають багато спільного в структурі слизової оболонки, але найголовніше, все речовини, що потрапляють в ці органи, відразу ж всмоктуються в кровоносні судини, минаючи печінку з її дезінфекційної роллю. Тому від того, в якому стані у жінки знаходиться пряма кишка, залежить здоров'я всіх органів сечостатевої системи. Завдяки чистоті прямої кишки зникнуть всі запалення, зменшаться, а потім і "розсмокчуться" новоутворення в статевих органах: поліпи, кісти, аденоми, фіброми, міоми, ерозії, виразки. Більш ніж два десятиріччя тому я відчула дієвість цього очищення на собі. Уже після першого очищення менструації перестали приносити мені нестерпні болі, якими я страждала багато років, зникли всі гінекологічні хвороби.
Очищення прямої кишки - це багатоденна допомогу лікувальних мікроклізм. Режим харчування залишається незмінним.
Перший день.
Постарайтеся спорожнити товстий кишечник природним шляхом. Якщо не вдається, то дволітровою клізмою. Зробити це необхідно за годину до мікроклізми, в 19-20 годин. До цього часу приготуйте відвар: 1 чайну ложку чистотілу залити 200 мл окропу, кип'ятити 2 хвилини, настоювати 20 хвилин, дати охолонути і процідити. О 21 годині відвар в теплому вигляді, температурою 36 градусів, ввести клізмою. Постарайтеся полежати і довше утримати відвар чистотілу в прямій кишці.
Другий день.
О 20 годині зробити мікроклізму з 200 мл кип'яченої води кімнатної температури. Відразу ж спорожнити кишечник. О 21 годині ввести клізмою 10 мл обліпихової, оливкової або соняшникової олії, попередньо простерилізувавши його.
Постарайтеся утримати масло в прямій кишці довше.
Налити в скляну ємність масло, помістити її в каструлю з холодною водою, на дно якої покласти серветку. Каструлю поставити на середній вогонь. Після закипання води тримати в ній ємність з маслом 40 хвилин. Потім остудити. Можна простерилізувати велику кількість масла, а потім зберігати його в холодильнику. Перед вживанням необхідну частину зігрівати.
Третій день.
Дрібно нарізати зубчик часнику, залити 200 мл окропу. Після охолодження води до 36 градусів процідити через марлю. О 20 годині зробити мікроклізму з цим настоєм.
Четвертий день.
Повторити другий день.
П'ятий день.
О 21 годині можна зробити мікроклізму з розчином муміє. Розвести муміє розміром з сірникову головку в 200 мл теплої кип'яченої води. Розчин за кольором повинен бути як чай середньої міцності.
При відсутності муміє після четвертого дня робимо дводенну перерву, а потім продовжуємо курс з 1-го по 4-й день. При наявності муміє після п'ятого дня робиться триденний перерву. Далі повторюємо той же цикл до повного зникнення симптомів.
- Чи справді алергія лікується очищенням печінки?
- Без сумніву. З лікувальною точки зору очищення печінки також рекомендується при безсиллі, виснаженні, нестабільності тиску. Очищена печінка полегшує стан при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, астмі, ішемічній хворобі серця, пієлонефриті і запаленні придатків. Пропоную один з варіантів очищення печінки, який може проводитися один раз в квартал. Протипоказання - панкреатит.
напередодні:
Остання їжа о 16 годині.
О 19 годині випити будь-яку проносну сіль: три чайні ложки на одну склянку питної води. Запити холодною водою. О 21 годині зробити клізми з 4 л чистої води (дрібно) кімнатної температури за допомогою кружки Есмарха. Клізма ставиться в кілька прийомів.
Перший день.
Протягом дня утримуватися від їжі.
Двічі, в 8 і 10 годин, випити по півсклянки яблучного або будь-якого іншого соку. У 14 і 20 годин прийняти но-шпу або аллохол. Розтерті таблетки аллохолу або 2 мл но-шпи в ампулах розлучаються в 30 мл води. О 21 годині випити 50 мл оливкової або будь-якого рослинного масла, запити 30 мл соку лимона. Прив'язати теплу грілку через рушник на область печінки. Лягти на правий бік і лежати півтори години з притиснутими до живота колінами. Як "знайти" печінку?
Проекція печінки від середньої лінії живота вправо на область грудної клітини під правою груддю. О 23 годині зняти грілку і лягти спати. При появі нудоти нюхати часник.
Другий день.
О 6 годині ранку повторити чотирилітровим клізму з водою. Процедура проводиться дрібно. Весь день - овочева дієта, без масла. Овочі можна трохи присаливать.
Дієта овочева з рослинним маслом.
Четвертий день і далі.
Переходити на звичний режим харчування.
- Чи всім і завжди можна проводити очищення?
- До протипоказань відносяться: вагітність, тривалі гормонозалежні захворювання: астма, діабет, відкрита виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, гострі інфекційні захворювання: гепатит, дифтерія, менінгіт, туберкульоз та онкологічні захворювання. Очищення можна проводити в будь-який час, якщо цього вимагає стан здоров'я.
- Все частіше раннє старіння пов'язують з ламкістю і зашлакованностью судин. Як можна їх очистити?
- Найбільш ефективно очищення часником. 350 г очищеного часнику дрібно порізати і розтерти.
Дні Сніданок Обід Вечеря
1-й 1 крапля 2 краплі 3 краплі
2-й 4 краплі 5 крапель 6 крапель
3-й 7 крапель 8 крапель 9 крапель
4-й 10 крапель 11 крапель 12 крапель
5-й 13 крапель 14 крапель 15 крапель
6-й 15 крапель 14 крапель 13 крапель
7-й 12 крапель 11 крапель 10 крапель
8-й 9 крапель 8 крапель 7 крапель
9-й 6 крапель 5 крапель 4 краплі
10-й 3 краплі 2 краплі 1 крапля
Рідину пити по 25 крапель тричі на день. Будь-яка кількість крапель вливати в 50 мл холодного молока або води.
Настій краще пити за півгодини до їди. Таке очищення проводиться один раз на рік.
- Як вести себе після очищення, щоб організм довше не зашлаковують?
- Протягом тижня дотримуватися дієти: зранку - фрукти або компот із сухофруктів; опівдні - салат із сирих овочів з рослинним маслом; вдень - чай з трав з медом; ввечері - відвари овочів, грибів, сир, горіхи, сири і риба. Уникати солі і обмежити споживання м'яса.
Підтримувати організм в очищеному стані допомагають:
Очищення кишечника один раз в тиждень.
Морквяний сік з додаванням бурякового в співвідношенні 4: 1
Процедура смоктання рослинного масла.
Один день в тиждень - голодування або яблучний сік.
В кінці кожного місяця - два дні голодування. Припустимо пити соки або овочеві відвари.
Проносне або здорове харчування?
Лікарі відносять всі проносні препарати до числа засобів, до яких організм превикает надзвичайно швидко. Дійсно, кишечник, пізнав допомогу проносних, поступово припиняє самостійну роботу, вимагаючи допінгу. Набагато ефективніше проносний вітамінізований суміш, що включає в рівних пропорціях інжир, курагу, чорнослив, мед і гліцерин. Інгредієнти подрібнюють, змішують, зберігають в холодильнику і приймають по десертній ложці натщесерце. Найкорисніше для мікрофлори кишечника - овочі, фрукти і злаки. Тобто їжа, багата клітковиною.
Клізма проти бронхіальної астми.
До відкриття антибіотиків багато хвороб легенів і бронхів лікували нормалізацією функцій кишечника, його очищенням. І правильно робили - допомагало. Будь-повітовий доктор знав, що туберкульоз легень супроводжується дисбактеріозом товстої кишки. Тому напади туберкульозу, як і бронхіальної астми, знімали очисною клізмою. Сьогодні медицина науково пояснює цей лікувальний феномен принципами кровообігу людини.
Чим небезпечні клізми.
Часто кошти, що вливаються значні обсяги рідини можуть спровокувати чимало неприємностей: розтягнути стінки кишки, порушити її мікрофлору і природне кислотне середовище. В результаті кишечник буде працювати ще гірше, і неприємний процес тільки посилиться. Рідкий вміст клізми слід "присмачити" корисними добавками. Відмінні очисні клізми з додаванням лимонного соку, відварів трав: ромашки, календули, чистотілу. Для жінок, схильних до гіпертонії, в воду можна додати розчин морської солі.
А як же об'ємна гуртка Есмарха?
Доктора відносять очищення кишечника за допомогою кухля Есмарха до розряду сильнодіючих процедур. А тому рекомендують проводити таке очищення, особливо вперше, під лікарським контролем. До речі, в більшості світових клінік тижневе очищення "Есмарха" - одна з незамінних процедур омолоджуючого курсу та програм по боротьбі із зайвою вагою. Протягом семи днів, вранці і ввечері, робиться "есмархова клізма" обсягом не менше одного літра. У воду додається близько 200 мл урини і настої трав. У ці дні пацієнт приймає м'яке проносне, наприклад по 5 таблеток сени щодня. Після клізми пацієнт лежить, ніжиться і розслабляється, підклавши під поперек подушечку або валик, а на живіт - компрес з підсоленій вовняної тканини. "Засвоївши" цю процедуру під контролем лікарів, можна вдаватися до неї в подальшому самостійно, але не частіше ніж один раз в десять місяців.