Самодіагностика зміщення кісток тазу

Самодіагностики СМЕЩЕНИЯ КОСТЕЙ ТАЗУ

Зміщення кісток тазу можна визначити самостійно.

У повсякденному жит тя більшостей про людей займаються своїми справами, не замислюючись про кістках таза. Ще не захворіла поперек або не прийшов час народжувати, ми рідко замислюємося про своє хребті. У більшості людей кістки таза викривлені і таке викривлення можна розглядати як пусковий механізм хвороби. Навіть якщо сьогодні ви відчуваєте себе здоровим, це не є гарантією того, що ви не захворієте завтра. Якщо дозволити викривлення розвинутися, то рано чи пізно до вас в двері постукає хвороба.

Власним здоров'ям ми, в основному, управляємо самі. Навіть при здоровому способі життя для нас дуже важливо стежити за станом кісток тазу і виправляти викривлення, поки воно не перейшло у важку форму. Завдяки цьому ми не тільки можемо викорінити в зародку не розвинений захворювання, а й здатні позбутися вже розвинувся.
Викривлення проявляється в різних формах, але, якщо уважно стежити за своїм організмом, то будь-хто може розпізнати ознаки викривлення. Щоб підтримувати здоров'я свого організму, вам слід освоїти прийоми самодіагностики зміщення кісток тазу.
Зміни на обличчі й тілі, що говорять про зміщення кісток тазу.
При правостороннем викривленні коротше стає права нога, а при лівосторонньому - лева.
Крім цього спостерігаються такі характерні зміни:
1. При правостороннем викривленні частіше спостерігається субтильное статура, при лівосторонньому - повнота.
2.Правосторонняя деформація призводить до ранньої сивині. а лівостороння - до облисіння
3. При правобічної деформації праві груди менше лівої
4. При правостороннем викривленні сосок лівих грудей опущений нижче, а груди звисає нижче, ніж справа.
5. При правобічної деформації груди і пуп зміщені вліво
(При лівосторонньої деформації пункти 3-5 змінюють напрямки)
Викривлення таза відбивається не тільки на фігурі але і на обличчі.
Коли людина не має деформацій, риси його обличчя розташовуються симетрично щодо центральної лінії.
Але, якщо придивитися до оточуючих, то ми не зустрінемо жодного людини з симетричними рисами обличчя. У більшості людей проявляються такі ознаки асиметрії, як різний розмір очей, ямочка тільки на одній щоці, різна форма брів і т.д. Ми звикли до таких осіб і не знаходимо в цьому нічого протиприродного.
Асиметрія особи є природним наслідком зміщення кісток тазу. Деформація кісток тазу веде до деформації хребта. У верхній частині хребта розташовується шийний відділ, і, коли викривляється хребет, слідом неминуче зміщуються шийні хребці. При викривленні шийного відділу порушується циркуляція крові, що призводить до порушень в рості і розвитку. В результаті початкова симетрія рис обличчя порушується.

Розглянемо характерні зміни на прикладі правобічної деформації:
1. Праве око вже або менше ніж лівий.
2. Ліве повіку має дві складки, а праве тільки одну.
3. Нижню повіку з правого боку більш припухлість.
4. Вертикальна складка між бровами відхилена вліво.
5. Лінія носа зміщена вліво.
6. Права ніздря менше лівої.
7. Складка між носом і верхньою губою відхилена вліво.
8. Горизонтальні лобові зморшки опускаються вліво.
9. Носогубна складка є (або більш виражена) тільки зліва.
10. Правий куточок рота опущений, не утворює горизонтальну лінію.
11. Щелепа зміщена вліво.
12. Праве вухо розташоване нижче.
13. З лівого боку може бути непарний зуб.
Прояви зміщення кісток тазу в повсякденному житті
Кістки таза впливають і на неусвідомлені моторні руху і на звички. Ми завжди неусвідомлено приймаємо пози і здійснюємо руху, які нам найбільш зручні. Так ка таз виступає точкою опори в основних повсякденних рухах, він в значній мірі визначає наші постійні руху і звички.
Іншими словами. саме деформація кісток таза веде до появи індивідуальних звичок.
Розглянемо такі звички і характерні зміни на прикладі правобічної деформації.
1. При різкому підйомі пояс на талії з правого боку зміщується вниз.
2. Ліве плече опущено. Тому, коли ви одягаєте блузу з великим відкладним коміром, половина коміра завжди сповзає на ліве плече.
3. Ваша сумочка завжди висить на правому плечі
4. Коли ви тримаєте немовляти, ви завжди кладете голову на ліве передпліччя
5. Ви завжди відкриваєте сумку, прикріплену до дитячого візка, лівою рукою
6. Каблук лівої туфлі сильно стоптаний
7. Коли ви сідаєте в позу "сейдза" (п'ятами під себе) ліва нога виявляється над правою
8. Коли сидите на підлозі зі складеними на бік колінами, ліве коліно виступає. ем важче вам скласти коліна в протилежному напрямку, тим сильніше у вас викривлення тазу.
9. Коли ви сідаєте на підлогу зі схрещеними ногами. ліва нога йде всередину а права - назовні.
10. підшиваючи штани ви завжди робите праву штанину коротше.
11. Штани одягаєте завжди з лівої штанини.
12. Важкі пакети і сумки зручніше тримати правою рукою.
13. Спускаючись по сходи, через те, що ліва нога довше. її доводиться обводити зовні.
14. Сідаючи на стілець і схрещуючи ноги зручніше покласти ліву ногу зверху. Або праву ногу зручніше просунути під ліву.
15. Стоячи в позі "вільно" ви виставляєте ліву ногу вперед або ставите її навхрест. Так відбувається тому, що з лівого боку легше вивернути тазостегновий суглоб.
16. Якщо ви засинаєте на боці, то зручніше лягти на правий бік а ліву ногу висунути вперед.
17. Засинаючи на спині, ліву ногу ви кладете поверх правої або сгибаете ліву і витягаєте праву
18. Коли, підводячись, ви згинаєтеся, ззаду у верхній частині правого стегна і в ікрі відчувається різке розтягнення і біль. Так само біль відчувається, коли ви сідаєте з розведеними ногами.
19. Коли ви сідаєте на унітаз, ліва нога йде вперед або розгортається назовні сильніше.
20. Лінія нижньої білизни з правого боку утворює гострий кут.
Всі перераховані вище ознаки є відмінностями правобічної деформації. При лівосторонньої деформації напрямок сторін змінюється. Якщо все, що ви пригадуєте про свої звички, відповідає денному опису, то немає сумніву в тому, що у вас правобічна деформація кісток таза. Якщо у вас все з точністю до навпаки, то це лівостороння деформація.
Існує і комбінована деформація, але розпізнати її набагато складніше, тому що всі зовнішні прояви виражені не явно. В такому випадку це допоможе зробити фахівець.