Розтягнення зв’язок і м’язів стегна симптоми і лікування

Розтягування і часткові надриви стегнової м'язи в травматології називають відводить пошкодженням. Ретельне обстеження і адекватне лікування травми важливі, щоб не спричинити на собою перелом, вивих і зміщення суглоба.

Ознаки та ступеня пошкодження

Область стегна представляють м'язи трьох груп, які беруть участь в згинанні і розгинанні кінцівки. Передня поверхня представлена ​​чотириголового, з внутрішньої сторони - приводять м'язами. За задньої поверхні стегна розташовані три м'язи: напівсухожильний, полуперепончатая і двоголовий. Ця група м'язів відповідає за сгибательную функцію колінного і тазостегнового суглобів. Якщо трапляється так, що зв'язки недостатньо розігріті, і в той же час кінцівку розгинається, скорочуються м'язи по задній поверхні, махи і присідання забезпечують надмірне розтягнення. Ця травма досить поширена у спортсменів. Причин багато: недостатня підготовка до основної тренуванні, недостатньо розігріті м'язи, невірна амплітуда рухів, або коли вправи виконуються з високою швидкістю. Але і звичайна людина, далекий від великого спорту, може отримати цю травму стегна від невдалих рухів або надмірних незвичних фізичних навантажень. Провокує пошкодження знижений тонус м'язів. Рідко, але розтягнення м'язів і зв'язок стегна походить від прямого удару.

Пошкодження може локалізуватися не тільки по задній поверхні. Можливо травму м'язів і зв'язок отримати по передній (область чотириголового м'яза) і внутрішній боковій поверхні. Особливо травмування схильна чотириголовий, яка проходить через два суглоби: тазостегновий і колінний.

Розтягування класифікують за ступенями тяжкості:

Для першої, помірного ступеня характерні не яскраво виражені симптоми. Потерпілий від травми може відчувати лише незначні больові відчуття. Розтягування дає біль несильний, тягне, по задній поверхні стегна. Набряклості, як правило, немає.

Для другої, середнього ступеня характерні більш виразні і яскраві симптоми. Біль помірна, але при русі починає посилюватися.

Під шкірою проступають крововиливи у вигляді синців та гематом. На місці травми з'являється набряк. Пальпація підсилює хворобливість.

До третьої, важкого ступеня, розтягнення доповнює надрив м'язів і пошкодження зв'язок. У момент травми чути характерне клацання. Симптоми проявляються у вигляді різкої, нестерпного болю, яка не проходить навіть тоді, коли кінцівка знаходиться в повному спокої. Набряклість і крововилив великі.

Потерпілий від такої травми м'язів і зв'язок стегна потребує негайного обезболивании, іммобілізації і госпіталізації.

Діагностика і терапія

Після прибуття в травматологічне відділення лікар з'ясовує обставини: час травми, який рух спровокувало пошкодження, характер болю. Візуально лікар визначає розмір синця, просить по можливості згинати й розгинати пошкоджену кінцівку. З огляду на симптоми, після рентгенологічного дослідження з постановкою остаточного діагнозу починаються лікувальні заходи.

При травмі будь-якого ступеня для зв'язок і м'язів лікування починають з повного спокою. За призначенням лікаря може бути призначено постільний режим, ходьба з милицями або тростиною (при першого та другого ступеня). Протягом трьох діб по кілька разів на день на чверть години до ушкодженого місця прикладається сухий холод.

Бажано кінцівки надати високе становище. Так вона буде менше набрякати. Також використовуються спеціальні еластичні компресійні пов'язки і панчохи. Прописуються знеболюючі та протизапальні препарати. Після того, як з м'язів і зв'язок підуть симптоми набряку, консервативне лікування продовжують фізіотерапією і відновної гімнастикою.

Лікування легких ступенів триває від чотирьох днів до тижня. Але ще кілька тижнів потерпілий буде відчувати хворобливість і скутість рухів в кінцівки.

Лікування пошкодження третього ступеня з розривом м'язи і зв'язок проводять хірургічним способом. Пошкоджені тканини зшиваються хірургічним швом і проводиться іммобілізація гіпсовою лонгетой на три тижні.

При тяжкого ступеня лікування з відновленням займе майже півроку.

Відновлення та профілактика

Щоб скоротити час видужування, лікування пошкодженої м'язи доповнюється, за призначенням лікаря, спеціальними мазями і гелями. Вони містять активні речовини, які знімають неприємні симптоми, добре розслаблюють і заспокоюють пошкоджену тканину.

Зовнішні засоби поділяються на три групи:

1. Препарати, що знімають набряк і відновлюють мікроциркуляцію. До них відносяться Троксевазин, Нікодан, Репарил.
2. Препарати з охолоджуючим і знеболюючу дію: Міотонія, Перклузон.
3. Препарати з розігріваються і знеболюючу дію: Капсодерм, Никофлекс.
4. Знеболюючі мазі: Кетонал, Диклофенак, Фастум.

Життя не тільки спортсмена, але і звичайної людини не обходиться без травм. Постаратися їх уникнути допоможуть нескладні правила:

• спортивне заняття і елементарна ранкова зарядка повинні починатися з ретельної розминки;
• розминка повинна тривати не менше 20 хвилин;
• в розминку потрібно включити цілий комплекс на розтяжку;
• м'язи повинні бути завжди в тонусі, тому щоденні помірні навантаження корисні;
• фізичні навантаження на знос небезпечні для здоров'я;
• техніка виконання вправ у новачків повинна відпрацьовуватися під наглядом досвідченого тренера.

І найголовніше: щоб уникнути травми, потрібно адекватно оцінювати свої можливості, і як в будь-якій справі, в заняттях спортом краще знати міру.