ротовий дихання

Звичне ротовий дихання: проблема та шляхи її вирішення

Природою людині визначено дихати носом. Вдихуваний через ніс повітря, проходячи по носових ходах і протоках зволожується, підсушується, зігрівається і очищується від пилу, що залишається на маленьких волосках носових пазух. Одночасно дратуються і рецептори, які беруть участь в регуляції кровотоку і активності головного мозку. Саме через порушення в стані цих рецепторів у дітей з утрудненим носовим диханням нерідко спостерігається стан тривоги або пригнічення, розлади сну. Крім того, вільне носове дихання необхідно для нормального газообміну крові, так як при диханні через рот кількість що надходить в організм людини кисню становить всього 75% від його нормального обсягу. Тривалий недолік надходження кисню в організм веде до пригнічення розвитку організму і анемії.

Оскільки захисні фактори, що забезпечуються організму при диханні носом, в порожнині рота не спрацьовують, у таких дітей набагато частіше виникають простудні та респіраторні захворювання, а при усталеної звичкою дихати ротом в носоглотці порушується нормальна вентиляція і утворюються аденоїди - розростання, що утрудняють вільне проходження повітря через ніс . Аденоїди не є першопричиною порушення носового дихання - вони з'являються лише після того, як повітря перестає проходити по носових ходах. Ось чому так важливо своєчасно і правильно лікувати нежить у дітей, не допускаючи його переходу в хронічну форму.

Звичка дихати ротом з'являється у дітей, як правило, у зв'язку з частими застудами, які починаються у дитини, що надходить в ясла або дитячий сад. Тому дуже важливо своєчасно навчити малюка користуватися носовичком, сморкаясь черзі кожною ніздрею. Батькам також слід звернути увагу на дихання дитини під час сну. При утрудненому диханні через ніс дитина спить з відкритим ротом, іноді хропе. Цей тривожний сигнал. Якщо дитина часто дихає ротом, ротової тип дихання з великою ймовірністю може закріпитися у нього в якості шкідливої звички, позбутися від якої вкрай складно.

Зовнішні ознаки ротового дихання: відкритий рот, піднята верхня губа, витягнутий овал обличчя. Діти з ротовим диханням часто облизують пересохлі губи, в результаті чого може розвинутися хейліт (почервоніння і лущення облямівки губ). Якщо не займатися відновленням носового дихання у дитини поступово формується аденоїдний тип зростання лицьових структур, характерний вузькими ніздрями, широким переніссям, уплощением підочноямковим областей, подвійним підборіддям. Для дітей з аденоїдами характерні вузькі плечі, запалі груди і бліді щоки.

Звичка дихати ротом відбивається не тільки на загальний стан дитини, але і значно впливає на формування зубощелепної системи і мовних навичок. При ротової диханні міодінаміческое рівновагу щелепно-лицьової області порушується, оскільки мова дитини лежить між зубними рядами, не підтримує звід верхньої щелепи, що не врівноважує тиск щічних м'язів на зубні ряди. В результаті у дитини виникає звуження зубних рядів в бічних відділах, і недолік місця для всіх постійних зубів при їх прорізуванні.

При ротової диханні у дитини відбувається звуження носових ходів і недорозвинення гайморових пазух, яке уповільнює зростання кісткових структур верхньої щелепи. В результаті виникає звуження верхнього зубного ряду і скупченість верхніх зубів у фронтальному відділі. Чим більше звужена верхня щелепа, тим вище у дитини купол неба, а це, в свою чергу впливає на конфігурацію носової мембрани, яка в результаті постійного ротового дихання у дитини нерідко порушується, аж до закриття. Це веде і до порушень звуковимови - звук чистий, а фонем неправильний.

Низьке положення мови, зміщення його вниз і назад, а також ослаблення діафрагми порожнини рота призводить до порушення артикуляції і гнусавости.

Крім того, у дітей зі звичним ротовим диханням в результаті ослабленого тонусу кругового м'яза рота утруднене змикання губ, що веде до затримки розвитку нижньої щелепи. В силу інстинктивно зберігається організмом рівноваги для постави таких дітей характерний передній нахил голови, який з часом веде до перевантаження скронево-нижньощелепного суглоба, до особових м'язових болів, а також до порушення постави.

Застосування крапель для носа при сформованої звички дихати ротом, як правило, не дає результату. Навіть після видалення аденоїдів у багатьох дітей зберігається звичка дихати ротом, яка сама по собі не усунеться. У таких випадках необхідно заново вчити дитину дихати носом, для чого необхідно регулярно тренувати тонус кругового м'яза рота. При відсутності патологічної непрохідності носових ходів ефективним засобом тренування і поступового відновлення носового дихання є еластичний трейнер і вестибулярна пластинка, які дитина використовує два рази по півгодини вдень і надягає на ніч.

Трейнер має більш складну конструкцію, ніж вестибулярна пластинка, але принцип їх дії однаковий. Регулярні заняття не менше години вдень плюс нічний застосування забезпечують значне поліпшення тонусу кругового м'яза рота вже через 2-3 тижні, носове дихання в дитини поступово відновлюється, і вільна вентиляція носових ходів запобігає розростання аденоїдів. Дослідження показали, що при регулярній дихальної гімнастики з використанням вестибулярної пластинки або трейнера носове дихання відновлюється в середньому за 3,2 місяці у 87% дітей у віці 3-6 років і за 3 місяці у 83% дітей 6-12 років.

При цьому, у дітей з другої ступенем розростання аденоїдів дихання при лікуванні за цією методикою відновлюється навіть без операційного втручання.

Дуже важливо тренувати круговий м'яз поступово: два рази на день по два підходи, починаючи з максимального часу, який дитина може утримувати трейнер губами і поступово додавати по одній хвилині. Час напруження м'язів потрібно чергувати з таким же за тривалістю часом їх розслаблення.

Тренування носового дихання за допомогою цих простих засобів, виконаних з еластичного гіпоалергенного силікону, не вимагає спеціальних навичок - достатньо помістити пластинку або трейнер в рот і м'яко зімкнути губи. Вестибулярний щит, розташовуючись між зубами і губами, стимулює смикательний рефлекс губ, даючи хороше навантаження на кругову м'яз рота і м'язи, що піднімають нижню щелепу. Трейнер має більш складну конструкцію, ніж вестибулярна пластинка, але принцип їх дії однаковий. Трейнер забезпечує комплексний вплив - спеціальний «язичок» у верхній частині трейнера допомагає мови дитини «запам'ятати» своє фізіологічно правильне положення при ковтанні і вимові звуків, спеціальні масажні горбки, розташовані на зовнішній стороні апарату, знімають зайвий тиск нижньої губи, сприяючи нормалізації росту нижньої щелепи .

Регулярні заняття не менше години вдень плюс нічний застосування забезпечують значне поліпшення тонусу кругового м'яза рота вже через 2-3 тижні, носове дихання в дитини поступово відновлюється, і вільна вентиляція носових ходів сприяє припиненню аденоїдних розростань. Дослідження показали, що при регулярній дихальної гімнастики з використанням вестибулярної пластинки або трейнера носове дихання відновлюється в середньому за 3,2 місяці у 87% дітей у віці 3-6 років і за 3 місяці у 83% дітей 6-12 років.

У перший-другий тиждень тренажер може випадати вночі з рота через слабке тонусу кругового м'яза, але тренування потрібно продовжувати, дозуючи навантаження: три рази в день, починаючи з максимального часу, який дитина може утримувати трейнер губами, поступово додаючи по одній хвилині. Час напруження м'язів потрібно чергувати з таким же за тривалістю часом їх розслаблення. При поганій прохідності носових ходів потрібно починати з мінімальної кількості вправ, потім з кожним разом необхідно збільшувати їх кількість.

Застосування міофункціональна трейнера або вестибулярної пластинки набагато ефективніше звичайних дихальних вправ - в контрольній групі, де діти займалися виключно лише дихальними вправами без застосування будь-яких апаратів, дихання через 6 місяців відновилося всього у 32% дітей у віці 3-6 років, і лише у 12% дітей в 6-12 років.

Для дітей з аденоїдами, часто хворіють на ГРВІ, з утрудненим диханням

У дітей з ЛОР проблемами і хронічним ротовим диханням програма лікування вимагає додаткового комплексу дихальної гімнастики, спрямованої на закріплення носового типу дихання, який стимулює і стабілізує розвиток щелепно-лицьових структур у зростаючого дитини. Її підбирає для дитини наш унікальний ЛОР фахівець, який співпрацює з ортодонтами в рамках програм міофункціональна оздоровчої корекції.

Використання трейнера дозволяє, коректуючи положення нижньої щелепи, стимулювати її зростання, поліпшити прохідність повітря по носових ходах і нормалізувати розвиток верхньої і нижньої щелепи, а також правильно сформувати верхні дихальні шляхи. Діти після хірургічного видалення аденоїдів починають нормально дихати носом лише в 34% випадків, тому що у малюка закріплюється звичка дихати ротом, що часто призводить до необхідності повторних операцій. Це згубно для становлення імунної системи дитини, і тому очевидна необхідність комплексної реабілітації таких дітей після хірургічного розблокування носових ходів. Прикладом такої комплексної програми для вирішення проблеми ротового дихання є система відновлювальної дихальної гімнастики із застосуванням м'яких пристроїв - трейнерів міофункціональна дії, що дозволяють навчити дитину змикатися губи в спокої і дихати носом. У превентивної ортодонтії ця система ранньої корекції порушень прикусу і щелепно-лицьового зростання у дітей відома досить давно - це вестибулярні пластинки проф. Хінце і профілактичні трейнери, що стимулюють тонус кругового м'яза особи і рефлекс змикання губ. Завдяки дихальній гімнастиці із застосуванням трейнерів спостерігається відновлення носового дихання: через 3 місяців - у 62%, і через 6 місяців - у 78% пацієнтів. В результаті проведеного комплексного лікування оперативне втручання потрібне лише в 20% випадків! Але навіть після операції дуже важливо привчити дитину дихати носом - і трейнери в комплексі зі спеціальними вправами на відновлення носового дихання відмінно допомагають у реабілітації дітей після видалення аденоїдів. Вправи призначають вже на 3-й день після операції, і діти, що почали носити трейнер, позбавляються від звички дихати ротом всього за кілька місяців - рецидивів вдається уникнути більш, ніж в 94% випадків. Завдяки нормалізації типу дихання у дітей 3-8 років гармонізується зростання ЛОР-структур і лицьового скелета, в результаті збільшується просвіт верхніх дихальних шляхів в області глоткової мигдалини і у дітей усувається хропіння. Вільна циркуляція повітряного потоку на вдиху і видиху дозволяє в багатьох випадках без хірургічного втручання привести до повного відновлення нормального носового дихання. Для підтримки стабільного результату лікування ми також просимо батьків контролювати виконання дитиною вдома дихальних вправ з паралельним носінням трейнера, що буде сприяти якнайшвидшому досягненню результатів, яких ми порадіємо разом з Вами.

ГАРЯЧА ЛІНІЯ ДЛЯ БАТЬКІВ: (495) 933-73-73

Профіль і висота прикусу до лікування Профіль і висота прикусу після лікування