Риб’ячий жир в капсулах який виробник краще, рейтинг, ціна, відгуки

Всім доброго здоров'я! Нарешті за віконцем дихає весна! З довгоочікуваним потеплінням до багатьох прийшли і прикрі проблеми з волоссям і шкірою, застуди, скачки тиску, загострення «хроніки». Я вже збігала в аптеку за Вітамінка і придивилася до асортименту золотистих капсул з омега-3.

Але немає, мабуть, знову замовлю в інтернеті ... А ви задавалися питанням, купуючи риб'ячий жир в капсулах, який виробник краще? Або просто берете пігулки зі співвідношення ціна / привабливість упаковки? Цей підхід зовсім себе не виправдовує. І тому що майже всі надходять саме так, я вирішила розповісти, як же вибирати цю харчову добавку правильно.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

Навіщо витрачатися на риб'ячий жир в капсулах від кращого виробника

Ціна баночки з золотистим вмістом коливається в якихось космічних діапазонах. Від 20-30 рублів, до 2-3 тисяч. Якщо ви не розумієте, для чого це дійсно потрібно, то навряд чи витратите на покупку більше двох сотень. Ну справді, навіщо переплачувати, якщо можна заощадити? Давайте розберемося.

Про користь риб'ячого жиру я писала зовсім недавно, тому повторюватися не буду. Зайду з іншого боку. Наш організм потребує омега щодня, але не здатний її синтезувати. Зазвичай така проблема вирішується прийомом необхідних речовин з їжею, т. Е. В даному випадку, з рибою. Признавайтесь, у багатьох чи в раціоні присутній будь-яка риба хоча б раз на тиждень? А жирний лосось?

Цікаво! Риба, вирощена штучно на спеціальних фермах, майже не містить в своєму м'ясі потрібні нам жирні кислоти, що пояснюється складом кормів, далеким від природного.

До речі, наїстися рибки запас теж не вдасться - зайві омеги просто не засвояться. Ось і виходить, що якісну омега-3 в необхідній кількості щодня можна отримати тільки в формі БАДа. Але навіщо купувати продукцію світових брендів, якщо простіше обійтися баночкою фірми «no name», зате за демократичною ціною? Пояснюю.

тонкощі виробництва

1. Спосіб видобутку. Дешевий продукт отримують з дрібної рибки, яку навіть не потрошать. Якісний - з м'яса холодноводних риб сімейства лососевих.
2. Спосіб обробки. Фірми, турбуються про якість своєї продукції, очищають сировину мало не на молекулярному рівні, розуміючи інтенсивність забруднення світового океану. Бюджетні БАДи можуть містити домішки ртуті, свинцю та інших шкідливих речовин.
3. Концентрація омега-3. Капсули низької якості містять 15-20% потрібних нам кислот, в той час як хороший продукт - 60% і більше. На жаль, серед вітчизняних виробників такою якістю мало хто може похвалитися.
4. Добова норма. Цей критерій повністю випливає з попереднього. Чим менше концентрація омега-3, тим більше капсул потрібно випити в день. Дешеві пігулки іноді потрібно приймати по 12-15 штук. Тільки перестане «згадуватися» попередня партія, як пора пити наступну ... Так і доводиться жити з цим рибним присмаком у роті. Висококласні капсули приймаються по одній-дві в день.
5. Якість. Не можна обійти увагою і той факт, що риб'ячий жир - це БАД, а тому контроль за його якістю набагато нижче, ніж по відношенню до ліків. Сертифікувати БАД вУкаіни порівняно просто. Зовсім інший рівень якості у продукції фірм зі світовим ім'ям, які торгують на всіх континентах в десятках розвинених країн.

Та й просто здоровий глузд говорить про те, що хороший концентрат чого б то не було не може коштувати копійки. Інша справа, що вибирати і серед якісних товарів теж непросто. Ці незрозумілі цифри на етикетці, терміни ... Який продукт вибрати?

Що говорить про якість омега-3

Ми ніби розібралися, чим краще дорогий риб'ячий жир. Але тим не менше ціна далеко не завжди показник якості. Навіть викидний продукт можна заховати за маркетинговими хитрощами і вартістю преміум класу. Вчимося очищати інформаційну «лушпиння» і залишати головне.

1. Сировина. Продукт, що виготовлений з печінки тріскових або взагалі незрозуміло з чого, нам не потрібен. Шукаємо той, що отриманий з м'яса і жиру лососевих риб. На баночках іноземного виробництва такий продукт позначається, як «fish bodу oil», на наших буде написано «рибний жир».
2. ЕРА і DHA або по-російськи ЕПК і ДГК. Ці таємничі абревіатури ховають назви двох кислот: ейкозапентаеновой і докозагексаєнової. Чим вище їх концентрація, тим краще. Іноді їх кількість дають у відсотках, іноді вказують конкретне значення. На більшій частині продукції, представленої в аптеках, ця інформація взагалі відсутня. Здається мені, якби було чим похвалитися, ні за що б не забули це зробити.
3. Очищення. Про те, що продукт очищений від сторонніх домішок, виробник теж навряд чи посоромиться повідомити. Слова «рафінований», «отриманий методом молекулярної диференціації», «молекулярна дистиляція» підкажуть, що ви на вірному шляху.

Рейтинг кращих капсул з риб'ячим жиром

Риб'ячий жир з підвищеною концентрацією омега-3 називають медичним, з низькою - харчовим. Перший може бути використаний як при лікуванні різних захворювань, так і в якості профілактики. Харчовий ж підходить для застосування виключно в профілактичних цілях. Новомосковський інструкції до БАДів, зверніть увагу, що більша частина з них дозволена до прийому тільки з 14-ти років. Пояснюється це однією з кількох причин.

• Виробники, зважаючи на відсутність дослідницької бази, просто підстраховуються.
• У дітей нижче добова потреба в омега-3. Але цей факт актуальний тільки для медичного риб'ячого жиру, одна капсула якого містить добову дорослу дозу.
• Маркетинговий хід, покликаний збільшити продажі за рахунок розширення продуктової лінійки дитячими капсулами.

Медичний риб'ячий жир

Carlson Labs

Американський виробник, який славиться високоякісною продукцією преміум класу. Свіжість риб'ячого жиру забезпечується його виробництвом прямо на місці видобутку - в Норвегії. Високий ступінь очищення гарантує відсутність домішок в готовому продукті.

Nordic Naturals

Кращу омегу, на думку більшості, виробляють в Норвегії. Продукція цієї фірми користується найбільшою популярністю в Америці, незважаючи на значну кількість власних чудових виробників (Solgar, Now Foods, Nature Made). Готовий риб'ячий жир тестується кількома незалежними лабораторіями. Це забезпечує найвищу чистоту і загальновизнаний Золотий стандарт якості. У лінійці є надконцентровану жири, що містять в цілому до 3500 мг омега-3

Minami Nutritions

Ця фірма базується в Бельгії і існує вже більше 16і років. Тут риб'ячий жир виробляється за запатентованою, особливою технологією з використанням діоксиду вуглецю при великому тиску і низькій температурі. Це дозволяє вберегти омегу від окислення і зберігає її цілісність. Готовий продукт відповідає європейським стандартам якості, які, як відомо, найвищі в світі.

Харчовий риб'ячий жир

Серед виробників харчової риб'ячого жиру зазначу ще фірми Біосол (Литва), Біафішенол (Росія), Doppelherz (Німеччина).

Золотисті капсули для дітей

Дітям зазвичай фірми виробники пропонують риб'ячий жир з різними смаковими добавками або з вітаміном D.

1. У Нідерландах на замовлення української фірми «Омега Фарма» випускають жувальні капсули для дітей з цитрусовим смаком. Називаються вони Tutti Frutti.
2. А ось американський виробник Coromega робить жувальний мармелад для дітей з риб'ячим жиром! Да-а-а, різнокольорові мармеладки в формі рибок зі смаком фруктів не порівняти зі столовою ложкою рідкого жиру, яким нас мучили в дитячому саду.
3. Біафішенол вважав за краще ввести в капсули вітаміни А, D і Е і не ризикувати з ароматичними добавками.
4. Уже знайомий нам Біоконтур пропонує купити дитячий рибний жир зі смаком лимона.
5. Natures Plus вабить дітей запахом апельсина, а ще акцентує увагу батьків на що входять до склад не одні омега-3, але ще -6 і -9.
6. Капсули під назвою Кусалочка від РеалКапс містять ароматизатор тутті-фрутті.

За відгуками лікарів, діти потребують риб'ячому жирі так само, як і дорослі. Цей продукт в капсулах дозволений до прийому малюкам з трьох років, а до цього віку доведеться поїти улюблене чадо по-старому - з ложки.

Звичайно, охопити всі бренди неможливо, але я постаралася виділити най-най. А які у вас переваги? Як вважаєте, який виробник риб'ячого жиру в капсулах краще? Якщо ви раніше губилися в асортименті, сподіваюся, я трошки допомогла розподілити інформацію «по поличках». Тому, прямую з почуттям виконаного обов'язку. Чекаю від вас зворотного зв'язку. До зустрічі!

Популярне на блозі

• Рецепт маски з желатину і активованого вугілля для особи
• Самий дієвий метод схуднення з імбиром: рецепти і рекомендації
• Вправа вакуум для живота: техніка виконання і результати
• Риб'ячий жир в капсулах: користь і шкода, склад і спосіб застосування
• Як варити пшоняну кашу на воді: швидко, смачно, корисно
• Домашній квас: рецепти здорового напою з житнього хліба

19 запитів. 0,254 секунд. / 9.09mb