Риб’ячий жир в капсулах який вибрати
Риб'ячий жир в капсулах - як вибрати?
Оцінивши користь риб'ячого жиру багато людей придивляються до різних виробникам і препаратів. Однак на що звернути увагу? Здається, що скрізь один і той же склад і якість, тільки ціни різні.
Кілька порад, щоб вибрати хороший риб'ячий жир:
- Вибирайте рибне масло з океанічних риб. Дуже часто виробництво здійснюється з печінки тріски - дешево і сердито. Однак користі дуже мало, і тим більше печінку може накопичувати токсини, які шкідливі для людини. А ось рибне масло з океанічних риб здатний принести реальну користь.
- Зверніть увагу на виробництво і виробника. За кордоном краще виробництво знаходиться в Норвегії, ця країна славиться своєю рибною промисловістю і тому поставляє на світовий ринок велику кількість риб'ячого жиру. ВУкаіни кращі препарати роблять в Харцизьку, так як це головна точка з видобутку цінних порід морських риб.
- Склад препарату. Як правило, чистий риб'ячий жир сьогодні не продають. Його дія підсилюють вітамінами і мінералами. Якщо в складі є вітамін Е, це посилить його антиоксидантну та омолоджуючу дію.
- Співвідношення ціни та якості. Дуже часто люди вибирають те, що подешевше. Однак у випадку з вибором препаратів для здоров'я це не найкращий підхід. Якісна сировина не може бути дешевим. Той же риб'ячий жир складно добувати, переробляти і поміщати в капсули. Препарат не може коштувати 100 руб. А ось ціни в районі 1000-1500 руб. вже гарантують якісний склад і наявність корисних речовин.
- Наявність сертифікатів, свідоцтва про державну реєстрацію, знаків якості. Погодьтеся, якщо риб'ячий жир відповідає міжнародним стандартам якості - це говорить про дотримання технології виробництва, використання якісної сировини. Запитайте у продавця офіційні документи і вивчіть їх, це дозволить переконатися в тому, що товар належної якості.
Користь риб'ячого жиру для здоров'я
Корисні властивості риб'ячого жиру досить добре вивчені, і доведено, що він покращує роботу практично всіх систем організму. Основна користь пов'язана з наявністю омега-3 поліненасичених жирних кислот (ПНЖК). які необхідні для хорошої роботи серця і судин, для головного мозку, інтелектуальних здібностей, відмінною пам'яті і концентрації уваги. Так, омега-3 здатні нормалізувати серцевий ритм і артеріальний тиск (ось чому гіпертонікам дуже корисний риб'ячий жир), поліпшити склад і якість крові, забезпечити нормальний кровообіг і кровопостачання органів і тканин.
Омега-3 допомагають нейтралізувати дію вільних радикалів. Таке антиоксидантну дію - захист від передчасного старіння, від зморшок і вікових змін шкіри. Крім того, вільні радикали створюють сильний окислювальний стрес, а жирні кислоти здатні його зменшити.
Риб'ячий жир надзвичайно корисний для мозку. Він забезпечує нормальну роботу судин головного мозку, передачу нервових імпульсів до всіх систем, кровопостачання і приплив крові. Завдяки такому впливу поліпшується пам'ять та інтелектуальні здібності в цілому, сповільнюється старіння клітин головного мозку, значно підвищується концентрація уваги. Саме тому риб'ячий жир рекомендується вживати всіх людям, зайнятим розумовою працею: керівникам, інженерам, бухгалтерам, а також тим, кому потрібно поліпшити пам'ять - студентам, аспірантам, тим хто готується до атестації.
Риб'ячий жир необхідний для хорошої роботи клітин - він зміцнює щільність клітинних мембран, знижуючи їх проникність для шкідливих речовин. З цим пов'язують і користь для імунної системи, і захист від вільних радикалів.
Дана речовина здатне поліпшити зовнішній вигляд. надати сяйво і здоровий блиск волоссю, зберегти молодість і красу шкіри, зміцнити нігті. Саме тому багато дівчат приймають риб'ячий жир в капсулах.
Завдяки наявності вітаміну D в складі риб'ячого жиру він допомагає зміцнити кістково-м'язову систему, рекомендується дітям для профілактики рахіту і нормального формування кісток. Він допоможе засвоєнню кальцію в організмі, що благотворно позначиться на стані зубів, нігтів і волосся.
Вітамін А в риб'ячому жирі - захист для нашого зору. Як відомо, вітамін А корисний для очей і збереження гостроти зору. Прийом даної речовини допоможе поліпшити зір і сприйняття кольорів, знизить навантаження на зоровий апарат і захистить від захворювань: катаракти, глаукоми та інших.
Риб'ячий жир в капсулах фірми Vision (Візіон)
Склад Мега Р: жир океанічних риб, багатий омега-3 і омега-6, кедрова олія, вітамін Е.
Аналіз середньої поживної цінності
На 1 капсулу 800 мг
Крім риб'ячого жиру, про який вище сказано досить, комплекс Мега Р Vision (Візіон) містить також кедрова олія і вітамін Е. Природно, це підсилює корисні властивості даного препарату.
Вітамін Е - сильний антиоксидант, який нейтралізує вільні радикали і бореться зі старінням. Він надзвичайно корисний для шкіри, допомагає зберегти сяючий зовнішній вигляд і уповільнює поява зморшок. Вітамін Е корисний для імунної, репродуктивної та інших систем організму. Так, при плануванні вагітності лікарі рекомендують даний вітамін, так як він підвищує здатність до зачаття.
Кедрова олія - «засіб від усіх хвороб». Саме так вважають жителі Сибіру. Дійсно, масло кедра має загальнозміцнювальну дію, підвищує імунітет і опірність, покращує роботу серця і судин.
Прочитати детальніше про комплекс Мега Р Vision (Віжион)
замість висновку
Риб'ячий жир в капсулах приносить безсумнівну користь нашому організму. Його прийом дозволить зберегти здоровим серце і судини, зміцнити імунітет, поліпшити роботу мозку. Крім того риб'ячий жир уповільнює старіння шкіри, зберігає красу волосся і нігтів. Щоб вибрати кращий риб'ячий жир в капсулах зверніть увагу на виробництво, склад, сертифікати, співвідношення ціни і якості. У цьому випадку вибір буде правильний і Ви отримаєте реальну користь від прийому препарату.