Режим дня для мами дітей-погодок
Однак в ньому практично не вдалося відбити, коли ж мама встигає робити свої домашні справи і при цьому відмінно виглядати.
7.00 - Підйом. Банно-ванні процедури. Обов'язково мою голову і роблю укладку (5 хвилин).
7.15 - 7.30 - Якщо діти ще сплять, можна випити чашечку кави з якою-небудь смачною булочкою.
7.30 - 8.00 - Готую сніданок для дітей і чоловіка.
8.00 - 8.30 - Збираю чоловіка на роботу. Гладжу сорочку і штани. І одночасно готую дитячі та свої речі на прогулянку.
8.30 - 9.00 - Банно-ванні процедури для дітей. Наші погодки досить самостійні, але одних у ванній я їх поки не ризикую залишати.
9.00 - 9.30 - Поки снідають діти, я зазвичай перебуваю теж на кухні. В цей час мені вдається помити посуд і почати робити заготовки на суп. Наприклад, встигаю поставити варитися бульйон і почистити овочі.
9.30 - 10.00 - Наводжу в порядок кухню після дитячого сніданку. Аліна вже навчилася їсти більш-менш акуратно, зате ось Єгор чомусь завжди робить навколо себе килим зі шматочків їжі, прикрашений живописними калюжками якогось напою (чаю, кефіру, молока, компоту, киселю).
Доварювати суп. Роблю заготовки на вечерю. Якщо є така необхідність, ставлю прання.
10.00 - 10.30 - Далі наш режим з дітьми збігається повністю. Це час я присвячую спільних ігор.
10.30 - 11.30 - Збираємося на вулицю. Залежно від пори року і настрою малюків, ми можемо збиратися від 15 хвилин до 1 години. У цей період встигаю повісити білизну і доварити суп.
Читайте також: Енурез у дітей: причини, лікування, рекомендації
11.30 - 13.00 - Прогулянка на свіжому повітрі. За час прогулянки ми встигаємо зайти в магазин і купуємо необхідні продукти. Чесно кажучи, походи в магазин з дітьми - це те, від чого я хочу зовсім відмовитися. Однак поки тато не завжди може знайти час після роботи, та й мені ввечері теж вже не дуже хочеться бігати в пошуках потрібних продуктів.
13.00 - Повернення додому. Роздягаємося, миємо руки, прибираємо свої речі в шафу, перевдягаємося в домашній одяг.
13.00 - 13.30 - Обід. Їмо ми всі разом. Я зазвичай швидше. Поки діти доїдають, готую ліжка до денного сну, мию посуд.
13.30 - 14.00 - Укладають дітей спати.
16.00 - 18.00 - Діти прокидаються, і я даю їм що-небудь перекусити. Сама ж продовжую займатися вечерею, а також прибирати в квартирі. По можливості підключаю дітей до домашніх справ. Наприклад, прошу порізати гриби для запіканки або протерти пил. Єгор дуже любить прибирати, а Аліна мити підлоги та посуд.
За необхідності, приблизно через день-два я витираю пил, використовую пилосос, раз в тиждень мою підлоги (крім кухні, там у міру забруднення). Санвузол доводжу до блиску по суботах, іноді протягом тижня (теж у міру забруднення).
18.00 - 18.30 - Вечеря. Якщо наш тато приходить з роботи рано, то вечеряємо всі разом. Але зазвичай в цей час їдять тільки діти, а я чекаю чоловіка. Поки діти їдять, я прибираю на кухні.
Читайте також: 8 простих і ефективних правил підтримання порядку в домі
18.30 - 20.30 - В теплу пору року - прогулянка. У холодну - спільні ігри з дітьми. Зустріч чоловіка і дорослий вечерю.
20.30 - 21.00 - Купаю дітей і готую до сну дитячу. Поки діти купаються, можна помити раковину і розібрати шафа у ванній, протерти дзеркало. Таке поєднання допомагає заощадити багато часу. Намагаюся помити посуд після вечері і прибрати на кухні (якщо тато може подивитися за дітьми).
21.00 - 22.00 (23.00) - Укладають дітей спати.
22.00 (23.00) - 24.00 - Особистий час, коли ми з чоловіком тільки вдвох. Якщо я, звичайно, не засну з дітьми на всю ніч. А таке трапляється досить часто. Чоловік при цьому сильно ображається.
24.00 - 7.00 - Міцний сон. Іноді не дуже. Інший раз і не сон зовсім. Аліна любить приходити ночами до нас, та й Єгор періодично встає в туалет.
Приблизно так я проводжу день зі своїми погодками. Але все ж, вважаю цей режим умовним. Так як бувають дні, але вони не попадають під жодні правила. Іноді діти піднімають бунт, а іноді і я сама не знаходжу в собі сил зробити все, як заплановано.
І в цьому, на мою думку, немає нічого страшного. Головне потім повернути життєвий уклад в звичне русло.