Республіканський центр медичної профілактики - головна сторінка

З питань профілактики грипу:

- 8 (3902) 34-36-44. в робочі дні (з понеділка по п'ятницю) з 09.00 до 16.00 години, перерва з 12.00 до 13.00 на запитання відповість начальник відділу епідеміологічного нагляду Управління Росспоживнагляду по Республіці Хакасія Олена Юріївна Шалгінова.

З питань відмови від тютюнокуріння:

Детальна інформація розміщена на Інтернет-порталі Міністерства охорони здоров'я Укаїни щодо здорового способу життя Takzdorovo.ru

З питань ризиків споживання наркотиків:

Миготять літні дні - один за іншим. Не встигнемо озирнутися, як захороводіт осінь строкатим листям. А наші бажання: хоча б влітку прокидатися бадьорим і виспатися, на роботі виглядати підтягнутим і готовим перевернути гори, а ввечері все таким же повним енергії повертатися додому, так і залишаються тільки бажаннями. Шукайте причину? Вона може бути проста - ми дуже мало рухаємося, чи не навантажуємо наші м'язи і в половину необхідного навантаження. Знижена рухливість називається «гіподинамією». Особливо гіподинамією страждаємо ми - жителі міст, коли до місця роботи і додому добираємося на міському транспорті або особистому автомобілі. Споживаємо калорій значно більше, ніж витрачаємо. І як очевидний результат: зайва вага. А це підступний фактор ризику виникнення цілої маси серйозних проблем зі здоров'ям: підвищеного артеріального тиску, ризику захворіти на цукровий діабет, проблеми з суглобами, можна ще і ще продовжувати цей список.

Найбільший підйом захворюваності кишковими інфекціями спостерігається в літньо-осінній період, що пов'язано з масовими виїздами на дачі, вживанням овочів і фруктів, розширенням вуличної торгівлі швидкопсувними продуктами, купанням у відкритих водоймах. Збудники гострих кишкових інфекцій можуть перебувати на поверхнях різних предметів, овочах, ягодах, фруктах.

Сьогодні куріння кальяну стало дуже популярним серед молоді. У кафе, ресторанах, барах, клубах дуже часто пропонують кальян. Багато хто впевнений, що це нешкідливе розвага. Але для нашого організму небезпечні будь-які продукти горіння. Навіть ті, хто не курить, погоджуються попускати дим через кальянную трубку, не розуміючи, що завдають величезної шкоди своєму організму.

Стикаючись з таким діагнозом як рак, ми відчуваємо почуття страху, тривоги, занепокоєння. З одного боку, це і зрозуміло, і навіть природно, адже ми турбуємося про своє здоров'я, про якість подальшого життя, про свою працездатності, боїмося стати тягарем близьким, та й взагалі турбуємося про наше життя в цілому. В результаті наше ж занепокоєння і «вибиває нас з колії», не дає зосередитися на ситуації, що склалася. Адже якщо заглянути вглиб проблеми, всі наші страхи пов'язані з незнанням, точніше з нестачею інформації.