Рейтинг каш для першого прикорму фірми-виробники

«Щи да каша - їжа наша», - говорить відоме прислів'я. Російську кухню важко уявити без каші. Вона невід'ємний атрибут повноцінного дитячого харчування. Лікарі-педіатри рекомендують починати прикорм з цієї страви. Каші благотворно впливають на систему травлення. Вони повинні входити в меню кожного малюка. Батьки або варять їх самостійно, або купують товар промислового виробництва. Введення в раціон харчування будь-якої страви має проходити грамотно і послідовно.

Перші кроки в цьому питанні

Прикорм з'являється в житті малюка в піврічному віці. Діти-искусственники готові до нової їжі в п'ять місяців. Час початку залежить від індивідуальних особливостей організму:

• зростання;
• фізичного стану;
• схильності до алергії.

Карапуза, який без проблем набирає вагу, спершу знайомлять з овочевими пюре. Малюків, насилу набирають масу, годують кашами.

Звернення за консультацією до лікаря тільки вітається. Лікар компетентний в питаннях харчування, порадить який вид каш вибрати, який повинен бути обсяг порцій, як діяти в разі ускладнень, викликаних від вживання незнайомої їжі.

Травна система може несподівано відреагувати на такі кардинальні зміни звичного меню. Щоб цього уникнути, візьміть на замітку ряд рекомендацій:

1. Безмолочні рис і гречка очолюють рейтинг найбільш легко засвоюваних круп. Після них дозволено давати Пшоняний і кукурудзяні злаки;
2. Чи не містять глютену молочні каші вводяться через місяць-півтора після того, як дитина стала добре засвоювати безмолочні;
3. Безмолочні монокомпонентні каші, що не містять цукру, ГМО, глютену, фруктози та інших штучних добавок - це те, що потрібно для першого прикорму;
4. Для початку першого прикорму використовуйте магазинну продукцію. Вона має збалансований склад, гіполлергенна і проста в приготуванні.

Як правильно привчити до незнайомих продуктів

Для першого прикорму готуються п'ятивідсоткові каші, тобто береться 5 г крупи на 100 мл води. Такі пропорції дають оптимальну консистенцію. Давати їжу слід з чайної ложки, досить половини або цілої. Не використовуйте столові прибори з металу, придбайте спеціальні прогумовані. Вони безпечні, не травмують ніжний рот малюка. Сніданок - вдалий час для початку прийому каш.

Гречана або рисові каші, мають консистенцію рідкої сметани найкраще підійдуть для першого прикорму. У них не повинні зустрічатися грудочки. Після поїдання каші малюкові пропонується материнське молоко або суміш.

Протягом тижня порцію збільшують, доводячи до 100 грамів. Півмісяця дають каші тільки з одного виду круп. Консистенція поступово повинна ставати гущі, але тільки в тому випадку, якщо дитина добре перетравлює їжу і не страждає від алергії. Кожен день порції повинні збільшуватися на одну чайну ложечку. У віці одного року дитина повинна отримувати двісті грамів продукту.

Рейтинг круп

Перелік найпопулярніших каш для першого прикорму, які вважають за краще варити мами і бабусі, для зручності представлений у вигляді таблиці. Роздрукуйте її, щоб завжди була під рукою.