Ранній токсикоз вагітності

Найбільш поширеним нездужанням жінок, які чекають дитину, є токсикоз. Це не норма і не хвороба, а особливий стан, пов'язане саме з вагітністю, токсикозом страждає кожна друга вагітна жінка. Чому виникає токсикоз? Чи можливо його запобігти і полегшити?

Розрізняють ранні та пізні токсикози вагітних. Ранні токсикози зазвичай виникають в перші 12 тижнів вагітності.

У перший місяць після зачаття гормональний фон не змінюється, тому ви не відчуваєте дискомфорту. Ендокринна перебудова в наступні 8 тижнів призводить до раннього токсикозу, потім гормональний фон стабілізується, і нудота зникає. Тривалий ранній токсикоз свідчить про порушення роботи нирок і інших внутрішніх органів, створює загрозу передчасних пологів, наражає на небезпеку життя матері і плоду.

При нормальному перебігу вагітності симптоми токсикозу - нудота і блювота - можуть бути не більше 2-3 разів на добу вранці, частіше натщесерце. Майбутня мама стає млявою, дратівливою, іноді спостерігається підвищена слинотеча (птиализм) - до 1,5 л на добу. Змінюються смакові і нюхові відчуття. У перші місяці жінка може навіть трохи втратити у вазі. Як правило, до 12-13 тижнях вагітності нудота і блювота припиняються. Однак подібні явища можуть тривати і довше.

Важким ускладненням вагітності є надмірна блювота, що виникає до 20 разів на добу не тільки вдень, але і вночі. Така блювота викликає зневоднення організму і різке схуднення вагітної - це дуже небезпечно, адже ранній токсикоз мучить не тільки саму жінку, це стан впливає і на розвиток дитини. Справа в тому, що при повторюваної блювоті організм зневоднюється, а значить, приплив до плоду поживних речовин порушується. А адже саме зараз йде формування головного мозку!

Причини виникнення токсикозу

З точки зору психолога прояви раннього токсикозу (нудота, головний біль, підвищена стомлюваність) в перші місяці вагітності пов'язані з неприйняттям жінкою нової життєвої ситуації, а так само з підвищеною тривожністю, яку вона відчуває з цього приводу. Причому внутрішнє відторгнення тих змін, які передбачає вагітність, може відбуватися у жінки неусвідомлено, викликаючи токсикоз. Наприклад, Ви начебто раді вагітності, але припускали завести дитину через пару років, коли закінчите навчання. Або навпаки, мріяли про малюка, але зовсім не припускали, що у вагітності є свої конкретні складності. Зіткнувшись з новими для себе емоціями, бажаннями, почуттями, жінка відчуває внутрішню напругу, яке ставати благодатним середовищем для появи токсикозу вагітних.

Причина поганого самопочуття в імунологічної несумісності матері і дитини. Тобто нудота і блювота можуть бути пов'язані з впливом на материнський організм «чужорідних» (батькових) часточок плода. Згодом материнський організм «звикає» до малюка, і неприємні відчуття зникають самі собою.

Оскільки вагітність пред'являє організму жінки підвищені вимоги, тіло майбутньої мами не завжди відразу адаптується до нових умов. Через це нервова система дає збій і виникає токсикоз вагітних.

Токсикоз (ранкова нудота вагітних) з'являється через особливого гормону, ім'я якому - хронічний гонадотропін людини (ХГЛ).

І ще в список гормонів, що виробляються плацентою, входить плацентарний лактоген. Цей гормон поводиться дуже активно, впливаючи на обмін речовин. В результаті у жінки збільшується запас амінокислот, які йдуть на «будівництво» дитячих тканин, а у майбутньої мами вони викликають нудоту, головний біль і стомлюваність, а простіше - токсикоз.

Факт появи токсикозу може залежати не тільки від супутніх захворювань жінки, але і від спадкового чинника і імунного статусу. Якщо у жінки мати страждала токсикозом вагітності, то в 20-25% випадків і вона ризикує «захворіти».

Іноді приймається до уваги вік жінки. Цим часом пояснюють розвиток токсикозу у жінок після 30 років, і токсікозние стану 2-й, 3-й або наступних вагітностей, якщо в першу вагітність токсикозу не виникало зовсім.

Токсикоз при вагітності захищає дитину. Тіло жінки вдався до маленької хитрості. Під час вагітності у жінки розвивається токсикоз на всі продукти, що завдають шкоди здоров'ю малюка. На чолі списку алкоголь, нікотин і каву. Багато хто відмовляється навіть від м'яса, яєць, дичини, риби. Ці продукти можуть містити бактерії, проти яких імунна система організму не може боротися.

Засоби боротьби з токсикозом

Постарайтеся гуляти хоча б півгодини в день.

Важливий повноцінний сон. Спіть 8-10 годин в провітреному приміщенні, намагайтеся засипати і прокидатися в один і той же час.

Напади токсикозу при вагітності з'являються вранці, так як рівень глюкози в крові знижений. Перш ніж встати, постарайтеся з'їсти шматочок хліба, трохи крекерів або сухофруктів. Це полегшить нудоту і підвищить рівень глюкози в крові.

Зараз їжте все, що захочеться. Однак їжа повинна бути легкозасвоюваній і містити велику кількість вітамінів. Уникайте жирної і гострої їжі.

Пийте той напій, який вам підходить: воду, охолоджені напої, чай, овочевий бульйон.

Їжте продукти, багаті білком (квасоля, зернові, горіхи, насіння, рибу, м'ясо, молоко). Молоко і молочні продукти багаті ще і кальцієм, вони дуже потрібні вашій майбутній дитині для будівництва клітин. Якщо ви не можете є багато, намагайтеся вживати тільки найкорисніші продукти.

Намагайтеся їсти більше рідкої або напіврідкої, не гарячою їжі.

Після їжі не поспішайте, дозвольте собі кілька хвилин полежати.

Деяким допомагає прийом вітамінів для вагітних на ніч.

М'ята - перевірений засіб. Можна використовувати м'ятні льодяники, м'ятну жуйку або чай з м'ятою. Перші два варіанти зручні в громадських місцях для швидкого зняття нудоти.

При слинотеча добре полоскати рот настоєм ромашки, шавлії, м'яти.

Перекушуйте якомога частіше протягом дня, щоб ваш шлунок не залишався порожнім. Часте жування дуже допомагає при нудоті.

Не лягайте відразу після їжі. Зачекайте пару годин, перш ніж лягти відпочити.

Медичні засоби боротьби з токсикозом

Виключно за призначенням лікаря: церукал, спленин (уколи), глюкоза з вітаміном С (крапельниця), Ессенціале ФОРТЕ, Полифепан.

Одним з ефективних методів лікування раннього токсикозу вагітних вважається іммуноцітотерапія, коли вагітної в шкіру передпліччя вводять клітини крові (лімфоцити) її чоловіка. Однак перед проведенням цього методу чоловікові доведеться пройти обстеження на наявність різних інфекцій: гепатит В. гепатит С. ВІЛ, реакція Вассермана. Але це того варто, адже поліпшення самопочуття майбутньої мами настає, як правило, вже через 24 години.

Народні засоби боротьби з токсикозом вагітності

При лікуванні раннього токсикозу вагітних (блювоти) рекомендується прийом меду по 1 ст. ложці натщесерце.

Протиблювотну дію має і гарбузовий сік. Можна пити також відвар гарбуза з лимоном.

За відсутності інших, більш сучасних, препаратів його можна приймати при токсикозі по 1-2 таблетці за 30 хвилин до їди. Але майте на увазі, що при застосуванні активованого вугілля і його різновидів можуть мати місце запор або пронос. Оскільки вугілля активно всмоктує не тільки токсини, а й поживні речовини, то при систематичному застосуванні препарату можливий дефіцит вітамінів, гормонів, жирів, білків.

Прийміть як ліки 300-400 мл апельсинового або грейпфрутового соку. Завдяки великій кількості мінеральних речовин, фруктози, вітаміну С. соки промивають організм і підсилюють ефективність ферментативних систем, які звільняють його від токсичних продуктів.

Від токсикозу можна рятуватися і іншими цитрусовими - найкращим ефектом володіє вживання лимонів. Так, при появі нудоти, вагітна може з'їсти часточку лимона або випити з ним чай. А, можливо, Вам більше захочеться з'їсти часточку мандарина ...

Корисний при токсикозі відвар чорносливу і кураги, причому пити слід саме відвар, а не компот, тобто без цукру (на 1 літр води беруть 200 г чорносливу або кураги).

Ягоди журавлини або журавлинний морс допоможуть впоратися з нудотою.

Очистити організм від кінцевих продуктів обміну гормональних та інших біологічно активних речовин, чий метаболізм посилюється під час вагітності, приводячи до токсикозу, допоможуть 0,5 г аскорбінової кислоти (вітаміну С), настій шипшини.

Залийте 1 стіл, ложку плодів шипшини 2 склянками окропу, нагрівайте 15-20 хвилин в емальованій каструлі під кришкою на водяній бані, настоюйте годину в термосі. Пийте по 1/2 склянки теплого настою з чайною ложкою меду 2-3 рази на день після їди.

Аромати, заспокійливі нудоту - ефірні масла жасмину, троянди, анісу, лимона, неролі. Перший аромасеанс - 20 хвилин, щодня збільшуйте час інгаляції на 20-30 хвилин, довівши до 3 годин.

Голковколювання у боротьбі з токсикозом

Голковколювання є ефективнішим і природним способом впоратися з нездужанням під час вагітності, в тому числі і з токсикозом, при цьому загроза плоду - мінімальна.

Голковколювання можна застосовувати і в якості профілактики, так як шийка матки в результаті курсу акупунктури стає більш еластичною, і пологи протікають швидше і безболісніше.

Саме голковколювання стало новою надією 70-85% вагітних жінок, які страждають токсикозом на ранніх термінах вагітності.

Висновок: це основні, але далеко не всі способи, завдяки яким можна якщо не позбутися зовсім, то зменшити токсикоз. Який з них найбільш дієвий, кожна майбутня мама вирішить сама. Універсального засобу немає. Головне, пам'ятайте, що нудота - явище тимчасове і воно обов'язково скоро пройде. Деякі вчені вважають, що ранній токсикоз дуже корисний вагітним, так як нудота і блювота допомагають організму матері і дитині захиститися від шкідливих мікроорганізмів і отруйних речовин.

профілактика токсикозу

Якщо ви готуєтеся стати мамою або тільки плануєте вагітність, постарайтеся дотримати деякі поради лікарів. Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, як можна швидше їх дозвольте. Причому краще застосовувати не медикаментозні засоби, а такі методи, як фітотерапія, гомеопатія, гірудотерапія. Залиште всі шкідливі звички: сигарети, каву, чай, алкоголь. Це хоч і важко, але заради здоров'я малюка потрібно постаратися і чимось пожертвувати.

Дотримуйтеся режиму дня і обов'язково гарненько висипайтеся. Вагітній жінці необхідний міцний сон протягом 8-10 годин у нічний час і, по можливості, в денний час від 20 хвилин до 1 години. Крім того, спасти потрібно в добре провітреному приміщенні.