Рамадан 2019, початок і кінець місяця
- вживати їжу і пити воду в світлий час доби
- курити, вживати алкоголь
- цілуватися, вступати в інтимні стосунки до заходу
- бездіяльно проводити час в розвагах
- пропускати обов'язкові молитви
- лихословити
Священний місяць Рамадан: що можна їсти під час посту мусульманам
Звід правил в Священний місяць Рамадан регулює не тільки кількість прийомів їжі, але і те, які продукти можна їсти мусульманам під час посту. В першу чергу варто відзначити, що весь місяць Рамадан віруючі можуть їсти двічі на добу: рано вранці до світанку (перед ранковою молитвою) і після заходу сонця (після вечірньої молитви). У світлий час доби вживати їжу дозволяється тільки вагітним і годуючим жінкам, дітям, людям похилого віку та хворим. Всі інші повинні утримуватися навіть від вживання води, що особливо складно в жарких арабських країнах.
Що дозволено їсти мусульманам під час священного місяця Рамадана
Список продуктів, дозволених в Священний місяць Рамадан, а саме що можна їсти мусульманам під час посту, досить простий. Перевагу варто віддавати легким для засвоєння і при цьому калорійним продуктам: каш, сиру, йогурту, зерновим коржикам, фруктам і овочам. Також можна кава і чай в обмеженій кількості.
